Take do hábito de dormir do seu filho como pesquisadores já descobriram que as crianças que dormem menos tendem a comer mais o que aumenta o risco de obesidade e problemas de saúde relacionados com mais tarde na vida. O estudo descobriu que crianças de 16 meses de idade que dormiam menos de 10 horas por dia consumidos cerca de 10 por cento mais calorias, em média, do que as crianças que dormiam por mais de 13 horas. "A mensagem chave aqui é que mais curtos crianças de sono pode propensas a consumir muitas calorias ", disse Abi Fisher do Centro de Investigação de Saúde Comportamento da Universidade College London. Este é o primeiro estudo que liga directamente sono para o consumo de energia em crianças menores de três anos de idade. No estudo que envolveu 1.303 famílias britânicas, pesquisadores monitoraram o sono, quando as crianças tinham 16 meses de idade ea dieta quando aos 21 meses old.While as causas exatas permanecem obscuras, a regulação dos hormônios do apetite pode ficar interrompido por padrões de sono mais curtas, o estudo sugere . "Apesar de mais pesquisas são necessárias para entender por que isso pode ser, é algo que os pais devem estar cientes de," estudo de Fisher noted.The apareceu no International Journal of Obesity.