Diretrizes para a introdução de alimentos para bebés nos Estados Unidos têm uma longa história de mudança com a mudança de informação médica, costumes sociais e tecnologia. E, ao longo do caminho, nós falhou ao atualizar de forma abrangente as orientações de acordo com todas as variáveis, levando a informações confusas e conflitantes.
Aqui é apenas um exemplo. Por muitos anos, os bebês foram alimentados com as suas primeiras picadas logo em 3 meses. Durante esses momentos, foi recomendado que os bebês começam com cereais branda melhores para faixas digestivos imaturos. Em seguida, a recomendação deslocado para introdução de sólidos entre 4 e 6 meses de idade, mas a identificação de cereais como um primeiro alimento ideal não foi alterado nesse sentido. Na verdade, até 6 meses de idade, as crianças são capazes de lidar com muito mais do que cereais.
Em 2008, houve uma mudança significativa. Um relatório clínico divulgado pela Academia Americana de Pediatria (AAP) indicou que não há nenhum benefício comprovado em atrasando sólidos, até mesmo alimentos com alto teor de alérgenos, além de 4 a 6 meses *. Por sorte, a recomendação veio ao mesmo tempo como investigação de apoio a vantagem de alimentar os bebês, uma dieta natural variada, rica em sabor
A todos os valores para grandes novos:. Bebês com segurança pode comer quase tudo o que comer (desde que seja saudável e natural)
e
que é bom para eles!
Mas, que sobre alergias alimentares ?! Aparentemente em ascensão em os EUA, como é que esta nova abordagem para a introdução de sólidos caber em manter nossos bebês seguro?
Aqui estão algumas coisas para manter em mente ao considerar quando introduzir alimentos ricos alérgenos como nozes, ovos e morangos.
É tanto sobre sua prontidão do que o seu relatório baby'sThe AAP indica uma falta de prova científica de que a retenção alimentos ricos alérgenos de seu bebê até que eles são 1, 2, 3 anos de idade ou além irá
evitar
alergias. Dito isto, se o seu filho tem uma alergia a nozes que você não conhece e, seguindo as orientações atuais, você alimentá-los nozes, eles vão ter uma reação alérgica. Intimidante, eu sei. Mas, é importante lembrar que este será o caso, se você introduzir a comida de indução de alergia aos 6 meses ou 3 anos de idade. Então, em primeiro lugar, a introdução de alimentos com alto teor de alérgenos é sobre o seu nível de conforto. Não lhes dê qualquer alimento de alta alérgeno antes
você
estão prontos.
Converse com seu médico, faça o seu próprio researchOnce você está pronto para introduzir alimentos ricos alérgeno, considerar a falar com seu pediatra sobre como fazê-lo com cuidado. Isto é especialmente importante se o seu filho tem uma história pessoal ou familiar de alergias alimentares. A única ressalva é que os pediatras não são obrigados a ficar no topo das últimas pensamento e pesquisa sobre introduções de alimentos. E, no esquema das coisas, introduções de alimentos são baixas na lista de prioridades para muitos deles. Você pode achar que o pediatra tem informações desatualizadas ou padrões para uma abordagem à moda antiga. Considere a sua entrada e, se você quiser saber mais, fazer sua própria investigação. Dr. Greene é apenas um grande recurso para up-to-date pesquisa sobre alimentação.
Não ser governado por fearI've falado com muitos pais que tenha visto seu filho ter uma reação alérgica ao alimento. Não há dúvida de que ele pode ser assustador, especialmente se é uma reação grave. Dito isto, especialmente se o seu filho não tem nenhuma história pessoal ou familiar de alergias alimentares, fazer o seu melhor para manter o medo sob controle. Pode ajudar a lembrar que a pesquisa mostra que há muito maior benefício para a introdução de uma grande variedade de alimentos saudáveis, integrais tão cedo quanto possível de atrasar alimentos por medo de alergias.
Anti-alérgico ou não, mantê-lo delicioso e emocionante! Se vai ou não manter a alergia a dieta do seu bebé livre, é importante para atender a uma ampla variedade de todo-naturais, alimentos saborosos. Um estudo de oito anos realizado por pesquisadores da Universidade de Tennessee mostrou duas coisas importantes: os bebês desenvolvem um gosto por sabores que eles inicialmente rejeitam depois de ofertas de repetição e preferências alimentares desenvolver por 2 a 3 anos-idade. Juntos, estes resultados (reforçados por outros estudos) levaram especialistas a concordar que os hábitos saudáveis para a forma de vida mais cedo, desenvolvendo um gosto para alimentos saudáveis preparadas de maneiras deliciosas e interessantes.
A parte inferior lineIf seu bebê não faz ter alergias alimentares, vá em frente e compartilhar seus alimentos saudáveis com eles. Não tenha medo de ervas, especiarias, amendoim, morangos e todo o resto! Esta é a maneira bebês em todo o mundo são alimentadas, com muito sucesso.
Se o seu bebê está em uma dieta livre de alergia, mantê-lo interessante. livre de alergias não significa branda e chato! Pesquisar suas opções e receitas. Há um número cada vez maior de recursos, a partir da prática para o gourmet, que mostram como cozinhar anti-alérgico administrável e delicioso pode ser.
E, se você estiver à procura de inspiração, confira estes três receitas fáceis de comida para bebé, incluindo mini muffins e cevada com shitakes e espinafre. Yum
* Nota: O relatório não sugere alimentos sólidos para bebês
antes
de 4 a 6 meses de idade. Além disso, o mel e todos os alimentos evitados durante a gravidez (por exemplo, curada e deli carne, carne crua ou peixe, leite não pasteurizado) deve ser adiada até depois de 12 meses de idade para a saúde, não alergia risco.