cenoura
As raízes têm um sabor naturalmente doce assim são perfeitos para alimentos puré do bebê; eles puré a um alimento bom bebê e não são susceptíveis de causar uma alergia para que eles fazer uma boa comida purê de bebê
vegetais polpa laranja como cenoura, batata doce e abóbora são ricas em beta-caroteno -. a fonte vegetal de vitamina Um que é importante para o crescimento e combate às infecções. Cozinhar vegetais em um navio é uma das melhores maneiras de nutrientes preservando
Ingredientes
250 g de qualquer cenoura, batata, batata doce, abóbora ou abóbora -. Descascados e picados
Método
Pique os legumes em pedaços pequenos. Coloque em um navio de definir sobre a água fervente e cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos ou até ficar macio. Alternativamente, coloque em uma panela, despeje sobre apenas água fervente suficiente para cobrir e cozinhe coberto por aproximadamente 15 minutos até ficar macio.
Misture o vegetal para um purê usando um pouco do líquido a partir do fundo do navio a vapor ou a pan.
Colher um pouco de puré na bacia do seu bebê e sirva morna. Despeje o restante em uma bandeja de cubos de gelo e congelar
Prep:. 5 minutos
Cozinheiro: 20 minutos
Renda: 8 porções
Adequado para congelamento
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