Tempo de preparação: 25 minutos
Ingredientes:
2 xícaras de aveia em flocos
¼ xícara livre de gordura do leite
4 colheres de sopa de iogurte spread (também pode usar vegetal propagação óleo)
açúcar mascavo
1/3 xícara de
2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
¼ xícara suave, amêndoas sem sal manteiga (ou outra porca ou de soja manteiga)
extrato
½ colher de chá de baunilha
1/3 xícara de passas
Directions:
Linha uma assadeira folha com papel de cera e reserve.
Coloque a aveia em uma tigela grande.
Em uma panela média, leite e iogurte de calor espalhados em fogo médio.
Quando a propagação é derretido, misture em castanho açúcar e cacau em pó.
Continue mexendo enquanto você levar a mistura ao fogo até ferver. Abaixe o fogo e continue a cozinhar o molho por 1 minuto.
Remova a panela do fogo e misture a manteiga de amêndoa, o extrato de baunilha e passas.
Derrame imediatamente o molho sobre o laminadas aveia e mexa bem até que a aveia são completamente coberto de molho.
Coloque arredondados colheres colher de sopa de tamanho da mistura em assadeira preparada.
Permitir clusters para definir por 15 minutos antes de servir.
Parcelas: 12
Dose: 1 cookie