Nota:.
Obter a ajuda de um adulto com esta receita, o que exige o uso do forno /fogão e cortar com uma faca
tempo de preparação: 1 hora e
O que você precisa:
1 ½ libras batata doce
¾ xícara (também chamados de grão de bico), não drenado
óleo
2 colheres de sopa de legumes
½ colher de chá de sal
¼ colher de chá de pimenta
½ colher de chá de cebola em pó
½ colher de chá de canela
spray de cozinha
Equipamentos e suprimentos:
copos de medição /colheres
Faca
processador de alimentos
Grande bowl
panelas de folha
forno /fogão
O que fazer:.
Preaqueça o forno a 400 ° F
vapor ou ferver batatas doces até mal concurso, aproximadamente 15 minutos. Deixe esfriar.
Peel arrefecida batatas. Destrui-los usando um processador ralador ou alimentos.
grão de bico purê, incluindo líquidos, até ficar homogêneo.
Combine desfiado batata doce e grão de bico em uma tigela grande.
Adicione o óleo, sal, pimenta, cebola em pó e canela. Misture bem.
panelas de folha de pulverização com spray de cozinha.
colher amontoamento colheres de sopa da mistura e coloque 1 polegada de distância em panelas de folha preparadas.
Asse no forno por aproximadamente 10 -12 minutos, até começar a dourar.
quanto é que esta receita fazer? Seis porções