fins de tarde são sempre a parte mais difícil do meu dia, como eu luta para obter o jantar na mesa e lidar com as necessidades, lamentações, e birras dos meus três crianças. Algum conselho para como lidar com essas chamadas "horas witching" Art &ndash?;
Kira
As poucas horas antes do jantar pode ser qualquer coisa, mas divertido. As crianças são muitas vezes overtired, hyper, e irritadiço. Você está exausto. E todo mundo está com fome. É natural que os ânimos a incendiar e os pais a perder a paciência.
É muitas vezes ajuda a estabelecer uma rotina de fim de tarde. Se seus filhos são apenas para casa da escola ou de creche, ou ter passado o dia com você, oferecer-lhes um lanche saudável, se o jantar está muito longe. Em seguida, dar-lhes tempo para o jogo ativo para ajudar a canalizar parte dessa energia extra. Sugerir jogar fora ou coloque uma música e deixá-los pular e dançar e se movimentar.
Se você já passou a maior parte do dia longe de seus filhos, eles provavelmente craving algum tempo de qualidade "mommy". Nesse caso, reservar algum tempo para gastar com seus filhos. Fazendo trabalho de preparação para o jantar no início do dia (ou da noite anterior) pode tornar isso mais fácil de fazer. Pergunte ao seu filho para escolher uma atividade que você pode fazer em conjunto, se ele está lendo em voz alta, um jogo, ou apenas conversando. Dando toda a sua atenção filhos agora irá torná-lo mais fácil de você no longo prazo. Eles vão ser menos exigente do seu tempo quando você tem que dedicar sua energia para cozinhar uma refeição.
Depois que as crianças têm lançado um pouco dessa energia, tentar tê-los relaxar antes do jantar. jogo ativo pode ser seguido por tempo de silêncio, o que pode incluir a leitura, fazendo lição de casa, ou jogar bem com os irmãos ou sozinho.
Você também pode sugerir que ajudar com o jantar. As crianças que estão incluídos na preparação das refeições são mais propensos a comer (e divirta-se!) As suas refeições. Conte com as crianças mais jovens para ajudar a pôr a mesa e dobrar guardanapos, enquanto as crianças mais velhas podem medir os ingredientes, despeje bebidas, ou lavar produtos.
Se você já tentou essas opções e seus filhos ainda estão deixando-o exausto antes da hora do jantar, considerar a contratação de ajudante de uma mãe por uma ou duas horas. Talvez você pode pedir a seus vizinhos se eles gostaria de alternar tardes em uma base regular.