Emily se lembra de sua primeira dor de cabeça ruim. "Foi realmente assustador. A dor era inacreditável e eu senti que ia vomitar", disse ela. "Eu não tinha idéia do que estava acontecendo." As dores de cabeça atingiu uma vez por mês, em seguida, uma vez por semana. Eles foram ficando cada vez pior. Emily contou para a mãe, que a levou para o médico
Descobriu-se que Emily tinha enxaquecas. (Digamos: MY-graynz). Felizmente, o médico deu a Emily um remédio para tratar suas dores de cabeça. O médico também lhe ensinou como saber quando uma enxaqueca está chegando e como evitá-los.
O que é uma enxaqueca?
Quase todo mundo tem dores de cabeça. Você pode ter um após bater a cabeça ou durante um resfriado ou luta com a gripe. Alguns tipos de dores de cabeça pode acontecer apenas uma vez em quando, enquanto outros pode acontecer quantas vezes a cada dia. A maioria das dores de cabeça produzir uma dor surda em torno da frente, topo e lados de sua cabeça, quase como se alguém esticou uma faixa de borracha em torno de seu noggin.
Mas uma enxaqueca é pior do que uma dor de cabeça regular. Enxaqueca ocorrem normalmente cerca de uma a quatro vezes por mês. A dor é geralmente latejante e pode acontecer em um ou ambos os lados da cabeça.
As crianças com enxaqueca muitas vezes se sentem tonturas ou doente para seus estômagos. Durante a dor de cabeça, algumas crianças são sensíveis à luz, ruído ou cheiros, e quero dormir. Quando acordam, eles geralmente se sentir melhor. A maioria das enxaquecas duram de 30 minutos a 6 horas, mas alguns podem durar um ou dois dias.
Se você tem enxaqueca, você não está sozinho. Cerca de 1 em cada 20 crianças, ou cerca de 8 milhões de crianças nos Estados Unidos, recebe enxaquecas. Antes dos 10 anos, um número igual de meninos e meninas se enxaquecas. Mas depois de 12 anos de idade, durante e após a puberdade, enxaquecas afetam meninas três vezes mais frequentemente do que os rapazes.
As enxaqueca não são contagiosos, o que significa que você não pode pegá-los de alguém que os tem. O que
provoca uma enxaqueca?
a enxaqueca começa quando, por alguma razão, os vasos sanguíneos no cérebro estreito (constrição) temporariamente. Quando isso acontece, a quantidade de sangue e de oxigénio que flui para as gotas cerebrais. Assim, o cérebro envia uma mensagem: "Ei, pessoal, precisamos de mais um pouco de sangue e oxigênio aqui!"
Isso faz com que outros vasos sanguíneos se dilatem (expandir). Quando esses vasos sanguíneos se expandem, eles ficam inflamadas, pulsação, e causar uma dor batendo. Porque envolve alterações nos vasos sanguíneos, uma enxaqueca é uma vascular (por exemplo: VAS-kyuh-lur). Dores de cabeça
Alguns cientistas acreditam que as pessoas que recebem enxaquecas herdaram uma tendência para os seus sistemas nervosos para reagir de forma diferente para mudanças em seus corpos ou seu ambiente. Certas coisas podem desencadear uma reação no sistema nervoso da pessoa e iniciar um ataque de enxaqueca
Alguns gatilhos comuns são:.
estresse
menstruação (com um período)
pular refeições
excesso de cafeína (como refrigerantes)
certos alimentos (queijo, pizza, chocolate, sorvete, gordurosos ou alimentos fritos, carnes de almoço, cachorro-quente , iogurte, ou qualquer coisa com MSG, que é um tempero usado frequentemente em alimentos asiáticos)
demais ou muito pouco sono
mudanças climáticas
viagem
Ninguém está realmente certo porque as pessoas ficam enxaquecas. Mas as chances são, se você receber enxaquecas, outro membro da sua família recebe-los também. Isso porque os cientistas pensam que enxaquecas são genéticas, o que significa que certos genes passados de pais fazem um garoto mais provável para obtê-los.
Você conhece uma enxaqueca está chegando?
Enxaqueca começam de forma diferente. Algumas crianças apenas não me sinto bem. Luz ou o som pode incomodá-los ou fazê-los sentir-se pior, e eles podem até ficar doente para seus estômagos e vomitar. Antes ou durante uma dor de cabeça da enxaqueca, algumas crianças podem ter fraqueza muscular, perdem o senso de coordenação, tropeçar, ou mesmo ter problemas para falar
Cerca de 1 em cada 5 crianças recebe uma aura. (Digamos: AWR-uh), uma espécie de aviso de que uma enxaqueca está a caminho. As auras mais comuns incluem visão turva e /ou pontos turísticos, bolas coloridas, linhas irregulares, ou luzes brilhantes, ou cheirando um certo odor.
Uma aura geralmente começa cerca de 10 a 30 minutos antes do início de uma enxaqueca dor de cabeça, embora auras pode acontecer na noite anterior a dor de cabeça começa. Uma aura geralmente dura cerca de 20 minutos.
Tratamentos para a enxaqueca
Obter uma enxaqueca de vez em quando pode ser irritante, mas normalmente não causa grandes problemas para uma criança. Mas não se esqueça de dizer a sua mãe ou o pai se você tem dores de cabeça que:
durar um longo tempo
parecem estar piorando
acontecer com mais freqüência
causar problemas com o equilíbrio
interferir com a escola ou actividades pós-escolares
o seu médico vai querer saber sobre esses problemas e pode tentar ajudar. Seu médico também pode querer que você mantenha um diário de dor. Ao manter o controle de suas dores de cabeça, você pode ser capaz de descobrir o que lhes provoca. Responda a todas as perguntas do diário de cada vez que você tem uma dor de cabeça. A informação vai ajudar seu médico a descobrir o melhor tratamento.
O seu médico pode sugerir um ou mais medicamentos que você pode tomar. Eles podem incluir:
analgésicos como o paracetamol ou ibuprofeno
medicamentos que reduzem a náuseas e vómitos
sedativos, o que pode ajudá-lo a ir dormir e se livrar da dor de cabeça
medicamentos para prevenir enxaquecas ou torná-los menos grave
Alguns médicos também podem tentar ensinar-lhe biofeedback. Essa técnica ajuda a aprender a relaxar e usar seu cérebro para ganhar controle sobre certas funções do corpo. Se uma enxaqueca começa lentamente, muitas pessoas podem usar biofeedback para manter a calma e parar o ataque.
Como prevenir uma enxaqueca
A boa notícia é que muitas crianças superam enxaquecas. Enquanto isso, siga as instruções do seu médico e tomar o medicamento conforme as instruções. Certifique-se de que você tem o remédio na mão em caso de uma enxaqueca começa na escola ou quando você estiver longe de casa.
Além disso, tente ficar longe de seus gatilhos de enxaqueca. Se certos alimentos como chocolate ou queijo ou bebidas cafeinadas acionar seus enxaqueca, é uma boa idéia para evitá-los. Além disso, fazer pausas de atividades que parecem desencadear as suas enxaquecas, como o uso do computador por um longo tempo ou a ouvir música alta.
combater o stress, fazendo um plano para que você não se sentir assustado com tudo as coisas que você precisa para ficar pronto. O exercício regular pode também reduzir o estresse e fazer você se sentir melhor. Quanto mais você entender enxaquecas, melhor preparado você pode ser para combatê-los antes que se tornem uma grande dor!