Millet no bebê Food Recipes - Quando posso bebê têm Millet? Idade para a introdução de Millet é de cerca de 6-8 meses
Millet é frequentemente considerada a "semente do pássaro" e, embora seja um ingrediente de sementes de aves, também é um grão nutritivo e versátil para oferecer aos bebês. Millet pode ser feita suave e cremosa ou em cuscuz ou mesmo um ingrediente principal em pilaf.
Como a cevada, o tamanho ea forma de cevada também o torna um grande finger food! Quando o bebê está se movendo para alimentos de dedo, milho cozido faz uma boa comida para ajudar a obter compreensão pincher do bebê beliscar.
A Bondade de Millet para o bebê
Millet é rica em vitaminas do complexo B, potássio , fósforo, magnésio, ferro, e é mesmo considerado uma boa fonte de proteína. Painço é muito versátil e pode ser utilizado como um cereal, tal como um pilaf ou em todo o prato que usa arroz.
painço (um copo, cozido) Proteína 6,11 g
VITAMINAS
vitamina A - 5 UI
vitamina C - 0 mg
vitamina B1 (tiamina) - 0,18 mg
vitamina B2 (riboflavina) - 0,14 mg
niacina - 2,3 mg
folato - 33 mcg
Contém algumas outras vitaminas em pequenas quantidades. MINERAIS
potássio - 108 mg
Fósforo - 174 mg
Magnésio - 77 mg
Cálcio - 5 mg
de sódio - 3 mg
ferro - 1,09 mg
contém também pequenas quantidades de manganês, cobre e zinco.
Quando pode ser introduzido Millet para o bebê?
Introduzir milho para bebê de 6-8 meses de idade. Fazendo caseiro cereal milho bebê é ótima maneira de introduzir primeiro milho para você, baby. Tal como acontece com todos os outros alimentos, você deve sempre consultar seu pediatra quando a introdução de sólidos como generalidades podem não se aplicar ao seu bebé.
Como selecionar e armazenar Millet para a alimentação infantil
Millet inteiro pode ser armazenado durante vários meses em um lugar fresco e seco. milheto mais embalados terá um "melhor se usado" pela data na embalagem para ajudá-lo com o tempo de armazenamento. Millet deve ser armazenado em um recipiente hermético e de preferência em sua geladeira. Você pode armazenar milho em um lugar fresco e seco, no entanto garantir que você verificar o status dos grãos se você usá-los com pouca frequência.
Ao usar e armazenar milho terreno para cereais para bebés, os óleos naturais que vêm do grão pode se tornar rançoso sem refrigeração. Ao comprar qualquer tipo de branqueado de grãos inteiros, é sempre melhor para comprar quantidades menores para garantir que seus grãos integrais são utilizados antes deles ir ranço.
As mesmas "regras" aplicam-se a pó de arroz ou o pó de aveia, cevada pó etc. que você tem solo (branqueado) para o seu cereal bebé caseiro. Você deve armazená-lo em um recipiente hermético, em um lugar fresco e seco, mas de preferência na geladeira, se sua casa é quente.
A melhor maneira de cozinhar Millet
Ao cozinhar milho chão "pó "para o cereal do bebê caseiro, usam cerca de 1/4 xícara de pó por 1-2 copos de água - mais ou menos como você vê o ajuste. A chave é a whisk whisk bata como você está cozinhando para evitar aglomeração.
Se você mergulhar milho grão inteiro por algumas horas, você pode cozinhá-lo como o arroz. Isso levará cerca de 20 minutos. Millet irá adicionar textura a sopas e ensopados. Você também pode adicioná-lo (em sua forma seca, un-impregnada) para assados tanto quanto você gostaria de acrescentar gérmen de trigo.
Millet irá expandir muito parecido com arroz para uma boa regra de ouro é 1 xícara de milho por 2-3 copos de água ao usá-lo sem que seja terreno
Adicionar frutas e legumes em puré de cereal de milho caseiro do bebê -. garantir que você seguiu a regra de espera 4 dias
Millet baby Food Receitas
Toasted Millet bebê Cereal
Ingredientes:
1 colher de sopa de óleo vegetal - usar azeite para mais nutrição.
1 xícara de milho grão inteiro
2 xícaras de água fervente
Instruções:
Passo 1: Em uma panela grande, aqueça o óleo. Adicione 1 xícara de milho e refogue. Agitar o milho na panela até que comece a "brinde" e virar marrom
Passo 1:. Adicione 2 xícaras de água fervente. Cobrir a panela e ferver 30 minutos ou até que o líquido foi absorvido. Deixe repousar durante cinco minutos e, em seguida, "fluff" um pouco
Passo 1:.. Você pode adicionar especiarias como canela, gengibre e baunilha, e também frutas, legumes e /ou em outros alimentos que são idade apropriada para o seu bebé
milho, cenouras e maçãs Stew
Ingredientes:
3 xícaras de cenouras em cubos
1/2 xícara de milho, cozidos
1 1/2 xícaras de água
1/2 xícara de suco de maçã (você pode usar a água se desejar)
1/2 xícara de maçãs em cubos
Directions:
Passo 1: Em uma panela média, combinar as cenouras, o 1 1/2 xícaras de água, o milho, maçãs em cubos eo sumo de maçã
Passo 2:. Leve a mistura ao fogo até ferver, em seguida, reduzir o calor para baixo. Simmer seu guisado de milho cobertos por aproximadamente 20 minutos
Millet Veggie salada
Ingredientes:.
milho macio cozido (. Não puré)
cenouras cozidas macia - cubos
ervilhas suave cozidos - smooshed se necessário
frango ou carne macia cozido - em cubos ou picado em pequenos pedaços
Instruções:
Passo 1: Toss todos os ingredientes em uma bowl
Passo 2: Servir como uma refeição finger food ou lanche
Foods bom misturar com milheto para Baby Food
Frutas, legumes, iogurte e carnes são todos bons alimentos para adicionar. e misture com cereais bebê caseiros cevada. Experimente cozinhar Millet em um caseiro Veggie, frango ou carne Stock.
† Millet Imformação Walton Feeds
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para o seu bebê e, especificamente, discutir todos os alimentos que podem representar riscos de alergia para o seu bebé.