Saiba tudo sobre Pasta para uso em bebê Food Recipes - Apresentando Pasta para Baby -
Quando é que o meu bebê comer a massa?
Pasta é tipicamente introduzida para bebê de 8 meses de idade. Como a maior parte da massa é feita a partir de trigo, recomenda-se que aqueles com história de alergia ao trigo e /ou intolerância ao glúten não comer massas ou apresentá-lo até muito mais tarde.
Se o seu bebê tem sido muito bem com aveia alimentares, cevada, ou de outros produtos que contenham trigo e /ou glúten, as chances são grandes de que não há uma intolerância ao glúten em seu bebê. No entanto, você deve discutir a introdução da massa com o pediatra do seu bebê.
A Bondade de Pasta para bebês
Pasta é altamente nutritivo e mais massas no mercado são enriquecidos com vitaminas e minerais. Pasta, também é carregado com carboidratos e enquanto carboidratos. têm uma má reputação, eles fazem ajudar os nossos corpos para produzir energia.
Pasta tem sido muitas vezes dado uma má reputação devido a esses carboidratos no entanto, a verdade é que a massa não é um carboidrato refinado quando é um massas integrais . Pasta é feito de semolina, um trigo Durham que é saudável e nutritiva se é grãos inteiros; não é refinada no processo de fazer a massa. carboidratos refinados (pense farinha branca, pão branco, doces, batatas fritas) não são tão facilmente processada pelo organismo como carboidratos não refinados.
Nutrientes na Pasta
g0.92.40 NUTRIENTSEnrichedMacaroniEgg NoodlesTricolor MacaroniCalories211217209Protein g7.287.997.49Total Fat .59Total Carboidratos g424342.68Crude Fiber g0.150.19N /ADietary Fiber2.42.74.3MINERALSCalcium mg101720Iron mg2.202.582.44Magnesium mg273426Phosphorus mg8512266Potassium mg92133163Sodium mg41225Zinc * mg0.690.910.43Copper * mg0.140.170.114Manganese * mg0.400.402.192VITAMINSAscorbic ácido mg000Thiamin GM0. 590.600.588Riboflavin mg0.250.2730.299Niacin mg4.284.5784.177Pantothenic ácido * mg0.2460.400.429B-6 * mg0.0610.0690.074Folacin * mg101710B-12 * mg00.230Vitamin A iu03591Cholesterol mg0540
* nutrientes expandidas em Revista Fibra dietética Handbook valores em Apêndice são limitados
Fonte: Associação Nacional Pasta
Como selecionar e armazenar massas de comida para bebé caseiro
O EWG não classificar os grãos em sua "dúzia suja" lista de comida, mas a compra de massas orgânica é uma escolha inteligente sempre que possível.
Pasta tem uma vida útil muito longa, desde que ele é cozido. Loja em caixa ou embalado massas na embalagem original. Para proteção extra, adicionar o pacote de um saco hermético ou recipiente. Alguma massa pode assumir um "velho" gosto mais tempo está armazenado.
A massa fresca ou caseiro sempre deve ser refrigerado e congelado dentro de 3 dias da compra se você não será corrigi-lo imediatamente.
a melhor maneira de cozinhar macarrão para Baby Food
Toss massa em uma panela de água fervente e deixe ferver por qualquer lugar entre 6-14 minutos. Você tem que amar esse - massa fervente não é apenas simples, é rápido e fácil também
Easy &!; Nutritivos massas Baby Food Receitas:
Pastina Cereal (torná-lo Organic usando Pasta Orgânica.)
Ingredientes:
1 caixa Pastina estilo de massas
fruta ou vegetal - puré ou purê
Como chegar:
Passo 1: Cozinhe pastina segundo pacote DirectionsStep 2: Misture purê ou banana em puré, pêssegos, compota de maçã ou até mesmo doce de batata ou abóbora
Passo 3:. Adicionar todas as frutas e legumes em puré de caseiro cereal Pastina do bebê. Você pode até mesmo adicionar pequenas cortam ou pedaços de carnes tenras cozidos moles. Certifique-se que você seguiu a regra de espera 4 dias
Cheezy Laranja massas
Ingredientes:
1 xícara de macarrão cozido
1/2. chávena puré ou picado cenouras moles cozidos
queijo ralado
Passo 1: Misture as cenouras com o macarrão cozido e, em seguida, polvilhe com queijo
Pasta frango Ensopado
Ingredientes:
2 xícaras de caldo isento de sódio frango (tente um estoque caseiro)
1/2 xícara de cotovelo ou de massas ditalini
1/2 peito de frango em cubos
1/4 xícara de ervilhas congeladas
3 colheres de sopa de cebola picada
Como chegar:
Passo 1: Adicione o caldo de frango para uma panela de tamanho médio e leve para boil.Step 2: Adicionar massas, frango, ervilhas e onionStep 3: abaixe o fogo e cozinhe até que o frango esteja cozido e macio - aproximadamente 20 minutos
puré ou mash o guisado, conforme necessário para o seu bebê textura preference.Serve quente, adicionando uma pitada de queijo se
desejado
Pasta & batata doce; Maçãs
Ingredientes:
1 xícara de purê de batata doce
1/2 xícara cotovelo ou massas ditalini (você também pode usar spaghetti se desejado)
1 maçã pequena - descascadas e cortadas em cubos
Como chegar:
Passo 1: Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, em seguida, drainStep 2: maçã vapor corta até ficar macio em uma panela pequena com um pouco de água ou em um prato de vidro no microondas - para ambos os métodos, use água apenas o suficiente para cobrir o applesStep 3: misture o macarrão e o purê de batata-doce em conjunto, em seguida, atirar nos dices maçã e misture novamente. Amasse as maçãs para baixo se neededServe quente
alimentos bons para misturar com massa por Baby Food
Broccoli
Cenouras
Couve-flor
feijão verde
Ervilhas
Summer Squash
Bananas
Pêssegos
compota de maçã
trigo Pasta Alternativas
arroz massas - muito saboroso com uma textura agradável que é difícil de cozinhar demais e tornar piegas (sugiro a marca Tinkyada que vem em 18 tipos diferentes & formas Mesmo nossas crianças não poderia dizer a diferença. .) Quinoa Pasta - Quinoa combinado com farinha de milho faz uma pasta macia e leve. Experimente a marca de colheita antiga!