Mais do que provavelmente você já ouviu falar de insônia, mas geralmente você pensar nisso como um problema de adultos. A insônia é muito comum em adultos; No entanto, muitas crianças têm problemas de sono também. . Se tiver que ter uma criança que está tendo problemas para dormir podem estar lidando com insônia na infância
Quando se trata de insônia adulto, descobrir as causas pode ser um pouco difícil; no entanto, geralmente com as crianças geralmente há uma causa que é bastante óbvio. Então, aqui estão algumas das causas da insônia na infância você precisa estar ciente.
Causa # 1 - o estômago virado - Uma causa muito comum de insônia em crianças pode realmente ser uma dor de estômago. Se o seu filho está lidando com uma dor de estômago ou prisão de ventre que está lidando com dor de estômago, esta poderia ser a causa do problema de insônia. Tire um tempo para descobrir se seu filho está comendo direito e ir ao banheiro regularmente.
Causa # 2 - Stress - Muitos dos adultos lidar com a insônia causada por estresse, e estresse podem causar insônia em crianças também. Converse com seu filho e tentar descobrir o que está acontecendo em suas vidas. eles estão lidando com um momento difícil na escola, são coisas tensa em torno da casa, ou se o seu filho a ter problemas com um valentão? Pode haver muitas coisas que enfatizam a seu filho, o que pode levar à insônia.
O estresse também é uma das principais causas de insônia em adolescentes. Adolescentes na escola são geralmente sob uma grande pressão para estudar longas horas. Eles também podem estar lidando com problemas de relacionamento e da concorrência no campo dos esportes ou na sala de aula. Extrair informações de um adolescente não é fácil, mas vale a pena perseverante. Aconselhamento também está disponível
Porque # 3 -. Apnéia do sono - Acredite ou não, as crianças podem ser afetados pela apnéia do sono, bem como, que é quando eles param de respirar durante o sono. Se você acha que isso poderia ser o problema com o seu filho, eles podem precisar de ser avaliada medicamente para ver se este é realmente o problema. Se seu filho está constantemente cansado, apesar de dormir longas horas, apneia do sono pode muito bem ser o culpado
Porque # 4 -. Dor - A dor é outra causa comum de insônia na infância, ea dor pode vir de um número de diferentes locais. As crianças podem começar a fibromialgia, artrite reumatóide infância pode bater ou dores de crescimento pode até ser o problema. Se o seu filho está jogando esportes, cãibras musculares poderia mesmo estar causando dor que os mantém acordados à noite.
Como você pode ver, há uma variedade de causas da insônia em crianças. Sem dúvida, você quer encontrar maneiras que você pode ajudar a aliviar o problema. Bem, em muitos casos, é tão simples como encontrar uma cura natural.
Há uma variedade de curas naturais lá fora, hoje, que pode ajudar a tratar a insônia na infância. Você não vai querer dar-lhes medicamentos de prescrição ou de balcão tratamentos que estão cheios de produtos químicos e drogas perigosas, por isso, considerar algumas das excelentes opções naturais que podem ser encontrados para tratar a insônia em crianças.
Saiba mais sobre o sono da criança e do sono adolescente, bem como as formas naturais para ajudar seu filho a superar a insônia. Visita da criança Sono seu recurso para o conselho bom sono e artigos. O autor Wendy Owen é um pesquisador de saúde e autor.