I estou perguntas mais frequentes como "Porque é que a minha adolescente sempre com raiva de mim?" Os pais não levá-la pessoalmente! Os adolescentes geralmente não estão com raiva de você que eles são simplesmente irritado. Esta raiva pode variar de ressentimento direita através de raiva real. O que você está vendo não é a própria raiva, mas um comportamento.
A emoção é a raiva, mas o que vemos é a reação à raiva que é o comportamento.
alguns adolescentes retirar e reprimir sua raiva, enquanto outros podem tornar-se violento e destruir a propriedade ou fisicamente agressivo para outras pessoas.
Você, o adulto precisa entender que a raiva adolescente é uma emoção não é um comportamento. Então, o adolescente não tem que agir para fora seus comportamentos da maneira que eles fazem. A raiva é frequentemente desencadeada por algo acontecendo em sua vida e isso pode ser tão simples como ser incapaz de fazer um problema de matemática. Eles podem se levantar e caminhar ao longo do corredor e socos na parede ou chutar uma lata de lixo, mas eles não estão com raiva de você.
Esta raiva é geralmente consigo mesmos e alguns inadequação percebida. Eles estão com medo e, neste caso, é o medo do fracasso. O adolescente está em uma montanha-russa emocional lidar com questões de identidade, relacionamentos, no futuro, e todos os seus hormônios estão enlouquecendo, ao mesmo tempo. Entenda isso e você é capaz de aceitar que, quando o adolescente está com raiva que, geralmente, não se destina a você. Regularmente o adolescente está frustrado e com raiva de si mesmos. É realmente importante que você o pai, não reagem ao adolescente com sua própria raiva - porque esta apenas define um padrão de comportamento reativo de pai para adolescente, indo e voltando e, finalmente, alcançar nada de positivo. Este é o tempo que as pessoas dizem coisas que eles não querem dizer ea situação fica fora de controle. Nesta situação, é essencial lembrar que você é o adulto, por isso, parar de reagir. Você precisa se concentrar no que o adolescente está sentindo, e esta é uma maneira de neutralizar a sua raiva. Neste momento o adolescente precisa de algum reconhecimento de seus sentimentos. Então o que eu quero que você faça quando isso ocorre é respondem começando com a palavra "você". É muito fácil para nós a cair no padrão de "Eu não suporto quando você ..", "Eu disse para você ...". Estas são as duas declarações em que você está respondendo com raiva, assim que eu quero que você se concentre sobre eles e suas necessidades e começar com "você". Por exemplo, "Você parece muito frustrado", "você parece muito angustiado" ou "você parece realmente irritado hoje." Nós todos sabemos o quão melhor nós sentimos quando alguém reconhece nossos sentimentos. "Você é realmente triste hoje". Depois de ter reconhecido seus sentimentos é importante que você deixar de ir a situação e em outro momento quando o adolescente não é o endereço altamente emotiva as questões. Por exemplo; perguntar-lhes se eles tinham quaisquer sinais de alerta que eles estavam ficando com raiva e pode em breve perder auto-controle. Muitas vezes, antes de um adolescente (ou adulto para essa matéria) perde o controle e a raiva se transformou em algo muito feroz, eles costumam achar que eles estão cerrando os punhos, balançando as pernas, batendo o pé ou, eventualmente, eles desenvolvem palmas das mãos suadas. É claro que cada pessoa tem um sinal diferente. Se seu filho adolescente reconhece, por exemplo, que eles ficam palmas das mãos suadas imediatamente antes de uma explosão de raiva que você pode ajudá-los a encontrar uma atividade menos destrutivo que fazer quando as suas mãos suarem. Aliviando a emoção reprimida por exemplo, com uma corrida em volta do quarteirão, um mergulho, um chuveiro, recitando um poema etc. Eles podem agora identificar quando sua raiva está aumentando a partir da emoção em um comportamento inaceitável. Para saber mais sobre como lidar ou se comunicar com seu filho adolescente visita http://www.inspireuonline.com/ou diretamente perguntar Fiona uma questão ir para http://www.justaskfiona.com/