Como incentivar um picky eater
dicas sobre como ajudar a sua estadia picky eater saudável, enquanto você expandir a sua dieta
Q: My 11-mês- velho usado para comer tudo o que eu colocar na frente dele, mas agora ele só vai comer a fruta e arroz cereal. O que devo fazer
A:? O seu filho está a desenvolver gostos, aversões e preferências. No entanto, é essencial que manter uma dieta saudável com calorias suficientes. Há uma série de livros que ajudarão você a fornecer-lhe uma boa nutrição que ele vai aceitar. Dois dos meus favoritos são
Melhor Baby Food
por Daina Kalnins e Joanne Saab e
Table
do bebê por Brenda Bradshaw e Lauren Donaldson Bramley. Como seu filho é um ano de idade e agora é capaz de comer uma grande variedade de alimentos, continuar a oferecer-lhe uma gama de opções e deixá-lo vê-lo desfrutar diferentes gostos. Tenha cuidado para não exagerar a comportamentos alimentares de curto prazo - Eu acredito que mesmo o mais novo dos filhos pode pegar indicações de como apertar botões dos pais. Seus atuais escolhas alimentares, enquanto a variedade não é suficiente, a longo prazo, pode certamente fornecer-lhe alguns produtos lácteos, ferro, vitaminas, fibras e calorias. Gostaria de mantê-lo em um multivitamínico até sua dieta amplia.