A maioria dos bebês dessa idade são introduzidos alimentos sólidos. Os especialistas recomendam gradualmente introduzir alimentos sólidos quando um bebê é de cerca de 6 meses de idade, dependendo das necessidades de prontidão e nutricionais do bebê.
Você está amamentando seu bebê de 4 a 7 meses de idade?
Certifique-se de verificar com o seu médico antes de iniciar qualquer alimentos sólidos. o que é My Baby pronta sólidos?
Como você pode dizer se o seu bebê está pronto para sólidos? Aqui estão algumas dicas:
O reflexo língua de impulso do seu bebê desaparecido ou diminuído? Este reflexo, o que impede as crianças de asfixia, também faz com que empurrar o alimento fora de suas bocas.
Pode seu bebê apoiar a sua própria cabeça? Para comer alimentos sólidos, uma criança precisa de uma boa cabeça e pescoço e controle deve ser capaz de sentar-se.
É seu bebê interessado em comida? Um bebê de 6 meses de idade, que olha e agarra a sua comida na hora do jantar é claramente pronto para alguma variedade no departamento de alimentos.
Se o seu médico dá o sinal verde, mas o seu bebé parece frustrado ou desinteressada como você está introduzindo alimentos sólidos, tente esperar alguns dias ou mesmo semanas antes de tentar novamente. Desde sólidos são apenas um suplemento, neste ponto, o leite materno e fórmula ainda vai atender às necessidades nutricionais básicas do seu bebê.
Como iniciar a alimentação de sólidos
Quando o bebê está pronto e que o médico lhe deu o OK para tentar alimentos sólidos, escolher um momento do dia em que seu bebê não está cansado ou irritadiço. Você quer que seu bebê para ser um pouco de fome, mas não todos-out fome; você pode querer deixar seu bebê amamentar um tempo, ou fornecer parte da garrafa de costume.
Tenha seu bebê sentam apoiado no seu colo ou em um assento infantil vertical. Lactentes que se sentam bem, normalmente em torno de seis meses, pode ser colocado em uma cadeira alta com uma cinta de segurança.
primeiro alimento da maioria dos bebês é um pouco infantil cereal única de grãos fortificados com ferro misturado com leite materno ou fórmula . Coloque a colher perto dos bordos do seu bebê, e deixar o cheiro de bebê e gosto. Não se surpreenda se esta primeira colherada é rejeitada. Espere um minuto e tente novamente. A maioria dos alimentos oferecidos para seu bebê nessa idade vai acabar no queixo, babador, bandeja do bebê ou cadeira alta. Novamente, isso é apenas uma introdução.
Não adicione cereal a garrafa do seu bebé, a menos que o seu médico lhe a fazê-lo, pois isso pode causar bebês a se tornar obesa e não ajuda o bebê aprender a comer alimentos sólidos.
uma vez que seu pequeno pega o jeito de comer cereal fora de uma colher, pode ser hora de introduzir verduras um único ingrediente puré, frutas ou carne. A ordem em que os alimentos são introduzidos não importa, mas ao introduzir novos alimentos, vá devagar. Introduzir um alimento de cada vez e esperar vários dias antes de tentar outra coisa nova. Isto permite-lhe identificar os alimentos que o seu bebé pode ser alérgico a
.
O seu bebé pode demorar um pouco de tempo para "aprender" a comer sólidos. Durante estes meses, você ainda estará fornecendo as refeições habituais de leite materno ou fórmula, então não se preocupe se seu bebê se recusa certos alimentos em primeira ou não parecem interessados. Só ele pode levar algum tempo.
Alimentos a evitar
As crianças estão em maior risco de desenvolver alergias alimentares se os membros de uma ou mais perto da família têm alergias ou condições relacionadas com alergias, como alergias alimentares, eczema, ou asma. . Fale com o seu médico sobre qualquer história familiar de alergias alimentares
Possíveis sinais de alergia alimentar ou reações alérgicas incluem:
rash
inchaço ou um aumento na gassiness
diarreia
vómitos
Para as reacções alérgicas mais graves, como urticária ou dificuldade em respirar, procure assistência médica imediatamente. Se seu filho tem qualquer tipo de reação a um alimento, não oferecer que os alimentos novamente até que você converse com seu médico.
Além disso, não dá o mel até após o primeiro aniversário de um bebê. O mel pode conter certas esporos que, embora inofensiva para os adultos, podem causar o botulismo em bebês. E não dar leite de vaca regular até o seu bebé tem mais de 12 meses, porque ele não tem a nutrição que as crianças precisam.
Dicas para introduzir sólidos
Com o ritmo agitado da vida familiar, a maioria dos pais optam para alimentos para bebés preparados comercialmente no início. Eles vêm em embalagens pequenas, conveniente, e os fabricantes devem cumprir rigorosas normas de segurança e nutrição. Evite marcas com enchimentos adicionados e açúcares
Se você planeja para preparar seus próprios alimentos para bebés em casa, fazer puré-los com um processador de alimentos ou liquidificador, aqui estão algumas coisas para manter em mente:.
Proteja o seu bebé eo resto da sua família de doenças transmitidas por alimentos, seguindo as regras de segurança alimentar (incluindo a lavagem das mãos bem e muitas vezes).
Tente preservar os nutrientes na comida do seu bebé usando métodos de cozimento que retêm a maioria das vitaminas e minerais. Experimente cozinhar ou assar frutas e legumes em vez de ferver, que lava os nutrientes.
Congelar porções que você não vai usar imediatamente em vez de conservas eles.
Não servem beterraba home-preparadas, espinafre, feijão verde, abóbora, ou cenouras para crianças menores de 4 meses de idade. Estes podem conter níveis elevados de nitratos, o que pode causar anemia em bebês. Use variedades jarred desses vegetais em vez disso.
Se você comprar a comida para bebé ou torná-lo sozinho, lembre-se que a textura e consistência são importantes. Na primeira, os bebês devem ter finamente puré alimentos único ingrediente. (Just compota de maçã, por exemplo, não maçãs e peras misturadas.)
Depois de tentar com sucesso alimentos individuais, não há problema em oferecer um mix puré de dois alimentos. Quando seu filho é de cerca de 9 meses de idade, mais grossa, texturas chunkier vão ser tolerado como ele ou ela começa a se mover a uma dieta que inclui mais alimentos da tabela.
Se você usar o comida para bebé preparados comercialmente em jarros, colher alguns dos alimentos em uma tigela para alimentar o seu bebé. Não alimente seu bebê diretamente do frasco, porque as bactérias da boca do bebê pode contaminar os alimentos restantes. Se você refrigerar frascos de comida para bebé aberto, é melhor jogar fora tudo o que não comido dentro de um dia ou dois.
Juice pode ser dada após 6 meses de idade, que também é uma boa idade para introduzir o seu bebé a um copo. Comprar um com alças grandes e uma tampa (um "copo de canudinho"), e ensinar seu bebê como manusear e beber. Você pode precisar experimentar alguns copos diferentes para encontrar um que funcione para o seu filho. Use água em primeiro lugar para evitar confuso clean-ups.
Servir apenas 100% suco de fruta, não sumo de bebidas ou misturas para bebidas em pó. Não dê suco em uma garrafa e lembre-se de limitar a quantidade de suco de suas bebidas de bebê para menos de 4 onças totais (120 ml) por dia. Muito suco acrescenta calorias extras sem a nutrição do leite materno ou fórmula. Beber muito suco pode contribuir para o ganho de peso excessivo e pode causar diarréia.
Seu objetivo ao longo dos próximos meses é a introdução de uma grande variedade de alimentos, incluindo cereais enriquecidos com ferro, frutas, legumes e carnes em puré . Se seu bebê não parecem gostar de um determinado alimento, reintroduzi-lo nas refeições posteriores. Pode levar algumas tentativas antes de crianças aquecer a certos alimentos.