Peaches & Nectarinas em bebê Receitas comida de
Image: Shutterstock
Você sabia que a única diferença entre pêssegos e nectarinas é a falta de fuzz na pele nectarina. Nectarinas tendem a ser menores e mais aromático do que os pêssegos e tem cor mais vermelha na superfície do fruto.
(U.R.I Horticultural School.)
A Bondade de Peaches & Nectarinas para o seu bebé
Peaches são ricos em vitamina C e vitamina A e contêm uma grande quantidade de fibra. Pêssegos são conhecidos por terem um diurético e também são um laxante natural. Junto com ameixas secas /ameixas, o pêssego é um grande fruto para dar ao seu bebé se a constipação se tornou um problema.
Quando minha querida pode ter Peaches em receitas de comida para bebé?
Muitos pediatras recomendam que os bebês podem começar a comer Peaches em qualquer lugar de 4 a 6 (seis) meses de idade. Para aqueles que começam seus bebês em alimentos sólidos mais cedo do que o recomendado 6 meses de idade, os pêssegos são um fácil de digerir primeiro alimento para aqueles entre 4-6 meses de idade. Peaches são saboroso, doce e suculenta. Eles par bem com um monte de outros alimentos para o bebê, como frango e banana e abacate. Peaches pode ser cozido, cozido no vapor ou cozido. Por favor, esteja ciente de que Peaches tendem a perder seu valor nutritivo com cozimento prolongado. Bicarbonato de pêssegos ou usando um microondas para cozinhá-los pode ser a melhor escolha de cozinhar para a retenção de nutrientes ideal. Peaches podem ser alimentados para o seu bebê em forma puré sozinho ou misturado com cereais, iogurtes, e até mesmo em carnes, como frango. fatias de pêssego congelados recheados em um alimentador segura bebê são ótimos para ajudar a aliviar a dentição dor. pêssegos maduros, ou pêssegos gentilmente cozinhados, pode ser cortado em cubos pequenos e alimentados para o seu bebê como um bebê alimentos de dedo. Se você encontrar as dices são demasiado escorregadio para o bebê para pegar, casaco os corta com Cheerios esmagado e em pó ou com germe de trigo. Como sempre, recomendamos que você consultar com o pediatra sobre a introdução de alimentos sólidos para seu bebê; generalidades podem não se aplicar a todos os bebês
Nutrientes em um pêssego médio porte - com a pele
VITAMINAS:. Vitamina A - 524 IUVitamin C - 19 mg
O folato (importante durante a gravidez) - 5,5 mcg
A niacina - .97 mgMINERALS: potássio - 193 mgPhosphorus - 12 mg
magnésio - 6,9 mg
cálcio - 5 mg
Selenium -. 4 mg
também contém traços de ferro, zinco, manganês e cobre.
Como selecionar e armazenar pêssegos e nectarinas para Baby Food
de acordo com o EWG, pêssegos (nectarinas também ) são um dos "doze sujos" alimentos que são mais altamente contaminadas com pesticidas - compra de orgânicos é uma escolha inteligente. Uma vez escolhido, um pêssego ou nectarina não vai obter qualquer mais doce ou madura. Um pêssego ou nectarina um vai, porém, tornam-se mais suave e também se tornará mais suculenta. Ao selecionar esses frutos, você quer garantir que não há cortes ou hematomas na fruta. Comprar pêssegos e nectarinas que são firme mas ligeiramente rendendo quando pressionado levemente
Como descascar um Peach se preparar para Baby Food
Passo 1:. Scrub frutas limpo e esculpir um X em um lado do o 2 frutas Passo: Coloque X lado de baixo em uma panela com uma polegada de água Passo 3: Levar a água para ferver e vapor até ficar macio e macio Passo 4: Permitir a fruta para arrefecer e, em seguida, tirar a pele da fruta - a pele deve escorregar muito facilmente
Tasty &.; Simples pêssego bebê Receitas comida de
Peaches Pureed para o bebê
vapor ou assar ou Blanch Peaches para fazer Peach Puré do bebê
Esses métodos funcionam para as nectarinas, ameixas e peras também. Eu recomendo dando pêssegos cozidos uma tentativa pelo menos uma vez. Você vai descobrir que eles são mais saborosos quando cozido. Por que não tentar assar por todas as frutas
Peaches vapor - Método 1 Passo 1: Scrub frutas limpo e esculpir um X em um lado de 2 a fruitStep: X lado lugar para baixo em uma panela com uma polegada de waterStep 3 : Traga água para ferver e vapor até ficar macio e tenderStep 4: pele Peel base de frutas e remova os caroços e /ou seedsStep 5: move para a etapa # 6 abaixo
Peaches vapor - Método 2Step 1: Peel fruitStep 2: pit o peachStep 3: Corte o pêssego em dicesStep 4: vapor até ficar macio e macio thenStep 5: move para a etapa # 6
BakeStep 1: Reduzir para metade o fruto, poço e coloque "aberta" do lado para baixo em uma panela cheia com 1 polegada de waterStep 2: Asse em forno a 400F até ficar macio e macio e /ou rugas na pele appears.Step 3: pele casca de frutos e remova os caroços se você não fazê-lo antes do cozimento
(você pode também deixar . a pele em seus pêssegos cozidos - a pele pode simplesmente derreter na fruta)
Passo 4: move para a etapa # 6
"Blanch" Passo 1: Traga 3 ou 4 copos de água para um rolamento boilStep 2: Adicionar pêssegos limpos ou nectarinas para a água fervente e deixe ferver a fruta para 3-5 minutesStep 3: Remover fruta para uma tigela de água fria, deixe esfriar por 2 minutesStep 4: Colocar as peles e depois tirar o pitStep 5: move para a etapa # 6
mover para a etapa 6STEP 6: Reserve a água de sobra para usar para queda a fruitsStep 7: Retire a pele se você não tiver feito isso já. Coloque frutas (s) em sua escolha de um aparelho para fazer puré e começar pureeing.Step 8: Adicione a água reservada como necessário para alcançar uma suave, pureeStep fina. 9: Adicionar cereal (se desejado) para engrossar
descascando Frutas & Vegetarianos - Sugere-se que frutas e vegetais ser descascado para aqueles bebês com menos de 8 meses de idade. Isto permite para facilitar a digestão. Se você sempre deixou cascas, então não deve haver nenhuma necessidade de começar a descascar. Leia mais sobre Descascando Frutas & Vegetarianos
Pêssego do bebê Food Recipes - Peaches & Tapioca
sem iogurte com Yogurt
½ copo de água
1/3 copo de preparação rápida Tapioca
1 descascado & sem caroço de pêssego
½ copo de baunilha Yogurt
Leve água para ferver em uma panela. Aos poucos, adicione tapioca, mexendo sempre. Reduza o fogo & cozinhe por 5 minutos, continuando a mexer constantemente. Separadamente purê de pêssego & adicionar à mistura. Misture tapioca com iogurte & . Pêssego
Peachy Bananas
1 & descascada; sem caroço de pêssego
1/2 banana madura - descascada
pêssego vapor se necessário, e, em seguida, mash-lo. Mash a banana descascada para o pêssego. Puré, se necessário para as preferências textura do seu bebé
Peaches a la Squash
2 descascados &.; sem caroço de pêssego
1/2 xícara de purê de bolota ou abóbora
pêssegos vapor se necessário, e puré ou purê. Misture os pêssegos em puré no squash e servir. Este pares bem com frango, bem como agitada em arroz ou farinha de aveia cereal.
Peach pudim de arroz para o bebê
2 xícaras de leite de 2%
1/2 xícara mel (* deixar de fora para bebés com menos de 1 ano. old)
2 ovos (uso 4 gemas para aqueles com menos de 12 meses.)
2 colheres de chá de baunilha
4 xícaras cozido curto ou médio de grãos de arroz integral
passas
1/3 xícara de
1 xícara de baixo teor de gordura, iogurte com sabor de pêssego (nós preferimos simples.)
1/2 colher de chá de canela
Preaqueça o forno a 350 graus F. em uma tigela grande, misture o leite, mel, ovos e baunilha. Adicione o arroz e passas cozido e misture bem. Despeje a mistura em uma caçarola 2 quart que foi pulverizada com spray anti-aderente. Cubra e leve ao forno por 40 minutos, mexendo duas vezes durante o tempo de cozimento. Retire o pudim do forno e deixe esfriar. Mexer em iogurte e canela. Gosto muito quente ou fria. sobras Conservar no frigorífico.
Foods bom misturar com os pêssegos para Baby Food Meals
Apples
Avocado
Bananas
Blueberries
Carrots
Butternut ou Acorn Squash
batata doce
Chicken
Carne de porco
Iogurte
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para seu bebê e, especificamente, discutir todos os alimentos que podem causar riscos de alergia para o seu bebé
Este site está em conformidade com a norma HONcode para informações de saúde de confiança:. verificar aqui
alergia oral SÍNDROME
A comida nesta página podem ser um envolvendo OEA. OEA ocorre quando uma pessoa sensível /alérgico ao pólen desenvolve uma reação a frutas /vegetais que têm um tipo semelhante de pólen. Coceira & inchaço dos lábios, boca e /ou garganta são os sintomas típicos. Estes sintomas normalmente aparecem dentro de minutos de comer o alimento agressor e pode ser pior durante a primavera e outono pólen. Raramente é uma vida OEA ameaçando. Clique abaixo para saber mais.
Alergias pólen de bétula
alergias do pólen de bétula estão associados com maçã, cenoura, cereja, pêra, pêssego, ameixa, erva-doce, nozes, batata, espinafre, trigo mourisco, amendoim , mel, aipo, e kiwis.
Cedar alergias
alergias cedro japonês estão associados com melão, maçã, pêssego e kiwi.
artemísia alergias
alergias artemísia estão associados com aipo, cenoura, especiarias, melão, melancia, maçã, avelã, e castanheiros.
pólen de gramíneas
alergias ao pólen da grama estão associados com melão, tomate, melancia, laranja, arroz e cereja.
Ragweed Pollen
alergias Ragweed estão associados com melão, camomila, mel, banana, e sementes de girassol.
Latex
alergia ao látex pode ser cross-reativa para banana, abacate, kiwi e mamão.
Usando pêssegos congelados é uma ótima maneira de oferecer seu bebê "fresco", pêssegos em temporada durante todo o ano.
Tomar algumas fatias ou dices fora do saco e, em seguida, delicadamente vapor ou simplesmente descongelar e puré /purê. Você pode voltar a congelar pêssegos cozidos no vapor se quiser, mas fazendo algumas porções de cada vez para armazenar na geladeira é melhor
Bebê de alimentação -. Quick Links de interesse
Baby Led Desmame - é Bebê Led desmame direito para seu bebê?
Alimentando seu 6-8 meses baby
é Bebê pronto para a alimentos sólidos?
Como Food Muito Caso My Baby Coma?
A constipação e alimentos sólidos