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Mantenha sua mente saudável com dieta e Exercise

Most pessoas não percebem que seu cérebro faz para você a cada dia. Portanto, muito do que você faz no dia-a-dia é semelhante à sua mente estar no piloto automático. Se você não concordar, considere essas coisas. Quando você está planejando e preparando uma refeição de férias para a sua família, você está usando uma incrível variedade de habilidades cognitivas. Como? Você está assistindo mais de uma panela, lembrando receitas intemporais e entreter seus convidados com a conversa. A maioria não perceber que até mesmo o aparentemente simples tarefa de dirigir um carro em torno do bloco envolveu milhares de cálculos mentais que acontecem quase simultaneamente. Seu cérebro é uma coisa incrível, mas pode faltar. Embora você tenha a capacidade de conduzir, ler, relaxar e assim por diante, você não gostaria de fazer mais do que apenas essas coisas? Imagine não ter quaisquer problemas com palavras que lembram, perfeitamente mudar de uma conversa para outro, ou destacar que uma parte crítica de informações. Você pode fazer tudo isso e muito mais com alguns exercícios para o cérebro simples. Seu cérebro precisa de exercício tanto quanto os músculos do seu corpo fazer. O melhor, mais fácil e mais rápida maneira de obter o seu cérebro em forma é através de exercícios cognitivos simples. Com um programa livre, você pode dar a sua mente um treino significativo, mantendo o controle de seu progresso a cada dia. Este programa é projetado especificamente por cientistas que têm uma compreensão profunda do cérebro e como ele funciona. Para maximizar a sua aptidão mental, estes exercícios simples irá melhorar todas as suas habilidades cognitivas, ou apenas aqueles que você escolher. Após uma avaliação simples e rápida, os resultados serão criados em seu próprio perfil pessoal. Este perfil será inserido em um banco de dados extraordinário, a fim de manter o controle sobre o seu desenvolvimento pessoal, bem como o que lhe permite comparar suas habilidades cognitivas entre os seus amigos e familiares. Essa avaliação lhe dará orientação sobre qual a habilidade cognitiva define você pode precisar de melhoria em, bem como permitindo que você saiba onde você está no momento. Todos estes exercícios são concebidos com o seu cérebro em mente, e são todos feitos em uma arena tempo real. Isso significa que seus exercícios para o cérebro será constantemente ajustada em tempo real para se tornar ou mais difícil ou mais fácil, dependendo de como você se comportaram nesse dia. Este programa oferece o melhor em feedback e análise para você, então você tem certeza de manter o seu cérebro na melhor forma que pode, eventualmente, estar dentro. Junto com estes construtores de habilidades cognitivas, você também será capaz de aprender a manter seu cérebro em forma, quais os alimentos que são melhores para manter sua mente no seu melhor e outros petiscos de informação que você precisa saber sobre o seu cérebro. O cérebro é uma coisa misteriosa, mas os cientistas estão a ganhar mais compreensão como o tempo passa. Seu cérebro nunca pára de aprender e funcionando, então porque não dar-lhe o melhor que você tem a oferecer-lo através de exercícios e dieta? Assim como o resto do seu corpo, seu cérebro precisa de alimentação adequada e exercícios para manter a forma e saudável.
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