Em condições normais, todos nós perdemos um pouco de água corpo todos os dias em nosso suor, lágrimas, urina e fezes. A água também se evapora da pele e deixa o corpo em forma de vapor quando respiramos. Nós geralmente substituir esse fluido corporal e os sais contidos nele com a água e sais na nossa dieta regular.
Às vezes, porém, as crianças perdem grandes quantidades de água e sais através de febre (mais água evapora do corpo quando o corpo temperatura é aumentada), diarreia, vómitos, ou longos períodos de exercício com sudorese excessiva. Algumas doenças também pode impedi-los de tomar líquidos por via oral. Se eles são incapazes de substituir adequadamente o fluido que foi perdido, as crianças podem tornar-se desidratado.
Reconhecendo Desidratação
Se a criança tiver febre, diarreia ou vómitos, ou se suar muito em um dia quente ou durante atividade física intensa, atenção aos sinais de desidratação, que podem incluir:
boca seca ou pegajosa
poucas ou nenhumas lágrimas quando chorar
olhos que parecem afundado na cabeça
fraquinho (fontanela) no topo da cabeça do bebê que parece afundado
falta de urina ou fraldas molhadas para 6 a 8 horas em uma criança (ou apenas uma quantidade muito pequena de urina amarelo escuro)
falta de urina por 12 horas em uma criança mais velha (ou apenas uma pequena quantidade de urina amarelo escuro)
seca, pele fria
letargia ou irritabilidade
cansaço ou tontura em uma criança mais velha
prevenção da desidratação
a melhor maneira de evitar a desidratação é fazer com que as crianças ficam muito líquido quando estão doentes ou ativo fisicamente — eles devem consumir mais líquidos do que perder (de vómitos, diarreia ou sudorese).
Como mantê-los hidratados pode depender das circunstâncias. Por exemplo, uma criança com uma dor de garganta pode ficar desidratado devido à dificuldade de beber ou comer. Aliviando a dor com paracetamol ou ibuprofeno pode ajudar, e bebidas frias ou picolés podem aliviar a garganta queimando ao mesmo tempo, fornecendo fluidos.
Febre devido a várias infecções podem ser um factor de desidratação. Embora nem todas as febres precisam ser tratados, se o seu filho é desconfortável e não beber bastante líquidos que você pode usar o paracetamol ou ibuprofeno para ajudar a controlar a febre.
É importante que as crianças bebem frequentemente durante o tempo quente. Aqueles que participam de esportes ou atividades extenuantes devem beber um pouco de fluido extra antes do início da actividade. Eles também devem beber em intervalos regulares (a cada 20 minutos), durante o curso da actividade e depois termina. Idealmente, as práticas e competições desportivas deve ser agendada para a manhã cedo ou tarde para evitar a parte mais quente do dia.
A sede não é um bom sinal precoce de desidratação. No momento em que uma criança sente sede, ele ou ela já pode estar desidratado. E sede pode ser saciada antes que os fluidos corporais necessárias foram substituídos. É por isso que as crianças devem começar a beber antes de sede desenvolve e consumir líquidos adicionais mesmo depois de sede é saciada.
Desidratação ea "gripe de estômago"
As crianças com gastroenterite leve (também chamada de "gripe estômago", o que pode causar náuseas, vómitos e diarreia) que não está desidratado deve continuar a comer normalmente, mas devem ser encorajadas a beber fluido adicional para substituir fluidos perdidos de vómitos e diarreia. A maioria das crianças com gastroenterite pode comer com segurança uma dieta regular adequado à idade, enquanto eles estão doentes.
Na verdade, alimentando uma dieta regular para as crianças que têm diarréia pode até mesmo reduzir a duração da diarréia, além de oferecer uma nutrição adequada. Lactentes com gastroenterite leve que não são desidratadas devem continuar a receber leite materno ou fórmula-força regular. As crianças mais velhas podem continuar a beber leite na máxima força e outros fluidos
Os alimentos que são geralmente bem tolerados por crianças com gastroenterite, que não está desidratado incluem:. carboidratos complexos (como arroz, trigo, batata, pão, e cereais), carnes magras, iogurte, frutas e legumes. Evite alimentos gordurosos ou alimentos ricos em açúcares (incluindo sucos e refrigerantes). Se a criança estiver vomitando e não está desidratado, dar líquidos com freqüência, mas em pequenas quantidades.
Tratamento da desidratação
É importante que os pais aprendem a reconhecer os primeiros sinais de desidratação e de responder rapidamente se eles desenvolver.
O objetivo no tratamento da desidratação é substituir fluidos, a fim de restaurar os níveis de fluidos do corpo ao normal.
Uma criança que está levemente desidratado devido ao esforço excessivo provavelmente será sede, e deve ser permissão para beber tanto quanto ele ou ela quer. água pura é a melhor opção. Além disso, a criança deve descansar em um ambiente fresco, à sombra até que o líquido perdido foi substituído. Se o seu filho está envolvido em atividade vigorosa prolongada, bebidas esportivas que contêm açúcar e eletrólitos (sais) são uma boa opção.
Reidratação
As crianças com leve a moderada desidratação devido à diarreia de uma doença (como a gastroenterite ) devem ter seus fluidos perdidos substituído com um líquido especial chamado uma solução de reidratação oral (SRO). Esta opção está disponível em muitos supermercados e farmácias sem receita médica e é projetado para crianças que estão desidratados. Ele contém apenas a combinação certa de açúcar e sais para ajudar o intestino absorver o que o corpo precisa.
A substituição de fluidos perdidos é conhecido como re-hidratação, o que é conseguido através da substituição dos fluidos perdidos usando um ORS sobre o curso de 3 a 4 horas. Iniciar o processo de reidratação, dando o seu filho de 1 ou 2 colheres de chá (5 ou 10 mililitros) de um ORS a cada poucos minutos. Isto pode ser feito com uma colher ou uma seringa para uso oral. Embora isso possa não parecer bastante líquidos para hidratar o seu filho, essas pequenas quantidades pode adicionar até mais do que um copo (237 mililitros) de uma hora. Se a criança faz bem, você pode gradualmente dar goles maiores um pouco menos frequentemente.
Mesmo as crianças que são vômitos geralmente pode ser reidratadas com sucesso desta forma porque os pequenos goles frequentes são absorvidas entre os episódios de vômitos. Além disso, a correção da desidratação, muitas vezes diminui a freqüência de vômitos.
Em lactentes, a amamentação deve ser continuado, mesmo durante o processo de re-hidratação inicial, a menos que eles estão vomitando repetidamente. Os ORS pode ser administrada entre mamadas. Para os bebês que são alimentados com fórmula, a fórmula deve ser interrompido durante a reidratação e reiniciado assim que a criança é capaz de manter os líquidos para baixo e não está mostrando sinais de desidratação. Alterações na fórmula geralmente não são necessárias.
Outros "claros líquidos", muitas vezes utilizadas pelos pais ou recomendados por médicos no passado não são mais considerados adequados para uso em crianças desidratadas. Bebidas para evitar incluem: água, refrigerante, cerveja de gengibre, chá, suco de frutas, sobremesas de gelatina, caldo de galinha, ou bebidas esportivas. Estes não têm a combinação certa de açúcar e sais e pode até agravar a diarreia.
Uma vez que o seu filho é reidratado, pode retomar uma dieta irrestrita normal, incluindo leite materno, fórmula ou leite. Retomando uma dieta apropriada para a idade precoce é essencial no fornecimento de seu filho com calorias e nutrientes necessários e pode até mesmo reduzir a duração de gastroenterite.
contos Alguns da carochinha sobre tratamento da desidratação não são recomendados. Por exemplo, a prática da retenção de alimentos por mais de 24 horas é inadequado e podem ser inseguros. Da mesma forma, dietas específicas que têm sido comumente recomendadas no passado — tais como a dieta BRAT (bananas, arroz, maçã e torradas) — são desnecessariamente restritivas e não fornecem a melhor nutrição para a recuperação do trato intestinal de uma criança. Além disso, over-the-counter medicamentos para a diarreia ou vómitos não são recomendados para crianças, como eles podem ter efeitos colaterais graves. fluidos &mdash adequados; Não medicamentos — são a chave para o tratamento da gastroenterite.
Algumas crianças desidratadas não melhoram quando dado um ORS, especialmente se eles têm crises muito frequentes de diarreia explosiva ou vômitos freqüentes. Quando as perdas de fluido não pode ser substituído por causa de vômitos em curso, dificuldade em engolir, repetidos episódios de diarreia, ou por outros motivos, uma criança pode precisar de receber por via intravenosa (IV) fluidos no hospital.
Se você é tratar o seu filho para a desidratação em casa e sentir que não há nenhuma melhoria ou que a desidratação está piorando, contacte o seu médico imediatamente ou levar seu filho ao serviço de emergência mais próximo.