Tempo de preparação: 40 minutesIngredients:
2 ovos batidos com um garfo
1 c.
farinha de milho
1 c. farinha
1 c. leite
2 colheres de chá. fermento em pó
¼ c. óleo vegetal
1 colher de chá. sal
1 colher de sopa. açúcar
½ c. milho (frescos, enlatados ou congelados quando é tomado fora do congelador antes do tempo e suave)
Utensílios:
forno (você vai precisar de ajuda do seu adulto assistente)
forquilha
tigela grande
colher de mistura
bandeja de cozimento quadrada (8 "x 8") revestidas com antiaderente cozinhar spray de
faca (você vai precisar da ajuda de seu assistente adulto)
medindo copos e colheres
Como chegar:
Preaqueça o forno a 400 ° F (200 ° C).
Coloque todos os ingredientes, exceto para o milho, em uma tigela grande.
Bata os ingredientes com uma colher grande de madeira. A mistura deve ser suave.
Junte o milho e misturar.
Despeje a mistura em assadeira revestida com spray antiaderente.
Asse no forno por 25 ou 30 minutos ou até o pão de milho é castanho claro por cima.
Remover pão do forno, corte-o em 9 pedaços com uma faca, e servi-lo quente para um deleite lábio-smacking.
serve: 9
Porção: 1 peça
análise nutricional (por porção): 226 g calories5 protein7 g fat30 g carbohydrate1 g fiber48 mg cholesterol376 mg sodium77 mg calcium1.5 mg de ferro
Nota:. análise nutricional pode variar de acordo com marcas de ingredientes utilizados