Which das seguintes situações enviar-lhe sobre a borda? Você pergunte ao seu filho para fazer algo três vezes e ele ainda não está escutando. Sua criança de quatro anos está tendo um derretimento completo para baixo sobre algo que você vê como insignificante. Você teve um longo dia e seu filho adolescente não vai parar de discutir com você. Como mães, todos nós temos um medidor de paciência. O medidor vai para cima e para baixo, dependendo do nosso humor, nossa personalidade e nossas triggers. Se há uma coisa que as mães querem que teve mais, a sua paciência (e tempo, é claro). Assim como existem as habilidades de gerenciamento de tempo que você pode aprender, há também competências de gestão paciência.
Examine suas expectativas
Eu sei que eu estou dizendo o óbvio, mas as crianças não são adultos. Eles não pensam como adultos, agir como adultos ou até mesmo ter o mesmo desenvolvimento do cérebro como adultos. Por uma questão de fato, seus cérebros não estão totalmente desenvolvidos até sobre a idade de 23. A última parte do cérebro a desenvolver é a parte que está envolvido na tomada de decisão racional.
Portanto, faz sentido que as expectativas que temos das nossas crianças precisa ser adequadas à idade e situação apropriada. Esperar que uma criança que sempre lembrar sua lição de casa ou outros itens que pertencem a ele não é realista. Muitos adultos têm um problema com esquecendo as coisas. Se você conhece uma criança de dois anos e foco principal de um adolescente está afirmando sua independência, então ele pode ser útil para colocar as birras e vontades fortes em perspectiva. Às vezes perdemos nossa paciência porque estamos esperando nossos filhos a se comportar de uma maneira que eles simplesmente não são capazes de fazer. Tire um tempo para analisar a situação e tentar colocar-se no lugar do seu filho. Como ela pode estar sentindo? O que é importante para o seu filho no momento? Como pode a sua perspectiva seja diferente do seu
não levar as coisas para crianças Pessoalmente
são como nós?; imperfeito. E eles vão fazer coisas que são aparentemente dirigidos diretamente para nós. Seu filho pode olhar para baixo e desafiadoramente dizer "NÃO". Ele pode não ouvir as suas palavras de sabedoria, porque ele preferiria fazer as coisas à sua própria maneira. Sua filha pode até engravidar, mesmo que ela sabe o quanto isso vai te machucar. Alguns de mau comportamento de uma criança pode ser intencional e alguns podem ser involuntária, mas nada disso é pessoal.
Assim que nos tornamos pessoalmente ligado ao comportamento dos nossos filhos, nós começar a usar o seu comportamento como uma medida de a nossa capacidade como mãe. Se eles se comportam bem, somos uma ótima mãe. Se nossos filhos se comportam mal, temos de alguma forma falhou. Estes sentimentos de fracasso evocar uma reação emocional em nós que pode nos fazer perder a nossa paciência. Em vez de ser emocionalmente envolvido em mau comportamento da criança, praticar ser um observador curioso. É uma grande oportunidade para aprender mais sobre o seu filho, bem como a si mesmo. Seu filho pode precisar de aprender algumas novas habilidades e você pode precisar de olhar para mudar alguns dos seus próprios comportamentos. Somos todos criaturas de hábito e todos nós estamos aprendendo a dominar a vida. Tomando mau comportamento da criança, pessoalmente, não irá atendê-lo em encontrar uma solução para o problema.
Ajustar seu estilo de Parenting
Eu não acredito que há um tamanho único estilo de paternidade. Cada criança e cada situação é diferente e aprender a ser flexível e aberto para o que está funcionando eo que não é possível fazer um mundo de diferença na gestão da nossa paciência. Por exemplo, se você tem uma forte criança voluntariosa, um estilo autoritário de parentalidade é, provavelmente não vai ser muito eficaz. Ser excessivamente rigorosa e controlar com uma forte vontade criança irá criar mais lutas de poder do que a sua paciência vai ser capaz de lidar. Esse estilo de parentalidade, no entanto, pode trabalhar com uma criança passiva.
Assim como cada criança tem uma personalidade diferente, cada situação precisa ser tratada de forma independente. Se você está no meio de uma situação que está aumentando, examinar a sua abordagem. É o que você está fazendo agora ajudando ou dificultando a situação? Esteja disposto a ajustar a sua abordagem para ajudar a difusa situação. Há sempre soluções alternativas para perder nossa paciência.
Desenvolver uma estratégia de Disciplina consistente
Na maioria das vezes quando perdemos nossa paciência, é porque temos esperou muito tempo para disciplinar nossos filhos. Se pensarmos sobre a criança comportamentos que raspam em nossos nervos, geralmente pensamos em comportamentos, como se lamentando, birras, argumentando, não ouvir e falar desrespeitoso. Todos estes e mais são comportamentos que precisam de uma estratégia de disciplina consistente.
Se você sabe que seu filho tem um problema com argumentando, depois de examinar a sua própria tendência para argumentar, colocar um plano em prática para lidar com este problema toda vez que ele vem para cima. Por exemplo, se seu filho começa a discutir com você, você pacientemente lembrá-la que discutir não é permitido e se ela continua, ela será enviada para o seu quarto. Se ela continua, enviá-la para o quarto. Se você fizer isso de forma consistente, ela finalmente vai aprender quais são os limites. Ao ser proativo e enfrentar o mau comportamento imediatamente, você salvar-se do arrependimento você sente quando você perder a paciência.
Tome um Mommy Timeout
Mesmo as mães podem usar um tempo limite. Há duas maneiras de tirar vantagem desta estratégia. Primeiro, dê um tempo limite no meio de uma situação emocionalmente carregada. Não há problema em pé, se você está começando a perder a paciência. Você pode pensar que seu filho está ganhando a batalha se você for embora, mas o oposto é verdadeiro. Seu filho ganha a batalha quando você perde o controle de suas emoções. Algumas batalhas não vale a pena lutar e algumas batalhas precisa de um tempo limite. Você sempre pode voltar quando você está composta.
A segunda maneira de usar o tempo limite é de ter tempo regular para você se envolver em auto-cuidado. Mais frequentemente, as mães perdem a paciência quando eles estão cansados e desgastados. Conheça os seus limites e quando é hora de dar um tempo limite mamãe. Ir para uma caminhada, almoçar com um amigo inspirador, passar tempo em oração /meditação ou você rir como bobo em um filme engraçado. Faça o que reabastece e refresca. Você vai então voltar para a maternidade com uma nova perspectiva e uma reserva saudável de paciência.
A paciência não é algo com que nascemos. É uma habilidade que se desenvolve com o tempo e prática. Com a abordagem certa ea atitude certa, todos nós podemos aprender a ter paciência. Qual é o presente escondido de aprender a ser mais paciente? Nossos filhos modelar o nosso comportamento.