Pepinos em bebê Food Recipes - Saiba quando seu bebê pode ter pepinos e como preparar pepinos para o seu bebé
pepinos são mais nutritivos do que muitas pessoas acreditam. Pepinos no entanto, não fazem grande comida para bebé
A Bondade de pepinos para Baby Food:.
Os pepinos são boas fontes de vitamina C e A. Eles também contêm cálcio e potássio. Pepinos são principalmente água e, como comida para bebé, eles realmente não oferecem uma grande quantidade de nutrientes. Pepinos são um pouco difícil de servir para bebês. Se você pensar sobre isso, não há realmente um monte de pepino "receitas" mesmo para os adultos. Enquanto a pele de um pepino contém fibra, não é uma boa idéia para servir a pele para bebês ou crianças
pepino - 1 pequeno (6 ") de pepino
VITAMINAS:. Vitamina A - 114 IUVitamin C - 5,1 mgNiacin - 0,05 mgFolate - 22 mcgThiamine - 0,04 ácido mgPantothenic - 0,8 mgVitamin B6 - .08 mgContains algumas outras vitaminas em pequenas amountsMINERALS: potássio - 215 mgSodium - 3 mgCalcium - 22 mgPhosphorus - 33 mgMagnesium - 19 mgIron - 0,35 mgAlso contém pequena quantidades de selênio, manganês, cobre e zinco
ao introduzir pepinos para o seu bebé - Idade para pepinos Introducing:. 8-10 meses
Oferta pepinos para seu bebê quando ela girou entre 8-10 meses velho. Muitos pais relatam que os pepinos fizeram os seus bebés e crianças gasosos assim como manter um relógio para fora para o aumento gassiness.
Como selecionar e armazenar pepinos para comida para bebé caseiro
De acordo com o EWG, pepinos não são um dos "doze sujos" alimentos que são mais altamente contaminadas com pesticidas - compra orgânica é uma escolha pessoal
os pepinos estão em temporada entre maio e julho no entanto eles estão disponíveis durante todo o ano.. Ao selecionar um pepino para oferecer seu bebê, certifique-se de que não há cortes ou hematomas. Você quer um pepino mais firme que esta firmeza indica frescura.
Para armazenar pepinos, colocá-los no "veggie mais nítidas" ou longe de sua geladeira. Pepinos irá durar mais tempo se não forem cortadas aberta para prepará-los apenas quando você está pronto para comê-los dentro de alguns dias.
A melhor maneira de se preparar com segurança pepinos para Baby Food
Pepinos realmente não são todos os grandes cozido. Servir o seu bebé um purê tradicional de pepinos provavelmente não é uma boa ideia. Você pode oferecer seu bebê esmagado pepinos ou misturar pepino com outros alimentos
pepino Baby Food Receitas ideias
Pepino - Basic "Puré"
Directions:.
Passo 1: Lave e peel cucumber.Step 2: Fatia e cortar as sementes usando um motionStep circular 3: pique o pepino e esmagar com um garfo
Minty pepino, pera & Iogurte
Ingredientes:
1 pepino pequeno
2 Bosch ou Bartlett peras
1/2 xícara de toda planície iogurte de leite
3 folhas de hortelã picada finamente
Directions:
Passo 1: Lave e descasque cucumber.Step 2: Fatia e cortar as sementes usando um motionStep circular 3: Pique o pepino e esmagar com um forkStep 4: a casca, núcleo, dados (e esmagar se necessário) o pearsStep 5: Adicionar pêra e pepino juntos em um bowlStep 6: Adicione 1/2 xícara de iogurte natural e hortelã finamente picado folhas para a bowlStep 7: Misture até obter uma consistência que o seu bebê vai tolerar; misturar ou puré, se necessário.
Pepino iogurte Dip
Love this one a partir da Food Network, com alguns ajustes. Você poderia torná-lo um mentolado pepino mergulho também
Ingredientes:.
2 (8 onças) recipientes de iogurte natural
1 libra pepino, descascado, sem sementes e picada finamente
2 colheres de chá cortou frescos endro dill mais ramos para decorar
dentes
3 de alho picados
1 colher de sopa extra-virgem azeite
1 colher de sopa de limão fresco suco de
Salt (deixar de fora.)
Directions:
Passo 1: Em uma peneira forrada com gaze, deixe o dreno iogurte, definir sobre uma tigela, coberta e refrigerada , durante 6 horas. Despeje o líquido da tigela e mexa na tigela juntos o iogurte escorrido, os pepinos, espremida entre toalhas de papel, o endro cortado, o alho, o óleo, o suco de limão e sal para taste.Step 2: Deixe o mergulho repouso, tapada e refrigerada, durante pelo menos 2 horas e até 8 horas, para permitir que os sabores se desenvolver. Agitar o mergulho, enfeite-o com os raminhos de endro, e sirva com torradas pontos, outros legumes cozidos moles ou mesmo almôndegas bebê.
Rialta
Receita reproduzido com permissão da Alimentando o família inteira (terceira edição) por Cynthia Lair (livros de Sasquatch, 2008) Compre iogurte que tem culturas ativas e não enchimentos (sem gordura sólidos de leite ou pectina, amido, gelatina, etc.) ou adoçantes ..
Ingredientes:
1 copo de iogurte natural do leite inteiro de
½ pepino, descascado, sem sementes e cortadas em cubos
1 dente de alho picado
2 colheres de sopa de coentro picado finamente ou mint
½ colher de chá de cominho, chão
uma pitada de caiena
Sal a gosto
Directions:
Passo 1: Misture todos os ingredientes juntos em uma tigela pequena. Leve à geladeira por 30 minutos antes serving.Step 2: Tempo de preparação: 5 minutos, mais 30 minutos refrigeração TimeStep 3: Faz 1 ½ xícaras
Foods bom misturar com pepino
Maçãs
feijão verde
Summer Squash - abobrinha ou amarelo torto pescoço
Iogurte
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para seu bebê e discutir especificamente quaisquer alimentos que podem representar riscos de alergia para o seu bebé
Este site está em conformidade com a norma HONcode para informações de saúde de confiança:.. verificar aqui
Pepinos têm sido conhecidos por causar muitas pessoas a ter o gás!