A julgar o que as outras pessoas alimentam seus filhos combina dois dos grandes passatempos de nossa era - obcecado por quem come o que e uma reação exagerada a pequenas diferenças de filosofias parentais. Enquanto os pais costumavam ter uma solução simples para a alimentação de seus bebês chamado de comida para bebé (o nome é tão simples, é comida e é para bebês, feito e feito), agora enfrentam uma enorme gama de escolhas e crenças que estão vinculados em conflito idéias sobre saúde, meio ambiente, ética, e classe. Com tanta emoção debates sobre o que é saudável e apropriado para bebês para comer condução, pode ser difícil de obter os fatos simples.
Para ajudar, vamos arregaçar as mangas e começar para baixo aos princípios quando se trata de 20 alimentos para bebés controversas.
Por favor note que somos blogueiros de alimentos e não médicos, e você deve sempre discutir a dieta do seu bebê com o pediatra, especialmente onde os alimentos alergênicos estão em causa.
Peanut Butter 1 de 20As com outros alérgenos, o pensamento em amendoins tem mudado muito nos últimos anos como evidência surgiu que a introdução precoce de amendoins leva a uma alergia probabilidade reduzida, de modo que alimenta bebês produtos de amendoim é provavelmente não tão perigoso quanto tinha sido assumido. Se você tem um histórico de alergias alimentares em sua família, consulte o seu pediatra em primeiro lugar. Se você planeja para alimentar o seu manteiga de amendoim do bebê, lembre-se que, devido à sua textura pegajosa, ainda é considerado um risco de asfixia e devem ser alimentados com o bebê na pequena bites.â € ¨
Faça o seu próprio manteiga de amendoim imagem Editorial: Julie Van Rosendaal
claras 2 de 20While gemas de ovos não são alérgicos, claras de ovos são uma das alergias alimentares mais comuns. Felizmente, este é um que a maioria das crianças superam. No passado, os pais foram aconselhados a não dar aos seus filhos claras de ovo antes da idade de um, mas agora as evidências sugerem que evitar as claras de ovos não impede ovo alergias brancos. Na verdade, alguns estudos sugerem que não introdução de ovos brancos na verdade aumenta o risco de uma criança desenvolver uma alergia. O pensamento geral é agora que é seguro para introduzir ovos brancos depois de seis meses de idade.
Fazer a € ¨ Imagem Editorial melhor mexidos eggsâ: Ren Oeste
soja e Fórmula 3 de 20Thanks a fortes lobbies a favor e contra, que pode ser difícil de encontrar o fatos sobre a soja. Em poucas palavras, a soja contém isoflavonas que podem imitar estrogénio no corpo humano, e por causa da concentração de isoflavonas na fórmula infantil à base de soja, os bebés que poderia ser especialmente vulneráveis aos efeitos possíveis. Em testes de laboratório, a alimentação hamsters a isoflavona de soja, genisteína avançada no início da puberdade. Isso não significa necessariamente que a soja também irá avançar o início da puberdade em humanos, embora ela sugere que é necessária mais investigação, e, se não houver uma alternativa viável, fórmula de soja não poderia ser melhor para os bebês. Você também pode querer evitar dar bebês outros produtos de soja, embora os testes humanos em curso não sugerem uma ligação
25 caseiras receitas de comida de bebê â € ¨ Imagem Editorial:. Fuzheado
Sugar 4 de 20I'd dizer que alguns pais com conhecimento de causa alimentar seus bebês um monte de açúcar puro, mas eu vi bebês suficientes no metrô com cola em suas garrafas de saber que esse não é o caso. Assim, embora ele deve ir sem dizer, alimentando seu bebê um monte de alimentos açucarados aumenta o risco de diabetes e obesidade, é ruim para seus dentes, e pode impedi-los de desenvolver um gosto por alimentos mais saudáveis. Para o resto de nós, a questão é esmiuçando açúcar em lugares não estamos esperando por isso. Muitos alimentos que são comercializados como saudável têm quantidades surpreendentes de açúcar, tais como iogurtes aromatizados para lactentes e crianças, dentição biscoitos, e os chamados lanches "saudáveis".
Os 10 mais saudável "saúde" alimentos para crianças imagem Editorial: Romain Behar
arroz Branco cereal 5 de 20White cereal de arroz tem sido promovido como um não-alérgicos, fácil de comer, fácil de digerir o alimento que faz uma perfeita primeiro alimento para o bebê, e um número de adultos que lêem este agora, provavelmente, teve como seu primeiro alimento, sem efeitos nocivos. No entanto, alguns detratores afirmam que o cereal do arroz branco é nada mais do que calorias vazias e contribui para a obesidade infantil, e que os pais seria melhor introdução de frutas, legumes e cereais integrais em vez disso. Ocupando uma posição intermediária estão aqueles que dizem que não há nada de intrinsecamente errado com cereal de arroz branco, desde que ele é parte de uma dieta variada maior.
25 caseiras receitas de comida de bebê â € ¨ Imagem Editorial: tigerpuppala_2
Corn 6 de 20Historically, os pais foram aconselhados a adiar a introdução do milho até que o bebê é de pelo menos 12 meses de idade. Isso ocorre porque o milho é comumente um alimento alergênico, e também representa um perigo de asfixia. Como muitos alimentos, o pensamento sobre isso mudou um pouco, e muitos agora acho que é seguro para alimentar milho de bebê entre 8 e 12 meses
Os 10 mais insalubre "saúde" para as crianças Imagem Editorial.: darwin de Bell
Citrus 7 de 20Besides sendo uma possível alérgeno, frutas cítricas são altamente ácidas, e isso pode causar a pele ou fralda erupções cutâneas, mesmo nos bebês menos alérgicas. A maioria dos bebês vai superar qualquer sensibilidade por 12 meses, então o senso comum ainda afirma que é melhor esperar até lá. Dito isto, se não há nenhuma história de alergias familiares, pequenas quantidades de citrinos deve ser bom para os bebês mais jovens - pergunte ao seu pediatra
25 receitas de comida para bebé caseiro Imagem Editorial: Serviço de Pesquisa Agrícola
xarope de arroz 8 de 20We sabe que o açúcar não é grande para o bebê, mas desde que os bebês naturalmente gravitar em torno de alimentos doces, muitos alimentos para bebés são feitos com açúcar ou uma alternativa de açúcar. Muitos orgânica e "naturais" alimentos para bebés e fórmulas infantis contêm a alternativa de açúcar, xarope de arroz. Cuidado - um estudo recente fora de Dartmouth encontrado níveis perigosos de forma não natural de arsénio ocorrendo em produtos feitos com xarope de arroz. Até melhor do teste e os padrões são desenvolvidos, você pode querer ler os rótulos (ainda mais) com cuidado, ou ignorar alimentos processados desnecessários na dieta do bebê
Kids 'snack-face-off:. 5 guloseimas saudáveis e 5 challengers saudáveis
â € Image: Dan McKay
Strained Baby Food 9 de 20It costumava ser senso comum de que cada bebê começou com cereal soupy entre 4 e 6 meses, e progrediu através de uma série de frutas corrimento e vegetais depois disso. Mas, recentemente, a ideia de bebê levou o desmame foi abraçada. Basicamente, isso significa ignorar os purês, e esperar até que o bebê tem idade suficiente para alimentar-se uma variedade de alimentos reais. Saiba mais sobre o bebê levou o desmame aqui. Você também pode encontrar um equilíbrio, e use o método que parece certo para você - com nossa primeira filha fizemos ir a rota purê como uma sopa, mas com a nossa segunda temos enfatizado dedo alimentos apropriados à idade, texturizados alimentos macios, e encorajou (supervisionado de perto) comer independência.
25 caseiras receitas de comida de bebê
Honey 10 de 20Honey é uma escolha popular para pessoas que procuram um adoçante um pouco mais saudável do que o açúcar puro. Mas para os bebês, é melhor evitar o mel por completo por causa do risco de botulismo infantil, uma doença potencialmente fatal, que os bebês podem contrair pela ingestão de mel contaminado com esporos de bactérias. Adultos e crianças mais velhas têm sistemas imunológicos bastante robustos para lidar com esta bactéria, mas as crianças podem vir para baixo com uma doença caracterizada por obstipação, diminuiu significativamente o apetite, apatia, fraqueza e dificuldade em respirar. Assim, é melhor não alimentar o seu mel bebê até depois de seu primeiro aniversário
25 caseiras receitas de comida de bebê
Imagem:. USDA
BPA 11 de 20We don 't quero sugerir que alguém intencionalmente alimentar o bebê a sua BPA, mas o fato é que muitos dos nossos alimentos estão contaminados. BPA é usado como um forro na maioria dos alimentos enlatados, incluindo alimentos para bebés e latas de fórmula. Além disso, BPA mostra-se em garrafas, plásticos e brinquedos do bebê. BPA é uma neurotoxina comprovada, e a exposição tem sido associada a dificuldades comportamentais em mulheres jovens. . Aqui está o guia do Grupo de Trabalho Ambiental para garrafas seguras e fórmula
Mais sobre a controvérsia BPA aqui
Image: Dierk Schaefer
Update: Um leitor apontou que Similac tem latas sem BPA de fórmula: Para informações clique aqui
Milk Raw 12 de leite 20Raw tem crescido em popularidade nos últimos anos, e os proponentes afirmam que o leite cru é um ingrediente ideal na fórmula de bebê caseira. Reivindicações de melhor digestibilidade, melhor conteúdo nutricional, e uma série de outros benefícios abundam. Mas há também algumas preocupações reais sobre a contaminação bacteriana potencial no leite cru (mesmo a partir de fontes confiáveis), especialmente desde bebês, e os seus sistemas imunitários em desenvolvimento, são particularmente vulneráveis. A Academia Americana de Pediatria emitiu um aviso inequívoco contra dar leite cru para bebês e crianças pequenas, e locais de 66 internações e 7 mortes por consumo de leite cru entre 2000 e 2005.
10 grandes razões para comer iogurte
image: Jgharston
Juice 13 de 20 O Academia americana de Pediatria recomenda que o suco de ser dada a bebês com moderação. Juice é embalado com açúcares naturais, e habitua bebê para alimentos mais doces, que podem afetar as preferências cedo na vida. Além disso, dado suco em garrafas pode substituir mais nutricionalmente completo ou leite materno fórmula. Finalmente, o consumo de suco de início tem sido associada a cárie dentária em lactentes e crianças
Os 10 mais insalubre "saúde" para as crianças Imagem Editorial:. USDA Foto por Scott Bauer
Salt 14 de 20While consumir um pouco de sal não vai necessariamente causar problemas de saúde para o bebê, um estudo recente citado pela
The Los Angeles Times
sugere que a alimentação do bebê alimentos salgados em uma idade muito jovem, pode criar uma preferência ao longo da vida por alimentos mais salgados, e, ao longo de uma vida, o consumo de sal em excesso tem sido associada a pressão arterial elevada
Saiba mais sobre os efeitos do sal no babyâ € ¨ imagem Editorial:. Garitzko
marisco 15 de 20Along com outros alimentos alergênicos como amendoim, frutas cítricas, e ovos brancos, os médicos usados para recomendar que os pais adiar a alimentação dos seus mariscos bebê até que o bebê era mais de um ano de idade. Mas em 2008, incapaz de encontrar uma ligação entre a exposição precoce e alergia, a Academia Americana de Pediatria revista que o pensamento, e, dependendo do histórico familiar, marisco pode ser bom para os bebês 8 - 12 meses (pergunte ao seu médico para ter certeza). Tal como acontece com qualquer peixe, as principais preocupações para pequenos corpos é mercúrio e outras toxinas ambientais. Confira este site para as últimas sobre a segurança dos peixes para ter certeza que você está tomando decisões de peixes inteligentes para o bebê
20 bruto e fatos de alimentos perturbadoras você deseja que você não sabia Imagem Editorial:. Frank C. Müller
Wild game 16 do site de Baby Food Saudável do 20Momtastic adverte que, "caça selvagem pode conter brucelose, tularemia, ou triquinose. deve-se também estar atento à possibilidade de substâncias químicas nocivas que podem ser encontrados em . caça selvagem Muitos estudos novos sugerem que aves e peixes, em particular, estão a ter níveis mais altamente elevados de PCB e também a contaminação Mercury Verifique se o seu fish & local;. departamento de jogo por quaisquer boletins de saúde e advertências ". Assim, você pode querer adiar a alimentação do bebê todos os animais realmente selvagens até que ela atinja 18 - 24 meses. Tal como acontece com todas as decisões importantes sobre a alimentação do bebê, verifique com seu pediatra primeira
20 bruto e fatos de alimentos perturbadoras você deseja que você não sabia Imagem Editorial:. Peter Dutton
OGM Foods 17 de organismos modificados 20Genetically estão surgindo em quase todo o tipo de alimento que nós comemos aqui em os EUA, por isso é lógico perguntar: "Eu deveria estar alimentando isso para o meu bebê?" Depende. Detratores apontam que sabemos relativamente pouco sobre os alimentos geneticamente modificados, e que, especialmente para os bebês, a rota mais natural é melhor. OGM também pode ser um gatilho alergia desde plantas individuais podem conter material genético a partir de centenas de espécies. Os defensores dizem, porém, que os OGM têm sido em nossa alimentação desde 1996 e há maus efeitos da saúde humana têm vindo a passar. Se você quiser evitar a alimentação OGM bebê, ficar com produtos orgânicos, ou pedir a FDA para apenas rotulá-la
25 receitas de comida para bebé caseiro â € ¨ Imagem Editorial:. USDA
-primas Bagas 18 de 20Berries são outro alérgeno comum, e morangos, em particular, raramente pode causar uma reacção grave. Por esta razão, muitas vezes é aconselhável que os pais adiar a alimentação do bebê bagas matérias até depois de 12 meses. Mas, mais uma vez, o pensamento sobre a introdução baga mudou, e alguns consideram os seguros para crianças a partir dos 6 a 12 meses.
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Mais informações sobre a introdução de morangos aqui Imagem Editorial: Wouter Hagens
nozes 19 de nozes 20Though continuam a ser um risco de asfixia para bebês e crianças, desde que haja há histórico de alergias alimentares em sua família, ele
pode
ser OK para dar nozes bebê entre 6 e 12 meses de idade. Devido ao risco de asfixia e as alergias, é sempre melhor falar com seu pediatra antes de introduzir qualquer alimento de alto risco para o bebê.
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Mais informações sobre a introdução de nozes aqui Imagem Editorial: Judy Baxter /U.S. Departamento de Agricultura
Nitratos 20 da internet 20 O está repleto de avisos para os futuros caseiros cozinheiros de comida para bebé: comida para bebé caseiro pode levar a intoxicação por nitrato em bebê. Acontece, no entanto, isso pode ser mais mito do que verdade. De acordo com o Dr. Alan Verde, a reação de nitrato de preocupação é uma forma rara de anemia chamada metemoglobinemia, e houve apenas um caso relatado de doenças relacionadas com o nitrato de comida caseira desde 1970. Então, qual é o problema real? A maioria dos casos de envenenamento por nitrato infantil vêm de fórmula misturado com água de poço contaminada. Se você estiver usando água de poço para misturar fórmula em casa, considere o uso de garrafas de água para o bebê em seu lugar. E, enquanto bebé tem mais de 3 meses, sinta-se livre para alimentá-la abundância de cenouras.
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25 receitas de comida para bebé caseiro â € ¨ Imagem Editorial: jules /sopa de pedra
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