Você não está em T-ball mais! Agora que você é um pouco mais velho, você já deve ter notado que o beisebol tem obtido mais desafiador.
Os jarros pode jogar a bola muito mais rápido e rebatedores bater a bola com mais potência. Isso significa que as lesões podem ser mais grave se tiver atingido por um arremesso ou de uma bola batida. Crianças mais velhas podem correr mais rápido, também, então você tem que estar alerta extra quando você está jogando. Não mais olhando para borboletas no campo externo!
Obter fede feridos e, pior ainda, poderia manter-se no banco em vez de no campo se divertindo. Aqui estão 10 dicas para ajudar a mantê-lo no jogo:
1. Converse com seus treinadores e pais sobre que tipo de equipamento que você vai precisar para treinos e jogos. E certifique-se todos os seus equipamentos se encaixa corretamente
Você sabe que você vai precisar de uma luva e todo o uniforme de beisebol &mdash.; tampão, camisa, calças e chuteiras. Mas há alguns equipamentos de proteção que você precisa, também:
capacete protetor: Você deve ter um capacete quando rebatidas. Algumas crianças têm um dos seus próprios, mas o seu treinador ou pouco liga pode fornecer um. Mais sobre isso mais tarde
Athletic torcedor e copo:. Caras devem usar estes para proteger suas partes íntimas. Você não quer ter uma unidade de linha gritando para esta parte do seu corpo
Equipamentos de Catcher: Se você gosta de jogar na posição de altos e baixos do coletor, você vai precisar de equipamento de proteção adicional. Que inclui um capacete especial que protege seu rosto e pescoço, protetor de peito, e caneleiras. Algumas crianças também usam acolchoadas "joelheiras" para aliviar a pressão de estar em um agachamento por tanto tempo.
2. Faça uma lista de todas as artes e equipamentos que você precisa para trazer para o campo. Use a lista para ter certeza de que tudo e levar tudo para casa com você.
A lista deve incluir todos os seus equipamentos e outras coisas que você pode querer ter com você, como um protetor bucal, luvas de batedura, e uma garrafa de água . Se você se esqueça de trazer uma peça de equipamento, não tenha medo de dizer ao seu treinador. Você não quer se machucar, porque você estava com vergonha de admitir que você esqueceu algo. Às vezes, luvas e morcegos são todos parecidos, por isso é uma boa idéia para rotular o seu equipamento também.
3. Sempre usar um capacete protetor quando você está no bastão, à espera de morcego, ou correr as bases.
Seu treinador e os pais vão insistir nisso, mas você pode ajudar a lembrar esta regra. A seguir ele pode impedir ferimentos graves na cabeça, como abalos.
Os capacetes devem sempre se encaixam corretamente e ser usado corretamente. Se o capacete tem uma cinta de queixo, verifique se ele é preso, e se o capacete tem uma viseira ou outro faceguard, ele deve estar em boas condições, bem presa ao capacete.
4. Chegar ao campo no tempo para aquecer, com especial atenção para o seu braço jogando.
Tenha uma bola com um companheiro de equipe para aquecer seu braço. Comece com suave lances e trabalhar gradualmente até jogar a bola tão duro como você faria durante um jogo. Este é também um bom momento para se certificar de seus sapatos são amarrados.
5. Cuidado com as oscilações prática.
É comum para o jogador no convés para tomar algumas oscilações prática. Dê este cara ou a menina um monte de espaço e ter certeza de que você tome seus balanços da prática na área designada.
6. Desenvolver a postura de sua massa.
Quando você está batendo, é importante permanecer confiante na caixa de massa e não ter medo da bola. Pergunte ao seu treinador para ajudar no posicionamento adequado. Seu treinador também pode lhe dar conselhos sobre momentos em que você precisa se virar ou mover para evitar ser atingido por um arremesso.
7. Nunca jogue morcegos ou capacetes.
Se você fizer um sucesso, largar o bastão antes de começar a correr para a primeira vez de jogá-lo de lado. Se você fizer um fora, é uma reação natural a ser perturbado, mas você vai precisar para controlar suas emoções e colocar o seu bastão e rebatidas capacete de volta em seus devidos lugares. Jogá-los pode levar a seus companheiros de equipe se machucar, e que vai fazer você realmente chateado, bem como obter-lo em apuros.
Veja o lendário jogador Cal Ripken Jr. tem a dizer sobre como controlar suas emoções no campo e outros temas de beisebol:
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8. Ser um corredor de base de heads-up.
Não olhe para baixo quando você executar as bases. Seja à procura de jogadores adversários, rebateu bolas, e treinadores que podem ser dizendo-lhe para parar ou continuar.
9. Saber a sua posição e chamar a bola.
defensores têm que trabalhar juntos para cobrir o campo de beisebol inteira. Saiba onde sua área de responsabilidade é e estar pronto para fazer o backup do outro cara. Chamando "I got it!" vai alertar os outros companheiros de equipe para que fiquem fora do seu caminho, permitindo-lhe fazer a captura e evitar um acidente no campo.
10. bolas &mdash de falta; cuidado com eles!
Seja um líder e olhar para si mesmo e seus companheiros de equipe. Se uma bola de falta caminha para um jogador ou espectador, gritar "Atenção!" Ser especialmente alerta se você estiver a aquecer um jarro ou jogando nas laterais, porque este é um território privilegiado para uma bola de falta. Saber onde a bola está em todos os momentos, não só irá mantê-lo seguro — ele vai fazer você um jogador de bola melhor.