Hello Moms, você está desfrutando os Jogos Olímpicos? Esta vitrine incrível de competição saudável no mais alto nível é uma grande oportunidade para incentivar seu filho a se interessar por esportes. Atletas pode ser fantásticos modelos, promovendo valores como uma ambição, perseverança, saúde, orientação clara off vices.Stay fit - definir o rosto de um exampleLet isso: tentar incentivar seu filho a chutar a bola para fora, enquanto devorando alguns gorduroso levar em sofá não é uma tarefa fácil. Embora acreditemos que as crianças devem ser ensinadas a aceitar pessoas de todas as formas do corpo e níveis de aptidão, é de sua responsabilidade como um pai para ficar saudável para a tua descendência ea dar um exemplo positivo. Tente organizar uma escapada de bicicleta da família, indo para uma piscina com o seu filho, ou check-out um dos mamã e do bebê aulas de fitness que já escritos sobre here.Limit o tempo na frente da TV /ComputerTechnology tornou-se uma parte importante da vida desde uma idade muito jovem, mas talvez às vezes precisamos empurrar nossos filhos para o passo longe da tela e ensiná-los a desfrutar de atividades ao ar livre. Não significa necessariamente aulas de esporte organizado, ter um olhar para jogos ao ar livre que mencionamos em nosso entry.Listen anterior e observar o seu kidsAre você assistir Jogos Olímpicos com o seu filho? Tente observar que disciplina o seu menina ou menino está interessado em Pergunte a eles quem é o seu atleta favorito -. O que é o esporte que ele ou ela está competindo em? Você também pode tentar observar como está o seu filho se comportar em torno de outras crianças. Será que ela se envolver em jogos com outras crianças facilmente? É alto e social durante os jogos? Obtendo o seu um pouco envolvido em um esporte de equipe pode ser um remédio eficaz timidez trazendo seu filho mais confiança fora da sala de treinamento também. Ou talvez seus filhos gostam de ser focado em esforços individuais e você prefere para suportar esse - oferecer-lhes formação de um esporte individual. Há atividades que misturam os benefícios de ambos, como a dança, o que o seu filho pode praticar no grupo, par, mas também têm o seu próprio solo de performance.Adjust a atividade a ageAccording da criança para Mayo Clinic, para os jovens com idade entre 2 a 5, não estruturada livre jogo funciona melhor. Entre as atividades recomendadas são: correr, escalar, chutando, dançando, brincando com uma bola leve, andar de bicicleta com rodinhas, jogo água sob crianças supervision.When chegar a 6 ou 7 anos, eles começam a ficar ao alcance do trabalho em equipe e melhorar a coordenação e de atenção. Capaz de seguir as instruções de formação, eles podem desfrutar de desportos, tais como: softball ou baseball, futebol, ginástica, natação, ténis, golfe,-anos de idade arts.8 marciais e crianças mais velhas geralmente podem participar na maioria dos esportes - incluindo esportes de contato, como desde que eles usam algum equipamento de protecção adequado. treinamento de força supervisionado também é permitido neste desporto age.Whatever seu filho é escolher, verifique se você está incentivando e não colocar pressão sobre o seu atleta pequeno. Ele deve ser de cerca de fitness e diversão, para tanto de você!