Idade para a introdução de peras a Baby: (como primeiros 4 meses) ou 6-8 meses
As peras são ricos em fibras, potássio e vitamina C. elevado teor de fibra, peras como outras frutas, são grandes auxilia na redução dos riscos de câncer e ataque cardíaco e manter níveis saudáveis de colesterol. Eles também são uma ótima frutas para oferecer como um remédio para ajudar a aliviar a constipação do bebê.
As peras são suave na barriga e, portanto, são maravilhosos para os bebês que podem estar sofrendo de refluxo. Peras não contêm sódio, gorduras saturadas ou colesterol. Eles contêm dois tipos de açúcares, glucose e frutose. A pêra é muito significado em nutrientes que existem mais nutrientes por caloria do que calorias por nutrientes. Não há necessidade de descascar uma pêra, a menos que a alimentação de uma criança pequena um. A pele de um pêra é facilmente digerível
conteúdo nutricional de Pêra: (um meio)
VITAMINAS:. Vitamina A - 38 IUVitamin C - 7 mgVitamin B1 (tiamina) - 0,2 mg
vitamina B2 (riboflavina) - 0,25 mg
A niacina - 0,26 mg
O folato - 12 mcg
Contém algumas outras vitaminas em pequenas amounts.MINERALS: potássio - 198 mgPhosphorus - 82,4 mgMagnesium - 12 mg
cálcio - 15 mg
de sódio - 0 mg
Ferro - 0,26 mg
Também contém pequenas quantidades de selênio, manganês, cobre e zinco.
Quando posso introduzir peras e alimentos pêra bebê para o meu bebê?
Pears fazer uma boa escolha para um dos primeiros frutos do bebê de (4) 6 meses de idade . Como sempre, recomendamos que você consultar com o pediatra do seu bebê sobre a introdução de alimentos sólidos como generalidades podem não se aplicar ao seu bebé.
Como selecionar e armazenar as peras destinadas à comida para bebé
De acordo com o EWG , peras não são um dos "doze sujos" alimentos que são mais altamente contaminadas com pesticidas -. compra de orgânicos é uma escolha pessoal, mas inteligente
peras não amadurecem em cima "da videira". As peras são colhidas a partir de árvores de pera depois de terem atingido a maturidade, mas antes da maturação. peras Bartlett são o único tipo de pêra que realmente muda de cor quando ele amadurece. Para amadurecer peras, deixá-los fora em seu contador ou colocá-los em um saco de papel marrom.
peras guarde na geladeira no ponto mais frio. Como pêras amadurecem de dentro para fora, uma pêra madura gentilmente deu ao toque quando empurrado. A pêra macia é provável indicativo de mais de maturação e pode estar perto de apodrecimento
A melhor maneira de cozinhar peras para receitas de comida para bebé -.? Fazer peras realmente tem que ser cozinhado para a alimentação infantil
Pears não precisam ser cozidos, como quando estão maduros, eles são muito suaves e facilmente transformado em um purê liso.
Cozinhando frutas é normalmente recomendado para bebês com menos de 8 meses de idade para ajudar açúcares degradação e fibras nas frutas . No entanto, como as peras são suaves sobre o sistema digestivo e muito aguado, para começar, use seu próprio critério baseado no sistema digestivo do seu bebê. Se você estará oferecendo peras como um alimento bebê para uma criança que começa alimentos sólidos antes da idade de 6 meses de idade, por favor, dê peras um vapor suave.
pera perfeita Baby Food Receitas
Perfeitamente Pear Mash
Ingredientes:
1 pêra madura
Como chegar:
Passo 1: Descasque e-semente de a pêra totalmente amadurecido
Passo 2: Mash ou puré, conforme necessário para a preferência do seu bebê
Passo 3:. Adicionar cereal (se desejado) para engrossar
Você pode querer vapor pedaços de pêra para um pouco para amaciá-los e permitir fácil digestão para um bebê mais jovem que começa sólidos aos 4 meses de idade
Breakfast Pear Parfait (8 meses +)
Ingredientes:.
1 /2 xícara de cereal de aveia simples (cozido)
1/2 peras copo - puré ou purê
1/2 xícara de iogurte
Como chegar:
Passo 1: Misture aveia e iogurte juntos
Passo 2: mistura superior com 1/2 xícara pear purê e mexa
Opcional: baunilha pitada, pitada de gengibre . ou canela
Você pode camada esta para aqueles bebês que estão começando a usar utensílios ou simplesmente misturar tudo junto
Receita Pear Baby Food para delicioso cozido peras
Ingredientes:
3 peras
pitada de canela ou baunilha ou gengibre
Como chegar:
Passo 1: Pré-aqueça o forno a 350F graus
Passo 2: Reduzir para metade e peras núcleo
Passo 3: peras Coloque em uma assadeira rasa com cerca de 1 polegada de água
Passo 4:. Adicionar especiarias se desejado
Passo 5: Coza aproximadamente 25 minutos ou até ficar macio
Passo 6:.. Mash e servir misturado com cereais de aveia bebê, iogurte ou até mesmo frango
peras cozidas com Oatmeal & Datas (8 meses) +
Ingredientes:
3 peras
1 xícara de aveia cozida
1/2 xícara datas picadinha
fiozinho de xarope de bordo (opcional)
pitada de canela ou baunilha ou gengibre
Como chegar:
Passo 1: Reduzir para metade e núcleo peras
Passo 2: Combine aveia, datas & especiarias em 1 xícaras de água e deixe ferver, ferver até soupy
Passo 3:. Uma vez soupy, despeje sobre peras
Passo 4:. Asse em forno a 350 graus F. 45 minutos ou até concurso; regue com o xarope se desejado
Foods bom misturar com peras fazer seu próprio Pear Baby Food Recipes:
Apples
Avocado
Bananas
Blueberries
Mango
Peaches
Sweet Batata
Chicken
Iogurte
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para o seu bebê e, especificamente, discutir todos os alimentos que podem causar riscos de alergia para o seu bebé.
ORAL ALERGIA SÍNDROME
A comida nesta página podem ser um envolvendo OEA. OEA ocorre quando uma pessoa sensível /alérgico ao pólen desenvolve uma reação a frutas /vegetais que têm um tipo semelhante de pólen. Coceira & inchaço dos lábios, boca e /ou garganta são os sintomas típicos. Estes sintomas normalmente aparecem dentro de minutos de comer o alimento agressor e pode ser pior durante a primavera e outono pólen. Raramente é uma vida OEA ameaçando. Clique abaixo para saber alergias ao pólen more.Birch
alergias do pólen de bétula estão associados com maçã, cenoura, cereja, pêra, pêssego, ameixa, erva-doce, nozes, batata, espinafre, trigo, amendoim, mel, aipo, e kiwis.
Cedar alergias
alergias cedro japonês estão associados com melão, maçã, pêssego e kiwi.
artemísia alergias
alergias artemísia estão associados com aipo, cenoura, especiarias, melão , melancia, maçã, avelã, e castanheiros.
pólen de gramíneas
alergias pólen de gramíneas estão associados com melão, tomate, melancia, laranja, arroz e cereja.
Ragweed Pollen
alergias ragweed estão associados com melão, camomila, mel, banana, e sementes de girassol.
Latex
alergia ao látex pode ser cross-reativa para banana, abacate, kiwi e mamão.
Pears são frutos maravilhosos para adicionar à dieta do seu bebê. Eles são gentis sobre a barriga, de fácil digestão e ajudar a aliviar a constipação.
Faça peras precisam ser descascados quando alimentá-los para o bebê?
Pears devem ser abertos para bebês com menos de 6 meses de idade para garantir que não há Estômago transtorno.