Refeições
Easy comida para bebé caseiro
Estas idéias para fazer bebê refeições muito simples e usar ingredientes que você provavelmente tem agora. As receitas irão dar o bebê uma variedade de nutrientes e vai ajudar a incentivar o seu bebé a auto-feed. Por favor, tenha em mente que seu bebê só deve ser oferecido ingredientes que são macios, facilmente amassada e idade apropriada para o seu bebé.
Leia as nossas dicas e sugestões para a oferta de seus alimentos de dedo do bebê e aprender sobre a prontidão de desenvolvimento necessário para seu bebê para desfrutar de alimentos de dedo do bebê
queijo grelhado e desfiado de carne ou vegetariano *
Passo 1:. Prepare sanduíche de queijo grelhado como você faria para um adulto
Passo 2: Puré, costeleta ou triturar pedaços de carne em pequenos "bits" ou triturada e puré ou cortar legumes
Passo 3: Coloque a carne entre as camadas de queijo
Passo 4: Grill o sanduíche e corte em pequenos pedaços; servir quando resfriado
Twins 'Esferas de arroz (inspirado por meus gêmeos que tomaram para triturar e rolando as suas refeições de arroz.)
Ingredientes:.
arroz cozido
Veggie ou fruto de escolha
carne de escolha
Directions:
Passo 1: Cozinhe o arroz como faria normalmente
Passo 2: arroz Purê até atingir uma consistência quase pastosa (ou apenas até que os grãos são pequenos se o seu bebé pode lidar com mais textura)
Passo 3: Adicionar veggie e /ou frutas de sua escolha e purê um passo pouco mais
4 : Adicionar uma carne de sua escolha e puré um pouco mais
Passo 5: Mistura deve ser um pouco pastosa, mas não tão espesso que não pode ser facilmente comido por bebé
Passo 6: Forma em pequenas bolas e servir tanto aquecida ou como é. Você também pode servir esta na bandeja ou prato e oferecer um utensílio. Esta mistura é ótimo para aqueles que praticam com colheres; a comida vai agarrar.
Tendo problemas para fazer a transição para mais texturas? Leia a nossa transição para a textura & artigo de tabela Food
J & J do bebê Meat Balls * Esta receita é uma ótima maneira de utilizar-infantil cereal
Ingredientes:.
1 xícara moída magra Turquia, carne ou frango
1/2 xícara de cereal bebê simples (tipo box) - você pode usar migalhas de pão, aveia ou farelo de trigo, se você preferir
1/4 xícara de gérmen de trigo
legumes puré ou frutas - o suficiente para humedecer e fazer a vara de carne /cereais em conjunto - como almôndegas
especiarias como desejado
Directions:
Passo 1: Coloque magra carne moída /peru ou frango em uma tigela
Passo 2: Adicione o cereal e germe de trigo para a carne e combinar
Passo 3: Adicionar vegetais amassados e /ou frutas para umedecer a mistura - tanto quanto necessário para umedecer e ligam-se a mistura
Passo 4: Misture juntos como se estivesse fazendo "adulto" almôndegas
Passo 5: Asse em forno a 400 graus até marrom e bem cozidos - Cubra com papel alumínio, não se esqueça. queimar as almôndegas como eles vão se tornar resistente na parte externa e do bebê pode não ser capaz de comê-los.
(* peru à terra, cereal de arroz, gérmen de trigo, puré de batata-doce, pitada de canela, por exemplo)
Anéis pasta *
Ingredientes:
Ditalini ou outras pequenas massas
Veggies, queijo, frios
Como chegar:
Passo 1: Cozinhe ditalini (anéis redonda pequena de massas, fácil de pegar para 10 meses e mais velhos) macarrão conforme as instruções da embalagem
Passo 2: Escorra a massa
Passo 3: Coloque a massa em uma tigela e misture com:
manteiga e queijos ralados
cúbicos legumes cozidos
carnes cozidas em cubos ou
o que quer que sua imaginação e desejos idade /paladar do bebê.
Passo 4: Sirva em taça ou na bandeja bebê
Baby "Cereais" Panquecas
Ingredientes:
1 xícara de farinha de trigo integral
1/2 xícara bebê cereal cevada (ou outro cereal baby)
1 xícara fórmula (ou outro líquido como o leite)
1/2 xícara de purê de banana (ou a fruta de sua escolha)
1 colher de sopa derretido margarina ou manteiga (tipo sem sal)
3 gemas
1/2 xícara de aveia bebê
sumo de maçã (cerca de 1/2 xícara) Use água se sua preferência
Como chegar:
Passo 1: Adicione a canela, noz-moscada, pitada de baunilha ou outros aromas, se desejar
Passo 2:. Misture todos os ingredientes e adicionar o suficiente suco para fazer consistência pancake
Passo 3:.. Cozinhe em cook top na frigideira como com panquecas "regulares"
Mac-n-queijo com Pastina
Ingredientes:
Pastina
queijo de sua escolha
leite (iogurte, fórmula ou o leite materno podem ser utilizados também)
como chegar :
Passo 1: Cozinhe Pastina de acordo com as instruções da embalagem para o "cereal"
Passo 2: Como pastina é cozimento, adicione os cubos de Colby e queijo americano (cheddars e outros queijos mais fortes podem ser utilizados de acordo com a preferências de idade /gosto do bebê)
Passo 3: queijos derreter e mexa bem ao cozinhar
Passo 4: Adicione 2 ou 3 colheres de sopa de leite integral quando queijos são derretido e mexa bem
Passo 5: Como bebê fica mais velho e come mais alimentos da tabela, você também pode adicionar carnes e legumes, bem como - estes alimentos chunkier adicionais permitirá mais fácil pick-up para os dedos minúsculos
Passo 6: Servir
quente
francês fritado Nabos & ; Nuggets
Ingredientes:
4 nabos médias
2 colheres de sopa de azeite
1/4 xícara de parmesão ralado
1 colher de chá de alecrim picado
Sal e pimenta (omita o sal para o bebê.)
Directions:
Passo 1: Preaqueça o forno a 450.
Passo 2: Corte nabos em 1/2 "varas e atirar em uma tigela com azeite, queijo parmesão, alecrim, sal e pimenta a gosto
Passo 3:. Espalhe nabos para fora em uma bandeja da folha oleada, e asse até dourar, cerca de 20 minutos
Passo 4: Servir com almôndegas ou outra fonte de proteína, como cubos de tofu (normal ou levemente refogados). Faz um grande lanche também
Broccoli &.; Nuggets cheddar
Ingredientes:
1 16-oz pacote de brócolis congelados, cozidos, escorridos e picados
1 xícara de migalhas de pão temperado (você pode tentar usar cereal bebé se você quer, nós sabemos que ele funciona bem com "almôndegas bebê")
1 ½ copos queijo cheddar ralado (use queijo real e não um "queijo processado alimentos" produto Experimente tomate &.. cheddar manjericão)
3 ovos grandes -
A maioria dos pediatras dizem que é ok para usar ovo inteiro em um bom cozido quando o bebê é mais de 8-9 meses de idade, sem alergias. Nós recomendamos que você substituir 5 gemas de ovos para os ovos inteiros, se servindo esta para aqueles com menos de 1 ano. Pergunte ao seu pediatra
Directions:.
Passo 1: Aqueça o forno a 375 e revestir levemente uma assadeira com azeite e reserve
Passo 2.: misture todos os ingredientes restantes e misture bem
* Adicione os temperos, se quiserem - alho em pó, pimenta, manjericão extra de &.; orégano por exemplo
Passo 3: mistura de Forma em pepitas ou formas divertidas, como praças ou squigglies lugar etc.and na bandeja do cozimento. Asse por 20 a 25 minutos, nuggets virar após 15 minutos. Sirva quente
Indicado para aqueles que tiveram os ingredientes e para aqueles que podem lidar com textura e funde alimentos com as suas gengivas. Ótimo para Moms & Dad também!
Scrambled Tofu com cogumelo e pimenta verde
Nós sugerimos este prato saboroso para aqueles bebês mais de 8 meses de idade.
você pode substituir vegetais tais como dices de batata doce e cenoura, para fazer este adequado para os bebês ainda não está pronto para os cogumelos ou pimenta. Esta é uma receita versátil
Ingredientes:
2 colheres de sopa (25 ml) de óleo de oliva
1 copo (250 ml) picado pimentão verde
1/2. copo (125 ml) em fatias de cogumelos frescos
1 cebola vermelha pequena, em cubos
1 pacote (175 g) de Pete tofu ToGo Thai Tango (Use tofu simples para bebês ...)
2 colheres de sopa (25 ml) de molho de soja (Use água pura com uma pitada de gengibre em pó para bebês)
1 tomate pequeno, cortado
Como chegar:
Passo 1: Em uma frigideira, aqueça o óleo em fogo médio e refogue ' cebola por 3 minutos, mexendo sempre
Passo 2:. Adicione a pimenta verde e cogumelos e cozinhe por mais 5 minutos
Passo 3:.. molho Squeeze (ou água de gengibre para bebês) ao longo de tofu na bacia
Passo 4:. Amasse com um garfo ou desintegrar-se com os dedos
Passo 5: Adicionar a frigideira com água /molho de gengibre. Adicione o molho de soja se fazer para adultos
Passo 6:. Tampa em fogo médio, mexendo sempre, até tofu é aquecida através, cerca de 2 minutos
Passo 7:. Adicione o tomate. Cozinhe por mais 1 minuto. Sirva quente
Courtesy of Sunrise-soja. Visite o site para receitas mais grandes e únicas que podem ser feitas apropriado para bebês, bem como crianças
Nana desnatado Peas &.; Nuggets
Ingredientes: **
4 copos ervilhas, frescos, congelados ou enlatados como um último recurso
1 xícara de leite
2 colheres de sopa de farinha
2 colheres de sopa manteiga
sal e pimenta a gosto (sal é opcional tentar alho em pó em vez disso..)
pedaços de frango, peixe, carne de porco ou carne
Directions:
Passo 1: Derreta a manteiga em uma panela grande. Misture a farinha e deixe cozinhar por 1 minuto. (Você está fazendo uma rue.)
Passo 2: Lentamente adicione o leite, mexendo o tempo todo para evitar grumos
Passo 3:. Adicionar (sal) e pimenta e outras especiarias como você ache mais apropriado
Step. 4: cozinhe até que o molho comece a engrossar
Passo 5:. Adicione as ervilhas, mexa e deixe cozinhar até que as ervilhas são aquecidos por meio (cerca de 5-7 minutos)
Passo 6: Adicione a carne
Sirva quente sozinho ou sobre múltiplas torradas -grain ou arroz integral. (squish ervilhas para baixo, se necessário)
** Outros vegetais podem ser adicionados se você desejar, no entanto -. garantir que a relação de legumes é igual a 4 xícaras ** adequado para aqueles 10 meses + ou aqueles que são capazes de lidar leite em alimentos cozidos
Pasta &.; Horta Combo
Ingredientes:
Os feijões verdes, ervilhas, abobrinha, cenoura, batata
Pasta de sua escolha
Como chegar:
Passo 1:. Combine feijão frescos ou congelados verdes e ervilhas, verão e /ou abobrinha e peças em fatias finas de batata, e pequenos pedaços de cenoura picada
Passo 2: Adicione água suficiente apenas para cobrir o vegetais
. Etapa 3: Cozinhe até ficar macio, água reservando
Passo 4:. vegetais Puré com adição de massa cozida no liquidificador ou processador de alimentos, utilizando o "pique" opção
Passo 5: Adicionar água dos vegetais até mistura é da consistência
desejado.
molho de queijo para Mac-n-queijo
Faça um roux. O roux é a base para muitos molhos de queijo e molhos. Use igual manteiga partes e farinha - leite conforme necessário para atingir a textura picante que você deseja - queijo, conforme necessário, mas não muito para fazer o molho espesso
Na panela média, derreta a manteiga e misture a farinha para fazer uma fina paste -ish. Cozinhe 1 a 2 minutos, mexendo sempre, em seguida, bata no leite um pouco de tempo para fazer um molho branco. Leve para ferver, em seguida, reduzir o calor e deixe ferver. Retire a panela do fogo e misture o queijo ou manter panela em fogo baixo e mexa constantemente até que o queijo é derretido e um molho de queijo é atingido. Adicione a massa
Quando fazemos isso para a família, usamos a seguinte:.
2 colheres de sopa de manteiga
2 colheres de sopa de farinha
1 a 1 1/2 xícaras leite
4 a 8 onças de queijo (cheddar, Jack e Colby juntos são muito bons.)
molho de queijo para Mac-n-queijo é realmente uma coisa experimental.
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para o seu bebê e, especificamente, discutir todos os alimentos que podem causar riscos de alergia para o seu bebé.