Nutrição e fitness

• Playground Safety Playgrounds e jogar equipamento ao ar livre oferecem ar fresco, amigos e exercício crianças. Portanto, é importante para os pais para se cer
• Medial ligamento colateral (MCL) Lesões Sobre a Lesões do joelho Lesões no joelho são comuns entre crianças e adolescentes ativos, especialmente os atletas. A rasgada ligamento c
• Calor Illness Nossos corpos criar uma enorme quantidade de calor. Normalmente, eles são arrefecidos através da transpiração e pelo calor que irradia atrav
• Primeiros Socorros: Lesões Dentes Se o seu filho perde prematuramente o dente de leite, não há necessidade de tentar substituí-lo. Mas se um dente permanente é desalojado, é
• Dehydration Em condições normais, todos nós perdemos um pouco de água corpo todos os dias em nosso suor, lágrimas, urina e fezes. A água também se evapo
• Ossos quebrados, entorses e estirpes Um osso quebrado requer cuidados médicos de emergência. Seu filho pode ter um osso quebrado (fraturado) se ele ou ela ouviu ou sentiu um est
• Bicicleta Safety Andar de bicicleta é uma ótima maneira de começar o exercício e ar fresco e compartilhar o tempo como uma família. Mas antes que você e as c
• Ligamento cruzado anterior (LCA) Sobre lesões do LCA Lesões do joelho pode acontecer em crianças ativas, especialmente os atletas, e um ligamento rompido anterior (LCA) &
• Treinamento de força e seu Child O treinamento de força pode ajudar crianças e adolescentes a construir músculos saudáveis, articulações e ossos. Com um programa bem planeja
• Levantando uma Preschooler Fit Pré-escolares têm uma grande quantidade de energia, que usam de forma mais organizada do que quando eram crianças. Em vez de apenas correndo
• Motivar em idade escolar as crianças a ser Active Being ativos todos os dias A maioria de nós sabe que as crianças devem obter pelo menos 60 minutos de atividade física por dia. E 1 hora g
• Motivar idade pré-escolar a ser ativo Pré-escolares Precisa Jogar Pré-escolares pode ser imparável — correndo, girando, pulando e subindo a cada oportunidade. Seu desejo
• Motivar as crianças a ser Active Keeping crianças ativas Qualquer um que viu crianças em um playground sabe que a maioria são naturalmente fisicamente ativo e gostam de se
• Crianças e Exercício Quando a maioria dos adultos pensam sobre o exercício, eles Imagine trabalhar no ginásio, correndo em uma esteira, ou levantar pesos Mas p
• Aptidão para as crianças que não gostam de Esportes . Os esportes coletivos podem impulsionar crianças auto-estima, coordenação e condicionamento físico geral, e ajudá-los a aprender a trabal
• Fitness e sua 13 a 18-Year-Old Nos anos da adolescência, as crianças que costumavam ser feixes de energia ininterrupta pode perder o interesse em atividade física. Entre a
• Exercício durante a gravidez Embora você não pode se sentir como correr uma maratona, a maioria das mulheres se beneficiar muito de exercício ao longo de suas gestações.
• Seu Childs Weight O que é o peso certo para o meu filho? é uma das perguntas mais comuns que os pais têm. Parece que um simples, mas nem sempre é fácil de res
• O que deve Preschoolers Drink As melhores bebidas para pré-escolares &mdash?; e para as crianças de todas as idades — são o leite e água. Sempre que possível, des
• Vitamina D e seu Child A vitamina D é um nutriente importante que trabalha com cálcio para ajudar a construir ossos e mantê-los fortes. A vitamina D também desempe