É linho bom para os bebês? O que exatamente é linho e como vai linho beneficiar o meu bebê?
Linho, Semente de Linhaça, Chão de linho e linho refeições são todas as coisas que a maioria de nós já ouviu falar, ou de passagem ou lendo sobre isso em um artigo em algum lugar. Você pode ter ouvido que o linho é "bom para você" e que o linho contém Omega 3. Apesar sua onipresença recente, muitas pessoas não têm idéia de onde comprar linho, como para servi-lo e, mais importante, quando, e se, pode ser apresentar para bebês e crianças.
Bem-vindo à página de linho, onde encontrará apenas o linho (desculpe, não pude resistir) sobre como e quando você pode introduzir linho, linho solo, sementes de linhaça e farinha de linhaça para o seu bebé.
So What é flax
linho é uma floração perene e que é as sementes da planta do linho que nós consumimos. É flores são abundantes e são incríveis para ver. flores de linho de maio a setembro e é cultivado principalmente no Canadá e nas áreas do Norte Centro-Oeste dos Estados Unidos. Linho tem propriedades de saúde surpreendentes e é uma boa fonte de óleos saudáveis, fibras e outros nutrientes essenciais para bebês (e adultos) a boa saúde, crescimento e desenvolvimento.
Linho tem sido cultivada há séculos, o seu cultivo pode ser rastreada até a Idade da Pedra mesmo. Os colonos americanos cresceu linho para usar sua fibra para fazer pano (roupa) e cultivadas de linho para a produção comercial já em 1700
Flax tem 3 componentes essenciais e surpreendentes que o tornam uma potência de nutrição. Para o seu tamanho, Linho certeza proporciona! Os três componentes essenciais de linho que são maravilhosos para os nossos corpos são:
óleos ômega-3 - Você pode reconhecê-los como "ácido alfa-linolênico" ou ALA Lignanas fibra, solúvel e insolúvel
Quando pode My Baby começar a comer linho?
Você vai na maioria das vezes encontrar pediatras que dizem que a incorporação de linho na dieta do seu bebê é seguro em torno de 7-8 meses de idade. O ideal seria começar a oferecer-lhe o bebê de linho sob a forma de um ou outro linho refeição (finamente moído Sementes de linho) ou óleo de linho.
Quanto Linho Devo oferecer o meu bebê
incluir o linho na dieta do seu bebê, mas certifique-se de usar não mais do que 3 colher de chá de linhaça por dia e oferecê-lo em uma base giratória até que você ver como isso afeta seu pequeno. Embora não se possa realmente "overdose" de linho, é importante para manter a dosagem relativamente baixa como linho é um laxante natural. É possível que fezes e /ou diarreia muito solto irá ocorrer com comer demais linho. Linho é um grande auxiliar no alívio da constipação! Note que você pode adicionar até 3 colheres de chá de linhaça, espalhados por vários "refeições" durante um dia.
Muitos pais que dão seus bebês Linho aumentar a quantidade, uma vez bebê girou 1 ou 2 anos de idade.
Tal como acontece com qualquer novo alimento, é importante que você esteja atento para todas as reações possíveis e falar com o pediatra do seu bebê sobre a adição de linhaça à dieta. Enquanto Linho não é considerado um alto alérgeno, você ainda quiser assistir por quaisquer distúrbios digestivos.
Posso usar óleo de linho como um substituto de outros óleos no Cooking?
Não! Você não pode cozinhar com óleo de linho, como faz com azeite. O óleo de linhaça vai queimar e ficar rançoso quando aquecido.
Como faço para armazenar linho?
linho devem ser adequadamente armazenadas, pois é muito delicado. Se você estiver usando óleo de linho ou linho à terra, armazenar seu linho na geladeira. Linho pode ir ranço muito rapidamente e, em seguida, ele vai ser insalubre para comer. Inteiros Sementes de linho não são tão delicado e pode ser mantido por até 2 anos em um recipiente seco e fresco selado.
Como posso adicionar Linho para as refeições do meu bebê?
Muitas pessoas adicionam inteiras Sementes de linho diretamente para seus produtos e cereais cozidos. Verificou-se que as sementes não podem provar ser tão saudável como a utilização de óleo de linho, linho à terra ou do linho refeições. As sementes inteiras podem não quebrar o suficiente no sistema digestivo para liberar completamente toda a bondade saudável e saudável do linho.
Óleo de linho, linho à terra ou do linho refeição pode ser adicionado à alimentação do seu bebê em uma variedade de maneiras. (Garantir a sua escolha de alimentos é a idade adequada para seu bebê ..)
óleo de linho, linho refeição ou moídos Sementes de linho aos cereais infantis do seu bebé
Sprinkle linho refeição ou solo Sementes de linho no iogurte do seu bebê , misturado ou sobre puré de frutas do bebê, adicioná-lo à purês vegetarianos e refeições carne /arroz /veggie também
linho de refeições ou de linho terreno é grande em J &. Meatballs do bebê, bolo, bolos de peixes de J e frango caseiro nuggets também. mercadorias
cozidas com adicionado linho refeição dar a seus biscoitos de dentição e tostas um impulso extra nutricional também. Tente Linho Refeição ou de linho terreno em cereais Panquecas do bebê também.
O óleo de linhaça pode ser adicionado ao mingau, iogurte e qualquer outra coisa que você pode querer adicionar a ele.
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para o seu bebé e, especificamente, discutir todos os alimentos que podem causar riscos de alergia para o seu bebé
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