Estou grávida de 6 meses e sinto que estou forçando ou puxar algo em meu corpo a cada dia. Isso é normal? Se assim for, por que isso acontece Art &ndash?;
Avery
Várias coisas durante a gravidez pode torná-lo menos estável e mais propenso a lesões, incluindo ganho de peso, mudando a forma do corpo, postura alterada, eo afrouxamento das articulações. É fácil perder o equilíbrio, torcer um tornozelo, ou tensão alguma coisa, especialmente na parte inferior das costas ou joelhos.
Tenha isso em mente quando você escolhe uma atividade, se ela está andando em torno do bairro, levantando sua criança, exercitar, ou apenas fazer algumas tarefas domésticas. Use sapatos de salto baixo com um bom apoio, tomar o seu tempo, e não exagere.