"Vamos, Marisa!" todos os alunos da quinta série gritou de dentro das grandes elevadores. "Apresse-se, você não quer chegar ao topo?"
Marisa parecia triste e pensou consigo mesma, "É claro que eu quero chegar ao topo — é por isso que eu vim nesta viagem de campo . " Mas quando ela olhou para seus amigos, ela sentia ciúmes — como é que nenhum deles estava com medo de andar no elevador?
"Eu estou OK", ela disse tão brilhantemente como ela podia. "Vou levar as escadas e encontrá-lo lá." Quando ela percebeu como muitas escadas que seriam, Marisa não estava muito feliz. Mas ela deu um suspiro de alívio em saber que ela não teria que tomar essa viagem de elevador assustador
o que é uma fobia
A fobia (digamos: FO-bee-uh).? É o nome fantasia para um medo. Mas uma fobia não é qualquer tipo de medo. É normal para as crianças a ter medo de coisas — como tomar um teste duro na escola, passando um cão rosnando na rua, ou ouvir um enorme trovão.
A fobia é diferente porque é um extremamente forte medo de uma situação ou coisa. É também uma espécie de medo que não vai embora. Os miúdos que têm uma fobia vai ter medo de algo cada vez que ver ou experimentar. Eles não vão ser apenas medo uma ou duas vezes. Crianças que têm fobias, muitas vezes sair de seu caminho para evitar a situação ou coisa que os assusta.
É por isso que Marisa tinha que tomar as escadas. Ela tem uma fobia de estar em espaços fechados-in e estava com muito medo de pegar o elevador. Às vezes, quando é forçado a enfrentar o que é assustador, um garoto com uma fobia pode ficar muito nervoso e ter um ataque de pânico.
O que é um ataque de pânico como?
Os ataques de pânico pode ser muito assustador e pode fazer alguém apertar , suar, e respirar rapidamente. Algumas pessoas que têm ataques de pânico pode ter dores no peito, tonturas, ou sentir como seu coração está batendo e eles não podem respirar.
Um ataque de pânico pode causar uma criança a pensar algo terrível vai acontecer, que ele ou ela não pode escapar ou pode perder o controle. Algumas crianças que têm ataques de pânico dizer que quando os ataques estão acontecendo, eles sentem que não pode pensar em linha reta ou que está "ficando louco".
Os ataques de pânico duram apenas um curto período de tempo. Mas para alguém que está tendo um, eles podem sentir-se muito mais tempo. Às vezes, mesmo uma criança que sabe que a fobia não faz sentido pode não ser capaz de parar a mente eo corpo de reagir e ter um ataque de pânico.
Diferentes tipos de fobias
Há muitos diferentes tipos de fobias. O tipo mais comum é a fobia social, o que pode fazer alguém se sentir com medo de ser envergonhado na frente de outras pessoas.
Um miúdo com uma fobia social pode sentir medo de falar com um professor ou um treinador ou pode ser medo de andar na frente de toda a sala de aula quando ele ou ela precisa ir ao banheiro.
a fobia social pode tornar quase impossível para uma criança a levantar-se e dar um relatório do livro ou mesmo desfrutar de um aniversário festa. Embora a maioria das crianças pode ser um pouco de medo de dar um relatório do livro para um grande grupo de crianças ou falar com um professor, as crianças com uma fobia social tornam-se tão com medo de que eles não podem desfrutar plenamente a vida ou a funcionar a forma como outras crianças fazem.
Às vezes as pessoas podem pensar que uma criança com uma fobia social é apenas tímido, mas não é a mesma coisa. Um miúdo com uma fobia social pode querer sair e ter muitos amigos, mas simplesmente não consegue controlar o medo de estar com os outros
A agorafobia (digamos:. Ah-guh-ruh-FO-de abelha uh) é outro tipo de fobia. Isso faz com que alguém se preocupar em ter um ataque de pânico em um lugar onde deixando seria difícil ou embaraçoso. O temor do pânico é tão forte que muitas vezes evitar lugares (como multidões, rodovias, ou uma loja de ocupado), onde eles poderiam ter um ataque de pânico.
medo de andar no elevador de Marisa foi causado por claustrofobia ( dizer: klos-truh-FO-abelha-uh). Claustrofobia é o medo de estar em um espaço fechado, como um elevador, um túnel, ou um avião
Há quase tantos como fobias, pois há coisas e situações:. Aracnofobia (digamos: uh-rak-nuh -Fo-bee uh) é um medo de aranhas, enquanto ablutophobia (por exemplo:. uh-bloo-tuh-FO-bee-uh) é um medo de lavar-se ou tomar um banho ou duche
por que miúdos ficam fobias?
Ninguém realmente sabe exatamente por que certas crianças se fobias. Alguns cientistas pensam que os genes de uma pessoa pode ter algo a ver com isso, e que uma criança que tem uma fobia social pode ter um pai com um, também. Às vezes uma coisa traumática na vida &mdash de uma criança; como a morte de um pai, lidando com um divórcio, ou um movimento grande — pode causar uma fobia para começar.
Os cientistas sei algumas coisas sobre fobias, embora. Eles sabem que cerca de 5 em cada 100 pessoas nos Estados Unidos têm um ou mais fobias. As mulheres são um pouco mais propensos a ter fobias que os homens. A maioria das fobias sociais começam quando uma pessoa é um adolescente, embora este e outros tipos de fobias também pode iniciar quando uma criança é mais jovem.
Como são fobias tratada?
Os miúdos que têm fobias, muitas vezes começar por ver o seu médicos. Em muitos casos, o médico irá sugerir que a criança visitar um psicólogo, psiquiatra ou terapeuta. Se uma criança é diagnosticada com uma fobia, um desses especialistas podem ajudar.
Algumas crianças vão tomar medicamentos que os ajudam a lidar melhor com suas fobias. Às vezes uma criança pode aprender novas formas de lidar com a fobia. Isto poderia incluir exercícios de relaxamento que ajudam a criança a se sentir mais no controle. Parte de lidar com a fobia pode ser virado lo na cabeça.
Por exemplo, parte do tratamento de Marisa pode estar andando em um elevador, embora ela pode começar lentamente por apenas observando outras pessoas conseguem em um elevador ou apenas entrar no interior com as portas abertas.
Dependendo da criança e quão grave é a fobia é, o tratamento pode levar semanas, meses ou mais. Nesse meio tempo, a coisa importante a lembrar é que as fobias podem ser tratados, e as crianças podem aprender a lidar com eles e se sentir mais no controle de suas vidas.