Estou grávida de 7 meses. Existe uma certa posição que eu deveria estar dormindo durante a noite Art &ndash?;
Sarah
deitado de lado com os joelhos dobrados é provavelmente a posição mais confortável para dormir. Muitos médicos recomendam especificamente deitado sobre seu lado esquerdo para melhorar a circulação. Deitado no seu lado esquerdo vai manter o peso do útero fora de seu fígado e da grande veia que leva o sangue de volta ao coração de seus pés e pernas.
Se você tem dificuldade em permanecer ao seu lado, fale com o seu médico para sugestões. Ele ou ela pode sugerir que você use um travesseiro para manter-se apoiada em um dos lados.