Tempo de preparação: 55 minutos
Ingredientes:
4 batatas médias doces (cada um com cerca de 5 polegadas de comprimento e 3 polegadas de largura)
4 colher de chá . tomilho seco
4 colheres de sopa. óleo de canola
Directions:
Pré-aqueça o forno a 450 ° F (230 ° C).
Descasque as batatas-doces e corte-os em ½ tiras polegadas.
Em uma tigela grande, misture as tiras de batata com óleo de canola e tomilho seco.
Coloque as tiras de batatas revestidas em uma única camada em uma assadeira.
Asse por 40 minutos ou até dourar. Vire as batatas uma ou duas vezes durante o cozimento para cozinhar uniformemente.
Porções: 4
tamanho
Serving: Sobre ½ xícara de batatas fritas
Esta receita tem nutrientes importantes para a mãe eo bebê, incluindo:
vitamina A
A vitamina A ajuda a desenvolver o coração de um bebê, olhos , e o sistema imunológico. Boas fontes de vitamina A são leite, frutos de laranja e legumes (tais como melão, cenoura e batata doce), e folhas verdes escuras. vitaminas pré-natal não deve conter mais de 1.500 microgramas (5000 UI) de vitamina A e as mulheres grávidas não devem tomar suplementos de vitamina A. Ambos muito pouco e muita vitamina A pode prejudicar um feto em desenvolvimento.