Você sabia que o estado de gratidão é o seu próprio campo de energia, que é uma vibração mais elevada do que muitos de nós ao vivo no em uma base diária? Quando estamos tristes ou preocupados com a situação, a nossa energia está em um nível vibracional muito mais lento. Você pode sentir os efeitos desta energia mais lenta, porque muitas vezes pode se sentir como uma nuvem negra paira sobre você.
Quando você ou seu filho está confrontado com uma situação frustrante, você muitas vezes se sentem estresse, raiva ou preocupação. No entanto, estas emoções podem ser muito reduzidas e você pode mover-se para um lugar de aceitação e paz, deslocando para o maior estado mais calmo, vibracional de gratidão. E quando nós viemos de um lugar tranquilo, as soluções para os nossos problemas chegam muito mais facilmente do que quando estamos tristes ou com raiva.
Então, como podemos ensinar nossos filhos a passar para um estado de gratidão, para que possam mais facilmente lidar com os problemas e identificar facilmente as soluções? Aqui estão quatro passos simples eu tenho usado com sucesso com meu filho:
1) Converse com seu filho sobre o problema
Ele pode ser terapêutico para o seu filho para deixá-lo expressar a situação no seu próprias palavras. Pergunte a ele como ele escolheu para se sentir sobre a situação. Isto ajuda-o a entrar em contato com seus sentimentos, e saber que, independentemente do que acontece do lado de fora, somos responsáveis por escolher os nossos próprios sentimentos.
2) Reconheça os sentimentos de seu filho
Diga algo como: "Eu entendo porque você pode optar por se sentir desta forma. Às vezes, nós escolhemos a sentir-se triste quando coisas assim acontecem. "Ao reconhecer sentimentos de seu filho, ele se sente compreendido.
3) Mova o seu filho a partir do negativo para o positivo
Pergunte ao seu filho:" Se você não tivesse esta acontecendo em sua vida agora, quais são 3 coisas que fazem você realmente feliz? " Quando eu seguir esta abordagem com o meu filho, que inicialmente leva algum cajoling para pensar em uma resposta feliz. Mas o tempo de eu ter começado 3 respostas fora dele, ele é geralmente muito mais calmo, e não parece tão incomodado com a questão inicial.
4) Determinar uma solução com o seu filho
Quando você criança é calma, perguntar como ele gostaria de lidar com a situação. Ver se ele pode dizer o que ele acha que deve fazer. Se eu fizer essa pergunta do meu filho quando ele está em um estado mais calmo, mais receptiva, ele quase sempre me dá uma resposta bem além de seus anos.
"Desligar" a energia negativa movendo no campo de energia da gratidão pode limpar nossas cabeças e ajudar a tornar qualquer resposta exigida pela situação vem muito mais facilmente e de um estado de aceitação, em vez de frustração.
A próxima vez que você ou seu filho tem uma preocupação ou problema, tente mudar de incidindo sobre o que está acontecendo de errado para lembrar o que está dando certo. Uma vez que você escorregar para o campo vibracional mais elevado de gratidão, o problema irá diminuir o controle sobre suas emoções, ea resposta virá com mais facilidade.
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