Prep: 10 minutos
Ingredientes:
2 pequenas maçãs vermelhas
2 colheres de sopa. suco de limão
2 colheres de chá. açúcar
2 pitadas de canela
Utensílios:
faca (você vai precisar da ajuda de seu assistente adulto)
liquidificador ou processador de alimentos
colheres de medição
tigelas
Como chegar:
Descasque as maçãs e corte-os em pedaços pequenos. Jogue fora o núcleo.
Coloque os pedaços de maçã e suco de limão no liquidificador ou processador de alimentos. Misture até que a mistura é muito bom.
Despeje a mistura em duas pequenas tigelas e misture o açúcar e canela.
Aproveite a sua compota de maçã incrível!
Serve : 2
Porção: 1 copo (metade da receita)
análise nutricional (por porção): 84 calories0 g protein0 g fat22 g carbohydrate2 g fiber0 mg colesterol3 mg sodium14 mg calcium0.3 mg ferro
Nota: análise nutricional pode variar de acordo com marcas de ingredientes utilizados
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