O que é o crescimento
A partir dos pais momento cumprimentar o recém-nascido, eles observam o progresso do bebé ansiosamente, antecipando cada polegada de crescimento e cada novo marco de desenvolvimento ao longo do caminho?. Mas como eles podem dizer se seu filho está crescendo adequadamente?
O crescimento físico refere-se aos aumentos de altura e peso e outras mudanças corporais que ocorrem como uma criança amadurece. cresce o cabelo; dentes entrar, sair e entrar de novo; e, eventualmente, a puberdade hits. Tudo isso faz parte do processo de crescimento.
O que é normal?
O primeiro ano de vida é um tempo de mudança surpreendente durante o qual os bebês, em média, crescer 10 polegadas (25 centímetros) de comprimento e triplo sua peso ao nascer.
Dado todo o crescimento que ocorre em seguida, os novos pais pode ser surpreendido quando a criança não continuar a crescer através do telhado após o primeiro ano. Mas nenhuma criança continua a taxa de crescimento experimentado durante a infância. Após 1 ano de idade, o crescimento de um bebê de comprimento diminui consideravelmente, e por 2 anos, o crescimento em altura geralmente continua a uma taxa relativamente constante de aproximadamente 2 ½ polegadas (6 cm) por ano até a adolescência.
Nenhuma criança cresce a uma taxa perfeitamente estável ao longo deste período da infância, no entanto. Semanas ou meses de suplente de crescimento ligeiramente mais lento, com mini "surtos de crescimento" na maioria das crianças. As crianças realmente tendem a crescer um pouco mais rápido na primavera do que durante outras épocas do ano!
Um grande surto de crescimento ocorre no momento da puberdade, geralmente entre 8 anos de idade a 13 anos de meninas e 10 a 15 anos nos meninos. Puberdade dura cerca de 2 a 5 anos. Este surto de crescimento está associada com o desenvolvimento sexual, que inclui o aparecimento de pêlos pubianos e nas axilas, o crescimento e desenvolvimento dos órgãos sexuais, e nas meninas, o início da menstruação.
pelas meninas de tempo atingir 15 anos de idade e meninos chegar a 16 ou 17 anos, o crescimento associado com a puberdade terá terminado para a maioria e eles terão atingido a maturidade física.
no escritório do doutor
Começando na infância, as crianças vão visitar um médico para exames regulares , durante o qual o médico irá gravar altura e peso, como eles se comparam com a de outras crianças da mesma idade em um gráfico de crescimento. Esta valiosa ferramenta pode ajudar o médico a determinar se uma criança está crescendo a uma taxa adequada ou se pode haver problemas.
O que os pais podem fazer
Você pode fazer algumas coisas para ajudar a garantir que o seu filho cresce e se desenvolve normalmente. Fundamental para a saúde em geral crianças e bem-estar são:
descanso suficiente: Os padrões de sono variam de acordo com idade e criança individual, mas a maioria das crianças precisa de uma média de 10 a 12 horas de sono por noite. O sono dá crescendo corpos o resto que eles precisam para continuar crescendo adequadamente
nutrição adequada:. Uma dieta equilibrada, cheia de vitaminas e minerais essenciais irá ajudar as crianças a alcançar o seu pleno potencial de crescimento
exercício adequado:. Porque a obesidade é um problema para muitas crianças, os pais devem se certificar de que seus filhos exercer regularmente e comer saudável. Ciclismo, caminhadas, patins em linha, esportes, ou qualquer atividade agradável que vai motivar as crianças a entrar em movimento irá promover a boa saúde e fitness e ajudá-los a manter um peso saudável.
Conversando com crianças sobre Crescimento
As crianças diferem em crescimento e desenvolvimento durante a infância — assim como os adultos, algumas crianças são mais altos ou mais curto. Geralmente, as meninas atingiu a puberdade mais cedo do que os rapazes, embora algumas meninas podem ficar para trás seus pares em desenvolvimento da mama e do início da menstruação. Tudo isso é geralmente completamente normal.
Tente evitar comparando o crescimento entre irmãos ou outras crianças. Chamando a atenção para a altura, por exemplo, só vai fazer as crianças se sentem auto-consciente sobre seu tamanho. Incentive seus filhos a aceitar o seu próprio crescimento e desenvolvimento. Explique que algumas crianças crescem e se desenvolvem em diferentes taxas — e bloomers atrasados normalmente apanhar eventualmente.
As crianças têm muitas perguntas sobre o crescimento, a partir de por que seus dentes caem para temas difíceis ou potencialmente embaraçosas como desenvolvimento mamário ou transpiração. Responder perguntas de forma honesta e até mesmo iniciar conversas sobre o crescimento para ajudar as crianças a compreender as muitas mudanças que eles estão enfrentando. Isso irá ajudá-los a aceitar as mudanças de forma positiva.
Se você está desconfortável discutir estes temas, os seus filhos podem interpretar isso para dizer que há algo vergonhoso sobre as mudanças que passam e eles podem ser menos propensos a trazer as suas preocupações para você.
As crianças que são curtos, muitas vezes enfrentam provocando por pares e pode precisar de ajuda de enfrentamento. Você pode ajudar a apoiar a auto-estima do seu filho. Por exemplo, embora possa ser difícil para um menino pequeno para fazer a equipa de futebol, enfatizando alternativas, tais como futebol ou tênis, pode fazê-lo se sentir melhor sobre si mesmo e que ele pode fazer. Uma pequena adolescente pode ter preocupações sobre o namoro, dirigindo, e participam em actividades desportivas. É importante tentar compreender os sentimentos do seu filho e para manter as linhas de comunicação abertas.
Outra forma de aumentar o humor de seu filho é incentivar atividades que não se concentram em altura ou peso. Enfatize talentos especiais ou qualidades individuais, tais como aptidão musical ou um amor da literatura.
Se suspeitar de um problema
Alguns pais se preocupar com o crescimento e desenvolvimento da criança, mas pode ser reconfortante saber que a maioria crianças que são de curto ou atrasada no desenvolvimento é saudável e normal. Por exemplo, os pais mais curtos tendem a ter filhos mais curtas e nem todas as crianças a desenvolver ao mesmo ritmo.
Se você tiver dúvidas, o primeiro passo é consultar o seu médico, que pode avaliar cuidadosamente o seu filho e sua história familiar e, se necessário, solicitar exames para ver se há uma condição médica que afeta o crescimento. O médico pode optar por acompanhar o crescimento do seu filho com mais frequência em um gráfico de crescimento ou consulte o seu filho a um endocrinologista pediátrico (um médico especializado em distúrbios do crescimento) para posterior avaliação.