Eu falei antes sobre como nós começamos o nosso filho a comer alimentos sólidos usando bebé levou sólidos, ou o bebê levou o desmame, quando ele tinha cerca de nove meses de idade. Como ele entrou em criança-capa e começou a ficar mais de seu alimento a partir de alimentos sólidos, encontramos alguns primeiros alimentos favoritos e alimentos dedo para alimentá-lo.
1. Frutas
Ambos os meus filhos adoram frutas de todos os tipos, e cortar-up frutas macias fazer alimentos de dedo perfeito para os mais pequenos. Eu amei que meu filho era um bebê de verão e virou uma em junho para que ele pudesse explorar e desfrutar de toda a fruta fresca, local, e no verão na temporada.
2. Iogurte e compota de maçã
O iogurte é um excelente primeiro alimento para crianças, pois fornece proteína saudável, probióticos, e é mais fácil para pequenas barrigas de digerir do que o leite de vaca. Embora você pode ser tentado a alimentar um pouco o seu iogurte ou compota de maçã com uma colher, dar-lhes a colher e deixe-os praticar. Pode ser um pouco confuso, mas é importante para eles para começar a aprender a usar utensílios.
3. Abacate fatias
As fatias de abacate maduro foram uma das comidas favoritas do meu filho. Eles são macios e fácil para um jovem criança a comer, oferecendo lotes de gorduras e proteínas saudáveis. Você também pode misturar-se avacado com um pouco de iogurte natural para fazer um delicioso mergulho para legumes, biscoitos ou pão de trigo integral.
4. Hard-cozidos ou mexidos ovos
Os ovos são também um alimento de dedo super saudável para crianças, e é fácil para eles comerem pedaços de ovos cozidos ou mexidos. Não tenha medo de adicionar uma pitada de sal marinho natural, tanto para o sabor (até mesmo crianças não gosta de comida sem graça) e para os minerais que ele proporciona.
5. Cubos do queijo ou fatias
Queijo era o único alimento que ambos os meus filhos sempre comer, mesmo se eles estavam passando por um pouco de uma etapa exigente. Novamente, não acho que você tem que limitar-se a queijos suaves, os meus filhos adoram queijos fortes gosto de queijo Cheddar afiado e provolone. Além disso, você pode economizar dinheiro através da compra de queijo pedaço e corte-o em cubos, fatias, ou fura-se.
Quais são os seus alimentos de dedo favoritos para crianças?
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