Saúde e educação das crianças > Saúde do bebê > Receitas para Crianças > Trail Mix

Trail Mix


Nota: Esta receita de alto teor calórico é especialmente para as crianças com fibrose cística (FC), que podem precisar de calorias adicionais para satisfazer as suas necessidades nutricionais

Este lanche de alta energia vai ficar. frescos na geladeira por até 1 mês

Prep tempo:. 10 minutos

Ingredientes:

¾ xícara de castanhas de caju
1 xícara de nozes

1 xícara de passas
amendoim
¾ xícara de
¾ xícara coco ralado
fichas
¾ xícara de chocolate

Como chegar:


Misture todos os ingredientes em uma tigela grande

loja em um recipiente hermético e leve à geladeira

Serve:.. 10

Servindo : ½ xícara de
análise nutricional (por porção): 355 g calories7 protein23 g fat52 mg sodium35 mg de cálcio

Nota:. análise nutricional pode variar, dependendo das marcas dos ingredientes usados ​​

Variações e sugestões: Experimente esta receita com outros tipos de nozes ou frutos secos. Seja criativo!

&

Receitas para Crianças