Cada vez que você anda, estabelecer-se em uma cadeira, ou abraçar seu filho, você está usando seus ossos, músculos e articulações. Sem essas partes do corpo importantes, não seria capaz de ficar de pé, andar, correr ou mesmo sentar-se.
ossos eo que eles fazem
De nossa cabeça para os dedos dos pés, ossos fornecer suporte para os nossos corpos e ajudar a formar a nossa forma. O crânio protege o cérebro e constitui a forma do nosso rosto. A medula espinhal, uma via para mensagens entre o cérebro e o corpo, é protegida pela espinha dorsal, ou coluna vertebral.
As nervuras formam uma gaiola que protege o coração, pulmões, fígado, e baço, e o pélvis ajuda a proteger da bexiga, intestinos, e nas mulheres, os órgãos reprodutivos.
Embora eles são muito leves, os ossos são fortes o suficiente para suportar todo o nosso peso.
O esqueleto humano tem 206 ossos, que começam a desenvolver antes do nascimento. Quando as primeiras formas de esqueleto, que é feito de cartilagem flexível, mas dentro de algumas semanas, começa o processo de ossificação. Ossificação é quando a cartilagem é substituído por depósitos duros de fosfato de cálcio e colagénio elástico, as duas principais componentes do osso. Demora cerca de 20 anos para que esse processo seja concluído.
Os ossos de crianças e adolescentes são menores do que os dos adultos e contêm "zonas de crescimento" chamados placas de crescimento. Estas placas consistem em colunas de multiplicação de células de cartilagem que crescem em comprimento, em seguida, transformar-se em duro osso, mineralizada. Estas placas de crescimento são fáceis de detectar em um raio-X. Porque as meninas amadurecem mais cedo do que os rapazes, suas placas de crescimento se transformar em osso duro em idade precoce.
Crescente Bones
Osso de construção continua ao longo da vida, como um corpo constantemente renova e remodela os ossos ' tecido vivo. Osso contém três tipos de células: osteoblastos, que fazem novo dano do osso e ajudar a reparar; osteócitos, células ósseas maduras que ajudam a continuar a formação de novos nascido; e os osteoclastos, que quebram ossos e ajudam a esculpir e moldá-la.
Os osteoclastos são muito ativos em crianças e adolescentes, trabalhando no osso como é remodelada durante o crescimento. Eles também desempenham um papel importante na reparação de fracturas.
Os ossos são compostos de cálcio, fósforo, sódio, e outros sais minerais, assim como a proteína de colagénio. O cálcio é necessário para tornar os ossos duros, o que lhes permite suportar o peso do corpo. Os ossos também armazenar cálcio e liberar um pouco para a corrente sanguínea quando é necessário por outras partes do corpo. As quantidades de certas vitaminas e minerais que você come, especialmente a vitamina D e cálcio, afeta diretamente a quantidade de cálcio é armazenado nos ossos.
A medula óssea macia dentro de muitos dos ossos é onde a maioria das células do sangue são feitos. A medula óssea contém células estaminais, que produzem as células do corpo vermelhas do sangue e plaquetas, e alguns tipos de células brancas do sangue. Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio para os tecidos do corpo, e as plaquetas ajudar com a coagulação do sangue quando alguém tem um corte ou ferida. Os glóbulos brancos ajudam o organismo a combater infecções
Os ossos são compostos de dois tipos de tecidos ósseos:.
O osso compacto é o disco, parte sólida, fora do osso. Este tipo de osso torna-se a maior parte do esqueleto humano. Parece que marfim e é extremamente forte. Furos e canais de correr com ele, carregando vasos sanguíneos e nervos do periósteo, cobertura de membrana externa do osso.
esponjoso óssea, que se parece com uma esponja, está dentro do osso compacto. Ele é composto de uma rede de malha-como pequenos pedaços de osso chamado trabéculas. Este é o lugar onde as células vermelhas e brancas do sangue são formados na medula.
Os ossos são fixados a outros ossos por tiras longas, fibrosas chamados ligamentos. Cartilagem, uma substância de borracha flexível nas nossas articulações, ossos apoia e protege-los onde eles esfregar uns contra os outros
músculos eo que eles fazem
Bones não trabalham sozinhos &mdash.; eles precisam de ajuda dos músculos e articulações. Músculos puxam sobre as articulações, o que nos permite mover. Eles também ajudam o corpo a executar outras funções para que você possa crescer e permanecem fortes, como a mastigação dos alimentos e, em seguida, movê-lo através do sistema digestivo.
O corpo humano tem mais de 650 músculos, que compõem a metade do peso corporal de uma pessoa. Eles estão ligados aos ossos por tecidos duros em forma de cordão, chamados tendões, as quais permitem que os músculos para puxar em ossos. Se você mexer os dedos, você pode ver os tendões na parte de trás de seu movimento mão como eles fazem seu trabalho
Os seres humanos têm três tipos diferentes de músculos:.
O músculo esquelético está ligado ao osso , principalmente nas pernas, braços, abdômen, tórax, pescoço e face. O músculo esquelético é chamada estriado porque eles são feitos de fibras que têm riscas horizontais quando visto sob um microscópio. Estes músculos segurar o esqueleto juntos, dar a forma do corpo, e ajudá-la com os movimentos diários (conhecidos como músculos voluntários, porque você pode controlar seu movimento). Eles podem contrair (encurtar ou apertar) rapidamente e com força, mas eles se cansam facilmente e tem que descansar entre os treinos.
Suave, ou involuntária, músculo é também feito de fibras, mas este tipo de músculo parece suave, não estriado. Geralmente, não podemos controlar conscientemente os nossos músculos lisos; em vez disso, eles são controlados pelo sistema nervoso automaticamente (é por isso que eles também são chamados involuntária). Exemplos de músculos lisos são as paredes do estômago e intestinos, que ajudam a quebrar a comida e movê-lo através do sistema digestivo. O músculo liso também é encontrada nas paredes dos vasos sanguíneos, onde aperta o fluxo de sangue que flui através dos vasos para ajudar a manter a pressão sanguínea. músculos lisos levar mais tempo para contratar do que os músculos esqueléticos fazer, mas eles podem permanecer contratado por um longo tempo, porque eles não se cansam facilmente.
O músculo cardíaco é encontrado no coração. As paredes das câmaras do coração são compostas quase que inteiramente de fibras musculares. O músculo cardíaco é também um tipo de músculo involuntário. Seus rítmicas, poderosas contrações forçar o sangue para fora do coração como ele bate.
Nossos músculos Nonstop
Mesmo quando sentar-se perfeitamente ainda, os músculos de todo o corpo estão constantemente em movimento. Músculos permitir que o coração a bater, o peito a subir e descer durante a respiração, e os vasos sanguíneos para ajudar a regular a pressão e fluxo de sangue através do corpo. Quando sorrimos e falar, músculos nos ajudar a comunicar, e quando fazemos exercícios, eles nos ajudam a ficar fisicamente apto e saudável.
Os movimentos de seus músculos fazem são coordenadas e controladas pelo cérebro e sistema nervoso. Os músculos involuntários são controlados por estruturas profundamente dentro do cérebro e a parte superior da medula espinhal chamado o tronco cerebral. Os músculos voluntários são regulados pelas partes do cérebro conhecida como o córtex motor cerebral e cerebelo.
Quando você decidir mudar, o córtex motor envia um sinal elétrico através da medula espinhal e nervos periféricos para os músculos , fazendo com que eles se contraiam. O córtex motor do lado direito do cérebro controla os músculos do lado esquerdo do corpo e vice-versa.
O cerebelo coordena os movimentos musculares ordenadas pelo córtex motor. Sensores nos músculos e articulações enviar mensagens de volta através dos nervos periféricos para contar o cerebelo e outras partes do cérebro onde e como o braço ou perna está se movendo e qual a posição que está. Esse feedback resulta em movimento suave e coordenada. Se quiser levantar o seu braço, seu cérebro envia uma mensagem para os músculos em seu braço e você movê-lo. Quando você corre, as mensagens para o cérebro estão mais envolvidos, porque muitos músculos têm que trabalhar em ritmo.
Músculos mover partes do corpo, contraindo e depois relaxando. Os músculos podem retirar os ossos, mas eles não podem empurrá-los de volta para a posição original. Então, eles trabalham em pares de flexores e extensores. Os contratos flexores para dobrar um membro de cada articulação. Então, quando o movimento for concluída, o flexor relaxa e os contratos de extensores para estender ou endireitar o membro ao mesmo conjunto. Por exemplo, o músculo bíceps, na parte da frente da parte superior do braço, é um flexor, e os triceps, na parte traseira da parte superior do braço, é um extensor. Quando você dobrar o cotovelo, os contratos bíceps. Em seguida, os bíceps relaxa e os contratos tríceps para endireitar o cotovelo.
Articulações eo que eles fazem
As articulações ocorrem onde dois ossos se encontram. Eles fazem o esqueleto flexível — sem eles, o movimento seria impossível.
As juntas permitem que nossos corpos para mover-se em muitas maneiras. Algumas juntas de abrir e fechar como uma dobradiça (como joelhos e cotovelos), enquanto outros permitem o movimento mais complicado — um ombro ou do quadril conjunta, por exemplo, permite trás, para frente, para os lados, e movimento de rotação.
As juntas são classificados pela sua amplitude de movimento. Imóvel, ou fibrosa, as articulações não se movem. A cúpula do crânio, por exemplo, é feito de placas ósseas, que devem ser bens para proteger o cérebro. Entre as bordas dessas placas são ligações, ou articulações, de tecido fibroso. articulações fibrosas também seguram os dentes no maxilar.
Parcialmente móvel, ou cartilaginosa, articulações mover um pouco. Eles estão ligados por cartilagem, como na coluna vertebral. Cada uma das vértebras da coluna vertebral se move em relação ao acima e abaixo dele, e em conjunto, estes movimentos da espinha dão a sua flexibilidade.
livremente móvel, ou sinovial, articulações mova em várias direcções. As principais articulações do corpo — encontrada no quadril, ombros, cotovelos, joelhos, pulsos e tornozelos — são livremente móveis. Eles estão cheios de líquido sinovial, que age como um lubrificante para ajudar as articulações mover-se facilmente
Três tipos de articulações livremente móveis desempenham um papel importante no movimento voluntário:.
juntas de dobradiça permitir o movimento em uma direção, como visto nos joelhos e cotovelos.
articulações Pivot permitir uma rotação ou torção movimento, como a da cabeça movendo-se de lado a lado.
juntas de bola e soquete permitir a maior liberdade de movimento. Os quadris e os ombros têm este tipo de articulação, em que a rodada final de um osso longo encaixa no oco de um outro osso.
Problemas com ossos, músculos e articulações
Tão forte quanto ossos são, eles podem quebrar. Os músculos podem enfraquecer e articulações (bem como tendões, ligamentos e cartilagem) podem ser danificados por lesão ou doença
Os problemas que podem afetar os ossos, músculos e articulações incluem:.
Artrite. A artrite é a inflamação de uma articulação, e as pessoas que têm que experimentar inchaço, calor, dor e muitas vezes têm dificuldade em movimento. Embora muitas vezes pensamos de artrite como uma condição que afeta apenas as pessoas mais velhas, artrite também pode ocorrer em crianças e adolescentes. Os problemas de saúde que envolvem artrite em crianças e adolescentes incluem artrite idiopática juvenil (AIJ, também conhecida como artrite reumatóide juvenil, ou JRA), lúpus, doença de Lyme, e artrite séptica (infecção bacteriana de uma articulação).
Fratura. Uma fratura é quando um osso quebra; pode rachar, encaixe, ou quebrar. Depois de uma fratura, as novas células ósseas preencher a lacuna e reparar a ruptura. Aplicando uma forte molde de gesso, o que mantém o osso na posição correcta até que cure, é o tratamento habitual. Se a fratura é complicado, pinos de metal e placas podem ser colocadas para melhor estabilizá-lo enquanto o osso cicatriza.
A distrofia muscular. A distrofia muscular é um grupo hereditária de doenças que afectam os músculos, levando-os a enfraquecer e quebrar ao longo do tempo. A forma mais comum na infância é chamada distrofia muscular de Duchenne, e na maioria das vezes afeta meninos.
doença Osgood-Schlatter (OSD). doença de Osgood-Schlatter é uma inflamação (dor e inchaço) do osso, cartilagem e /ou tendões na parte superior da tíbia, em que o tendão da rótula anexa. OSD golpeia geralmente adolescentes ativos em torno do início de seus surtos de crescimento, o período de cerca de 2 anos durante o qual eles crescem mais rapidamente.
A osteomielite. Osteomielite é uma infecção óssea muitas vezes causada por
Staphylococcus aureus
bactérias, embora outros tipos de bactérias podem causar isso, também. Em crianças e adolescentes, osteomielite geralmente afeta os ossos longos dos braços e pernas. Osteomielite muitas vezes se desenvolve após uma lesão ou trauma.
A osteoporose. Na osteoporose, tecido ósseo torna-se frágil, fina e esponjosa. Ossos se quebram facilmente, e da coluna vertebral, por vezes, começa a desintegrar-se e entrar em colapso. Embora a doença geralmente afeta pessoas idosas, crianças e adolescentes com transtornos alimentares pode obter a condição, como se pode meninas com síndrome de atleta tríade — uma combinação de três condições que algumas meninas que exerçam ou praticam esportes podem estar em risco para: distúrbios alimentares, amenorréia (perda de período de uma menina), e osteoporose. A participação em esportes onde uma aparência fina é valorizado pode colocar uma menina em risco de tríade da mulher atleta.
lesões por esforço repetitivo (LER). LER são um grupo de lesões que acontecem quando muito estresse é colocado sobre uma parte do corpo, resultando em inflamação (dor e inchaço), tensão muscular, ou dano tecidual. Esse estresse geralmente ocorre de repetir os mesmos movimentos repetidas vezes. Praticar esportes como tênis que envolvem movimentos repetitivos também podem levar a LER. Crianças e adolescentes que passam muito tempo jogando instrumentos musicais ou jogos de vídeo também estão em risco de LER. RSIs estão se tornando mais comum em crianças e adolescentes, porque eles gastam mais tempo do que nunca usam computadores.
A escoliose. curvas da coluna de cada pessoa um pouco; uma certa quantidade de curvatura é necessário para as pessoas e para mover a pé correctamente. Mas 3 – 5 pessoas em cada 1000 têm escoliose, o que faz com que a espinha curva muito. Pode ser hereditária, por isso alguém que tem escoliose tem muitas vezes membros da família que têm.
tensões e distensões. Cepas ocorrer quando os músculos e tendões estão sobrecarregados. Entorses são um estiramento excessivo ou uma ruptura parcial dos ligamentos. Cepas geralmente acontecem quando uma pessoa participa de uma atividade extenuante, quando os músculos não têm devidamente aquecido ou o músculo não é usado para a atividade (como um novo esporte ou jogar um esporte familiarizado após uma longa pausa) .Sprains, em por outro lado, são geralmente o resultado de uma lesão, como torcer o tornozelo ou joelho. Uma lesão entorse comum é um tendão de Aquiles rasgado, que liga os músculos da panturrilha ao calcanhar. Este tendão pode tirar, mas geralmente pode ser reparado por cirurgia. Ambas as tensões e distensões são comuns em crianças e adolescentes porque eles são ativos e continua a crescer.
tendinite. Esta lesão esportiva comum que geralmente acontece depois overexercising um músculo. A bainha do tendão e do tendão ficam inflamadas, que pode ser doloroso. Descansando os músculos e tomar medicação anti-inflamatória pode trazer alívio.