Minha filha está em um peso completamente saudável. Mas ontem eu a ouvi dizer: "Eu sou gordo!" Ele quebrou meu coração! Isso é normal? Eu deveria estar preocupado com um transtorno alimentar? E o que eu posso dizer para ajudá-la a se sentir melhor sobre o seu corpo Art &ndash?;
Amy
Cada crianças tempo abrir uma revista ou assistir a um vídeo de música, eles provavelmente ver pessoas "perfeitas" — meninas e mulheres com corpos magérrimas, homens com enormes músculos, perfeitamente formados, e nenhum com tanto como uma mancha em seus rostos. Estar ciente das mensagens essas imagens estão sendo enviados. É importante certificar-se de sua filha sabe que eles não são a realidade — que muitos desses modelos comer mal, ou ter uma equipe de maquiagem e cabelo artistas, e que muitas dessas imagens são medicado com aerografia computador que remove todas as falhas.
E por todos os meios, incentivar sua filha a comer saudável. Deixe que ela saiba que é natural para muitas pré-adolescente, adolescentes e jovens para ter um pouco de gordura extra — e que é um sinal saudável de que seu corpo está começando a desenvolver e amadurecer. Certifique-se de elogiá-la em sua aparência — mas também não se esqueça de elogiar seus interiores beleza, inteligência, ações e realizações, e do seu corpo força, coordenação, graça ou atletismo. Dessa forma, você lembrá-la de que há muito mais para ela do que sua aparência e ajudar a cultivar uma auto-imagem positiva.
Se as preocupações da sua filha sobre seu peso ou seu corpo começar a interferir com seus hábitos regulares de comer e ser ativo, fale com o seu médico. aptidão desequilibrado e hábitos &mdash nutrição; e baixa auto-imagem — pode levar a distúrbios alimentares, que pode prejudicar a sua saúde agora e afetam seu longo prazo saúde reprodutiva e osso.