Parsnips para o bebê Food Recipes - Quando posso bebê têm Parsnip? Idade para a introdução de Parsnips: 6-8 meses
Parsnips são vegetais que são muitas vezes esquecidos como um ótimo alimento para bebês. Relacionado a cenoura, o sabor do nabo é certo para agradar minúsculos paladar.
Quando a introduzir Parsnips para seu bebê? 6 e 8 meses
Parsnips fará uma adição saboroso para plano alimentar do bebê entre 6 e 8 meses de idade; embora muitos sugerem 8 meses como a recomendação típica. Parsnips têm um sabor gostoso quando torrado e também fazer uma boa comida de dedo.
A Bondade de pastinaga
Parsnips contêm cálcio e vitamina C. Eles também contêm fibras e um pouco de proteína também. Como um alimento para o bebê, nabo trazer um sabor de noz /sweet agradável
Parsnips são um veggie inverno e seu sabor será apenas de pico, quando o tempo atinge o congelamento
Parsnips.. (Um copo - cozinhados /cozidos)
vitaminas: vitamina A - 0 IUVitamin C - 20,3 mgNiacin - 1.1 mgFolate - 90 mcgThiamine - 0,12 ácido mgPantothenic - 0,9 mgVitamin K - 1,6 mgContains algumas outras vitaminas em pequena amounts.MINERALSPotassium - 573 mgSodium - 16 mgCalcium - 58 mgPhosphorus - 108 mgMagnesium - 45 mgIron - 0,9 mgAlso contém pequenas quantidades de selênio, manganês, cobre e zinco
Como selecionar e armazenar parsnips para comida para bebé caseiro
de acordo com o EWG, nabo não é um dos os "dúzia suja" alimentos que são mais altamente contaminadas com pesticidas - compra de orgânicos é uma escolha pessoal
selecionar nabo como você iria selecionar cenouras.. Parsnips não deve ser descoloridos ou ter cortes e contusões sobre eles. Não deve haver nada de crescer ou brotando do topo da flã nem deve haver pequenos pêlos radiculares que crescem ao longo do próprio veggie.
parsnips guarde na geladeira. Apenas cortar os parsnips quando estiver pronto para cozinhar ou não usá-los. Corte nabo não armazenam muito bem, mas você deve descascar e /ou cortá-los, armazená-los em um recipiente e cubra com água; loja para não mais de 2 dias.
A melhor maneira de cozinhar pastinaga
As duas melhores maneiras de cozinhar parsnips são para assar ou cozinhá-los. Simplesmente descascar, cortar e, em seguida, cozinhá-los em uma quantidade escassa de água ou casca e assado no forno. parsnips assado no forno no entanto, são os mais saboroso e nós encorajamos você a tentar assar nabo, bem como outros legumes
Pastinaga bebê Receitas comida de
Parsnip- Básico puré
Ingredientes:.
Qualquer quantidade de nabo que deseja usar
Directions:
Passo 1: Lave e descasque parsnips.Step 2: Fatia em 1 polegadas peças e vapor até ficar macio e mushy .orStep 1: nabo Peel depois cortá-los longitudinalmente, ao meio. Lay nabo em papel alumínio e óleo de oliva garoa sobre eles. Feche o papel alumínio e asse em forno grau 400F durante aprox. 30 minutos ou até que tender.Step 2: Coloque cozido nabo em sua escolha de um aparelho para fazer puré e começar a fazer puré.
Pique ou puré, se o seu bebê gosta da textura.
Passo 3: Adicionar água como necessário para alcançar uma suave, consistencyStep fina 4: Você também pode servir os parsnips assado ou cozido no vapor como um alimento de dedo
Parsnips e Batata Doce
Ingredientes:
3 parsnips
1 batata-doce
Instruções:
Passo 1: vapor ou assar nabo e batata doce juntos até tender.Step 2: Purê como necessário, adicionar água para diluir se required.Step 3: Você também pode cortar ou dados para uma salada de finger food
Parsnip, Apple & Cenoura Mash
Ingredientes:
4 parsnips
4 cenouras
2 maçãs
pitada de canela
Direções :
Passo 1: Descasque e pique as cenouras, nabo e applesStep 2: Vapor até tenderStep 3: Adicionar cinnamonStep 4: Purê conforme necessário, adicionar água para diluir, se necessário. Você também pode cortar ou dados para um dedo alimentos salada
Parsnip Sopa de peixe
Ingredientes:
caldo de galinha
2 med. cebolas picadas belas artes
2 c. pedaços de batata descascada
3 c. pedaços flã descascadas
2 c. leite
1 c. iogurte de leite inteiro de
2 colheres de sopa. manteiga
pimenta a gosto
pitada de noz-moscada
¼ xícara de migalhas de pão
Directions:
Passo 1: Refogue as cebolas e set aside.Step 2: Cozinhe as batatas e mandioca em caldo de galinha o suficiente para cobrir os legumes até ficarem macias. Não overcook.Step 3: Aqueça o leite, iogurte (para ajudar a impedir coalhar quando adicionado à mistura caldo quente) e manteiga na frigideira, adicione farinha de rosca para engrossar. Adicione a mistura de leite aquecido para a panela de batatas, nabo e caldo. Simmer até que esteja pronto para servir
Parsnips Au 'Caçarola
Ingredientes:
2 lb Parsnip, cortados e cozidos
½ copo Cheddar ou queijo parmesão
Roux - 2 TBS manteiga derretida, 2 TBS farinha, 1 ½ copo de leite, pitada de noz-moscada e alho em pó
½ xícara migalhas de pão
2 TBS manteiga derretida
Preaqueça o forno a 350 º F
Directions:
Passo 1: Coloque fatias nabo em um 8 × 12 de vidro caçarola dish.Step 2: deite o nabo roux e cubra com migalhas de pão e queijo. Asse por 15-20 minutos
Faça um Roux - margarina Melt (manteiga) em uma panela média. Retire do fogo e misture a farinha e leite. Voltar para fogão em fogo médio e mexa até engrossar. Tempere o Roux com pitada de sal, alho, manjericão e pimenta
Foods Bom para misturar com Parsnips:.
Maçãs
Pears
cenouras
Feijões verdes
Ervilhas
Verão squash - abobrinha ou amarelo torto pescoço
/Winter Squash - butternut, bolota etc
arroz
Lentilhas
Chicken
Beef
carne de porco
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para seu bebê e discutir especificamente quaisquer alimentos que podem representar riscos de alergia para o seu bebé
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