O que esperar durante esta visita
O seu médico e /ou enfermeiro, provavelmente:
1. Verifique o peso ea altura do seu filho, calcular o índice de massa corporal (IMC), e traçar as medições na tabela de crescimento.
2. Verifique a pressão arterial do seu filho usando equipamento de teste padrão.
3. Faça perguntas, preocupações de endereço, e oferecer conselhos sobre o seu filho:
Alimentação. Marcar três refeições e um ou dois lanches nutritivos por dia. Servir o seu filho uma dieta bem equilibrada que inclui proteínas magras, cereais integrais, frutas e legumes e laticínios de baixo teor de gordura. As crianças desta idade devem obter 2 copos (480 ml) de leite desnatado por dia (ou de produtos lácteos com baixo teor de gordura equivalente). Limite alimentos e bebidas que são ricos em açúcar e gordura, e não oferecem mais de 8 onças (240 ml) de suco por dia.
hábitos banheiro. Controle urinário e intestinal deve ser dominado por esta idade. Incontinência urinária é um problema que é mais comum em meninos e travessas profundas. Na maioria dos casos, termina por si mesma, mas fale com seu pediatra se ele continua a ser um problema.
Dormir. As crianças nesta idade geralmente precisam de cerca de 10 – 11 horas de sono por noite. Falta de sono pode torná-lo difícil prestar atenção na escola. Defina uma hora de dormir que permite um sono adequado e incentivar seu filho a seguir uma rotina de dormir relaxante.
A atividade física. Crianças nessa idade deve obter pelo menos 60 minutos de atividade física por dia. tempo limite de tela, incluindo TV, DVDs, jogos de vídeo, smartphones, tablets e computadores, a não mais de 2 horas por dia de programação infantil de qualidade.
Crescimento e desenvolvimento. Por 8 anos, é comum para muitas crianças a:
mostrar mais independência dos pais e membros da família
ter um grupo de amigos, geralmente do mesmo sexo
olhar para modelos, tais como atletas profissionais, atores, ou super-heróis
saber a diferença entre certo e errado
gosto de ler
resolver problemas de matemática simples
tem mais longos períodos de atenção e cooperar mais
resolver problemas de uma forma mais organizada e lógica
dizer o tempo e conhecer os dias da semana e os meses do ano
andar de bicicleta de forma independente
4. Realizar um exame físico. Isto incluirá a ouvir o coração e os pulmões, examinando os dentes para cavidades, e verificando quadris, joelhos e tornozelos do seu filho. Porque algumas crianças começam a mostrar sinais de puberdade tão cedo quanto 7 anos de idade, o pediatra irá verificar o desenvolvimento puberal. Um pai ou cuidador deve estar presente durante este exame.
5. imunizações de atualização. As vacinas podem proteger crianças de doenças graves da infância, por isso é importante que seu filho recebe-los a tempo. esquemas de imunização podem variar de um escritório para outro, então fale com o seu médico sobre o que esperar.
6. testes de ordem. O seu médico pode avaliar o risco do seu filho para a anemia, colesterol alto, e os testes de tuberculose e da ordem, se necessário e olhando adiante
Aqui estão algumas coisas para manter em mente até a sua próxima visita de rotina aos 9 anos.:
school
Incentive seu filho a participar de uma variedade de atividades, incluindo música, artes e artesanato, esportes, clubes pós-escolares e outras atividades de interesse.
Elogie realizações e prestar apoio em áreas onde seu filho está lutando.
mau desempenho escolar pode ser um sinal de uma deficiência de aprendizagem ou de ser intimidado. Chegar ao coração do problema agora que seu filho pode receber a ajuda necessária para ter sucesso.
auto
Explique a seu filho que o seu corpo irá mudar à medida que ele ou ela envelhece e que isso é normal. Ensine os nomes próprios para partes do corpo sexuais e explicar suas funções. Deixe o seu filho sabe que nunca é OK para um adulto para pedir a uma criança para manter um segredo. Ninguém deve olhar ou tocar partes íntimas do seu filho, ou pedir-lhe para olhar ou toque deles.
Certifique-se de seu filho escovas seus dentes duas vezes por dia, flosses uma vez por dia, e vê um dentista uma vez a cada 6 meses.
Estabelecer consequências razoáveis para quebrar as regras. Palmada ou outra punição corporal não deve ser utilizado.
Dê ao seu filho um senso de responsabilidade, permitindo que ele ou ela participar de tarefas simples, como fazer a cama e pôr a mesa.
Segurança
o seu filho deve continuar a andar no banco de trás do carro e usar um assento cinto de posicionamento de reforço até que ele ou ela é de 4 pés 9 polegadas (150 cm) de altura, geralmente entre 8 e 12 anos da idade.
Verifique se o seu filho usa um capacete, enquanto andar de bicicleta, skate, ou scooter, e que ele ou ela só passeios durante o dia.
Ensine seu filho as habilidades necessárias para atravessar a rua de forma independente (olhando para os dois lados, ouvir para carros), mas continuam a ajudar seu filho a atravessar a rua, até 10 anos de idade
Ensine seu filho o que fazer em caso de emergência, incluindo quando discar 911 .
Ensine seu filho a nadar, mas não deixe que ele ou ela ir nadar a menos que um adulto está assistindo.
Aplique o filtro solar de FPS 30 ou superior na pele do seu filho, pelo menos, 15 minutos antes ir para fora para jogar e reaplique a cada 2 horas.
Limitar a exposição do seu filho ao fumo passivo, o que aumenta o risco de doenças cardíacas e pulmonares. Explique a seu filho por que ele ou ela nunca deve tentar produtos do tabaco.
Monitorar o uso da Internet do seu filho. Mantenha o computador da família em um lugar onde você pode assistir o que seu filho está fazendo. Instalar filtros de segurança e verificar o histórico do navegador para ver quais sites seu filho tenha visitado.
Proteja o seu filho de lesões de arma por não manter uma arma em casa. Se você tem uma arma, mantê-lo descarregado e trancado. Munições devem ser trancados separadamente. Certifique-se que as crianças não podem acessar as chaves.
Estas folhas de exame são consistentes com a Academia Americana de Pediatria (AAP) /orientações futuros brilhantes.