About intolerância à lactose
Para muitas crianças, um sorvete ou um refrescante copo de leite no almoço significa uma tarde de cólicas, gases e diarreia.
As crianças que têm esse tipo de desconforto depois de consumir produtos lácteos pode ter intolerância à lactose, que é causada por problemas de digerir a lactose, o principal açúcar do leite e dos produtos lácteos.
a intolerância à lactose ocorre quando o corpo produz muito pouco da enzima lactase, que é necessário para decompor a lactose em dois açúcares menor, chamado de glucose e galactose. Quando não há lactase suficiente no corpo, a lactose não são quebradas no intestino delgado, e que passa para o intestino grosso onde as bactérias fermentar em gases e ácidos.
Este processo pode provocar cólicas, abdominal dor, gás e diarréia cerca de 30 minutos a 2 horas após o consumo de todos os alimentos ou bebidas que contenham lactose.
Para algumas crianças, estes sintomas são muito graves e seus sistemas não pode tolerar qualquer lactose. Para outros, os sintomas são mais leves e eles só têm de limitar a quantidade de produtos lácteos que consomem
A intolerância à lactose pode ser gerido &mdash.; eo desconforto gástrico pode ser facilitado — com algumas alterações na dieta. Se você acha que seu filho tem uma intolerância à lactose, contacte o seu médico.
Quem recebe intolerância à lactose?
A intolerância à lactose é mais comum entre pessoas de Asiático, Africano, Native American, e ascendência hispânica.
Para a maioria das pessoas com intolerância à lactose, continua a ser um problema ao longo da vida. Mas, para algumas crianças, é uma condição temporária que começa depois que tomam certos antibióticos ou ter infecções gastrointestinais, e, eventualmente, vai embora.
Diagnóstico de intolerância à lactose
Os médicos costumam diagnosticar a intolerância à lactose através de um teste de respiração do hidrogênio simples. Uma pessoa sopra para um tubo para dar uma amostra da respiração, então dá outra amostra depois de beber uma solução de lactose ou comer um alimento que contém lactose.
Se alguém tem uma intolerância à lactose, o teste vai mostrar que há é maior do que o nível médio de hidrogénio e do metano no ar expirado. Isso porque a lactose não digerida leva a níveis mais elevados destes gases no sistema, que pode ser detectado na respiração.
Certos alimentos, medicamentos e exposição ao fumo de cigarro pode afetar a precisão do teste, para que o médico pode aconselhar tomar algumas precauções antes do teste é feito.
Além do teste de respiração, os médicos costumam fazer um exame físico e tomar um histórico médico completo para descartar outras condições médicas.
uma endoscopia, que permite que o médico olhar para o esôfago, estômago e parte do intestino delgado, usando uma pequena câmera, também pode ser feito para verificar se há intolerância à lactose. Em uma endoscopia, o médico pode dar ao paciente um medicamento para ajudá-la a relaxar e pode pulverizar a garganta para entorpecer-lo. Isso faz com que o teste mais confortável. A maioria dos pacientes recebem anestesia e são "dormindo" quando esse procedimento é feito.
O médico então desliza um tubo de plástico fino e flexível chamado endoscópio pela garganta e no esófago e do estômago. Uma pequena câmera no endoscópio permite que o olhar médico para anomalias na superfície do revestimento do esôfago e estômago. Durante a endoscopia, o médico também pode usar pequenas pinças (fórceps) para remover um pedaço de tecido para biópsia. Uma biópsia pode mostrar danos causados por refluxo ácido ou infecção e ajudar a excluir outros problemas.
Problemas digerir a lactose, também pode ocorrer em pessoas com outras doenças do tracto gastrointestinal, tais como doença celíaca, uma condição na qual o intestino torna-se danificado devido à sensibilidade anormal da pessoa ao glúten (uma proteína encontrada no trigo e alguns outros grãos).
Viver com intolerância à lactose
a gravidade da intolerância à lactose pode variar bastante entre as crianças. Como cada caso é diferente, não há uma maneira simples de lidar com ele. Cada criança precisa de encontrar o que funciona melhor dependendo dos sintomas e quanto, se houver, lactase o corpo produz. Ela pode ajudar a manter um diário alimentar como você descobrir o que os alimentos e bebidas do sistema do seu filho pode e não pode manipular.
Muitos alimentos, bebidas e ajudas digestivas estão disponíveis para aqueles com intolerância à lactose (como leite feitos especificamente para as pessoas com esta condição, que a maioria dos supermercados transportar). Pergunte ao seu médico se a criança deve completar certos produtos lácteos com gotas ou comprimidos que contêm a enzima lactase.
Enquanto as crianças com os casos mais graves podem ter para evitar todos os produtos lácteos, os médicos recomendam que a maioria tem alguns produtos lácteos a fim de obter quantidade suficiente de cálcio, vitamina D, e a proteína. Muitas crianças podem ter pequenas quantidades de produtos lácteos — que devem ser consumidos em combinação com outros alimentos que não contêm a lactose — e alguns podem ter de um a dois copos de leite por dia sem problemas, especialmente se consumido com alimentos não-lácteos
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Além disso, crianças com intolerância à lactose pode achar que os outros produtos lácteos, como iogurte e queijos, são mais fáceis de digerir do que o leite. leite sem lactose também é uma ótima maneira de obter cálcio na dieta do seu filho sem problemas. Um suplemento de enzima lactase pode ser usado, também. Levando isso antes de comer alimentos que contêm produtos lácteos irá ajudar o corpo a digerir o açúcar lactose em produtos lácteos e prevenir os sintomas de intolerância à lactose, como dor, inchaço, gases e diarreia.
Incentive o seu filho a comer outra alimentos ricos em cálcio que não têm lactose, como brócolis, couve, couve, nabo, salmão, amêndoas, soja, frutas secas, suco de laranja fortificado, e tofu.
Além disso, considerar a falar com um nutricionista para chegar a alternativas aos produtos lácteos e uma dieta bem equilibrada, que fornece nutrientes vitais para o seu filho.