crianças &mdash Muitos; particularmente adolescentes — estão preocupados com a forma como eles olham e podem se sentir auto-consciente sobre seus corpos. Isso pode ser especialmente verdadeiro quando eles estão atravessando a puberdade, e passam por dramáticas mudanças físicas e enfrentar novas pressões sociais.
Infelizmente, para um número de crianças e adolescentes, que a preocupação pode levar a uma obsessão que pode se tornar um desordem alimentar. distúrbios alimentares como a anorexia nervosa ou bulimia nervosa causa a flutuação de peso dramática, interferir com a vida diária normal, e pode afetar permanentemente a sua saúde.
Os pais podem ajudar a prevenir as crianças de desenvolver um distúrbio alimentar através da construção de sua auto-estima e atitudes saudáveis encorajadores sobre nutrição e aparência. Se você se tornar preocupado que seu filho ou filha pode estar desenvolvendo um transtorno alimentar, é importante intervir e procurar atendimento médico adequado.
Sobre Transtornos Alimentares
Geralmente, transtornos alimentares envolvem, pensamentos negativos auto-crítica e sentimentos sobre o peso corporal e alimentos e hábitos alimentares que perturbam a função normal do corpo e atividades diárias.
Embora mais comum entre as meninas, transtornos alimentares podem afetar meninos também. Eles são tão comuns em os EUA que 1 ou 2 em cada 100 crianças vão lutar com um, mais comumente anorexia ou bulimia. Infelizmente, muitas crianças e adolescentes esconder com sucesso distúrbios de suas famílias comer durante meses ou mesmo anos.
As pessoas com anorexia têm um medo extremo de ganho de peso e uma visão distorcida do seu tamanho e forma corporal. Como resultado, eles se esforçam para manter um peso muito baixo corpo. Alguns restringem a ingestão de alimentos pela dieta, o jejum, ou exercícios excessivos. Pessoas com anorexia tentar comer tão pouco quanto possível, e tomar em tão poucas calorias como eles podem, com frequência obsessão sobre a ingestão de alimentos.
Bulimia é caracterizada por compulsão alimentar habitual e purga. Alguém com bulimia podem sofrer flutuações de peso, mas raramente experimenta o baixo peso associado com anorexia. Ambas as doenças podem envolver exercício compulsivo ou outras formas de purga alimentos ingeridos, como por vômitos auto-induzidos ou uso de laxantes.
Apesar de anorexia e bulimia são muito semelhantes, as pessoas com anorexia são geralmente muito fino e underweight mas aqueles com bulimia pode ser um peso normal ou mesmo acima do peso.
Binge distúrbios, fobia alimentar e distúrbios da imagem corporal comer também estão se tornando cada vez mais comum na adolescência.
é importante lembrar que os distúrbios alimentares podem facilmente sair da mão e são hábitos difíceis de quebrar. Os transtornos alimentares são graves problemas clínicos que requerem tratamento profissional por médicos, terapeutas e nutricionistas.
Causas de Transtornos Alimentares
As causas de transtornos alimentares não são totalmente claras. No entanto, uma combinação de fatores psicológicos, genéticos, sociais e familiares são pensados para ser envolvido.
Para crianças com distúrbios alimentares, pode haver uma diferença entre a maneira como eles se vêem e como eles realmente olhar. As pessoas com anorexia ou bulimia muitas vezes têm um medo intenso de ganhar peso ou excesso de peso e acho que eles parecem maiores do que realmente são. Além disso, certos desportos e actividades (como cheerleading, ginástica, ballet, patinação no gelo, e wrestling) que enfatizam certas classes de peso pode colocar algumas crianças ou adolescentes em maior risco de transtornos alimentares.
Há também um aumento da incidência de outros problemas entre as crianças e adolescentes com transtornos alimentares, como transtornos de ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo. Às vezes, problemas em casa pode colocar as crianças em maior risco de problemas de comportamento de comer.
Algumas pesquisas sugerem que as imagens da mídia contribuem para o aumento na incidência de transtornos alimentares. A maioria das celebridades na publicidade, filmes, TV e programas desportivos são muito finas, e isso pode levar meninas a pensar que o ideal de beleza é extrema magreza. Os meninos também podem tentar emular um ideal de mídia, restringindo drasticamente sua alimentação e compulsivamente exercício para aumentar a massa muscular.
Preocupações sobre distúrbios alimentares também estão começando em uma idade jovem de forma alarmante. A pesquisa mostra que 42% dos de primeira para as meninas da terceira série querer ser mais fino e 81% dos jovens de 10 anos têm medo de ser gorda. Na verdade, a maioria das crianças com transtornos alimentares começaram a transtornos alimentares entre as idades de 11 e 13.
Muitas crianças que desenvolvem um distúrbio alimentar tem baixa auto-estima e seu foco em peso pode ser uma tentativa de ganhar um senso de controle em um momento em suas vidas se sentir mais out-of-control.
os efeitos de transtornos Alimentares
enquanto transtornos alimentares podem resultar de condições de saúde mentais e comportamentais graves, bem como trauma (por exemplo, abuso sexual), eles podem levar a sérios problemas de saúde física. Anorexia ou bulimia pode causar desidratação e outras complicações médicas, como problemas cardíacos ou insuficiência renal. Em casos extremos, transtornos alimentares pode levar à desnutrição grave e até mesmo a morte
Com anorexia, o corpo entra em modo de fome e da falta de alimentação pode afetar o corpo de muitas maneiras:.
a queda da pressão arterial, pulso e freqüência respiratória
perda de cabelo e quebra a unha
perda de períodos
cabelo lanugo, um cabelo macio que pode crescer em todo a pele
tonturas e incapacidade de se concentrar
anemia
articulações inchadas
ossos frágeis
com bulimia, vômitos freqüentes e falta de nutrientes pode causar:
dor de estômago constante
danos ao estômago e rins
cárie dentária (a partir de exposição a ácidos do estômago)
"as bochechas de esquilo", quando as glândulas salivares expandir permanentemente de vomitar tantas vezes
perda de períodos
perda do potássio mineral (isso pode contribuir para problemas cardíacos e até mesmo a morte)
sinais de alerta
Ele pode ser um desafio para os pais para dizer a diferença entre as preocupações de auto-imagem normais crianças e sinais de alerta de um transtorno alimentar.
Enquanto muitas crianças e adolescentes — as meninas em particular — são auto-consciente, se comparar com os outros, e falar sobre a dieta, isso não significa necessariamente que eles têm transtornos alimentares. Crianças com distúrbios alimentares mostram sérios problemas com a sua alimentação e muitas vezes têm sinais físicos
Alguém com anorexia pode:.
tornar-se muito fino, frágil, ou emagrecido
estar obcecado com a alimentação, alimentação e controle de peso
pesam si mesma ou a si mesmo repetidamente
contar ou porção de alimento cuidadosamente
só comem determinados alimentos, evite alimentos como laticínios, carne, trigo, etc. (é claro, muitas pessoas que são alérgicas a um determinado alimento ou são vegetarianos evitar certos alimentos)
exercício excessivamente
sentir
gordura
retirar sociais atividades, especialmente as refeições e celebrações que envolvem comida de
estar deprimido, letárgico (falta de energia), e se sentir muito frio
Alguém com bulimia pode:
temem o ganho de peso
ser intensamente infeliz com o tamanho do corpo, forma e peso
fazer desculpas para ir ao banheiro imediatamente após as refeições
Só como dieta ou baixa alimentos ricos em gordura (exceto durante farras)
compram regularmente laxantes, diuréticos ou enemas
gastar muito tempo trabalhando fora ou tentando trabalhar fora calorias
retirar das atividades sociais , especialmente as refeições e celebrações que envolvem a alimentação
Se você suspeitar de um transtorno alimentar
Se você suspeita que seu filho ou filha tem um transtorno alimentar, é importante para intervir e ajudar seu filho a se diagnosticada e tratada.
as crianças com transtornos alimentares muitas vezes reagem defensivamente e com raiva quando confrontado pela primeira vez. Muitos têm dificuldade de admitir, mesmo para si mesmos, que eles têm um problema. Às vezes, a obtenção de um membro da família ou amigo que tem sido tratada por um transtorno alimentar pode ajudar a incentivar alguém para obter ajuda. Um medo de ser gorda ou com excesso de peso é um problema central para qualquer pessoa com um distúrbio alimentar. Portanto, é compreensível que as crianças com transtornos alimentares não quer ir a uma clínica e "engordar."
Tentando ajudar quando alguém não acho que ele ou ela precisa pode ser difícil. Ainda assim, recebendo a ajuda profissional necessária, mesmo se o seu filho resiste, é essencial. Conte com a ajuda de amigos e familiares que seu filho ou filha confia e ama — pessoas conhecidas para os melhores interesses da criança no coração.
Seu filho pode ser mais receptivo a uma conversa, se você se concentrar em suas próprias preocupações e usar afirmações "eu" em vez de "você" declarações. Por exemplo, evite frases como "você tem um transtorno alimentar" ou "você está muito magra", que só pode prompt de raiva e negação. Em vez disso, tente "Estou preocupado que você perdeu tanto peso tão rapidamente." Cite coisas que seu filho tenha dito ou feito que fizeram você se preocupar, e explique que você será agendar uma consulta médica para colocar sua própria mente à vontade.
Se você ainda encontrar resistência, fale com o seu médico ou um profissional de saúde mental sobre outras abordagens.
Tratar transtornos alimentares
O tratamento se concentra em ajudar as crianças a lidar com seus comportamentos de transtornos alimentares e estabelecer novos padrões de pensar e abordar alimentos. Isso pode envolver a supervisão médica, aconselhamento nutricional e terapia. Os profissionais vão abordar a percepção da criança sobre o tamanho do corpo, forma, comer, e comida.
As crianças que estão gravemente desnutridas podem requerer hospitalização e cuidados contínuos após a sua condição médica estabiliza.
Geralmente, a mais cedo a intervenção (de preferência, antes de desnutrição ou um ciclo de binge-purga contínua começa), menor será o tratamento necessário.
Prevenir Distúrbios alimentares
Você pode jogar um papel importante no desenvolvimento do seu filho de atitudes saudáveis em relação ao comida e nutrição. Sua própria imagem corporal pode influenciar seus filhos. Se você constantemente dizer "eu sou gordo", queixam-se de exercícios e praticar "yo-yo" dieta, os seus filhos podem sentir que uma imagem distorcida do corpo é normal e aceitável.
Em um momento de grande societal preocupação com a obesidade, pode ser complicado para os pais a conversar com seus filhos sobre os seus hábitos alimentares. É melhor para enfatizar a saúde, ao invés de peso. Certifique-se de seus filhos saibam que você os ama por quem eles são, e não como eles olham
É OK para apreciar atratividade em celebridades &mdash.; se seus filhos (e você!) se sentir bem com sua aparência, não vai levá-los para tentar mudar para ser como outra pessoa. . Recebendo a mensagem de que eles são grandes como eles são e que seus corpos são fortes e saudáveis é um presente maravilhoso que os pais podem dar aos filhos
Tente evitar lutas de poder sobre alimentos — se o adolescente quer "ir vegetariano," ser solidário, mesmo se você é um comedor de carne ávido. Adolescentes frequentemente passam por períodos alimentares na moda, de modo a tentar dar bons limites, incentivar uma alimentação saudável e evitar a luta sobre questões alimentares. As crianças podem pegar muito rapidamente se os seus pais em pânico mais de um ignorados refeição. Tente ganhar perspectiva e falar com seus filhos sobre o que está acontecendo, se eles não querem comer com a família.
Finalmente, ter um papel activo na criação de um estilo de vida saudável para sua família. Envolver seus filhos na preparação de refeições nutritivas saudáveis. Deixe-os saber que é OK para comer quando está com fome e se recusam alimentos quando eles não são. Além disso, certifique exercer um divertido, gratificante e atividade familiar regular.
O desenvolvimento de suas próprias atitudes saudáveis sobre alimentação e exercício irá definir um excelente exemplo para os seus filhos.