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Como pais, nós enfrentamos momentos emocionalmente intensas com os nossos filhos. Quando seu 6 meses de idade acorda a cada duas horas durante a noite. Quando seus 5 anos de idade chuta na canela porque é hora de dormir. Quando o adolescente desrespeita você para definir limites sobre a tecnologia. Entre no modo de sobrevivência. Como pais, nós temos tudo estado lá. Uma vez que cada criança e estágio de desenvolvimento é diferente, algumas técnicas que trabalham com uma criança pode não funcionar com outro. É por isso que pais de uma postura de segurança emocional é mais importante do que qualquer outra técnica. Então, qual é a chave para nutrir o cérebro brotamento da nossa criança, especialmente nestes momentos emocionalmente estressantes? Em suma, a resposta é você. E não apenas a sua presença física, mas sua presença emocional. Ser emocionalmente seguro significa alimentando os cérebros de nossos filhos como nós fazemos suas barrigas. Aqui estão cinco maneiras divertidas para construir o cérebro de seu filho a cada dia: 1. Tire um tempo cada dia para ser um miúdo outra vez Embora existam muitas maneiras diferentes de jogar, as configurações relacionais não estruturados apresentam o maior potencial para o cérebro development.In outras palavras, ser um criança novamente! Tome pelo menos 20 minutos cada dia para descascar todo o seu adultness, explorar com os seus filhos, e comemorar o que você descobrir juntos. Mantenha-o ininterrupta e deixe o seu filho levá-la. Se ela quiser, cor com ela. Se ela quer brincar com bonecas, médico ou ir para a lua, ir lá com ela. Se seu filho adolescente quer que você jogar jogos de vídeo, fazê-lo. Não criticar ou dizer a seu filho como ou o que jogar. Basta estar presente e ver o mundo através de seus olhos.
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2. Conte histórias de família na nossa casa, não temos telas na mesa. A hora das refeições é propício para o crescimento do cérebro. Uma maneira de complementar as refeições, em vez de ficar olhando para telas é dizer aos seus filhos histórias sobre sua história familiar. Alguns argumentam que as crianças que sabem sobre sua história familiar têm maior auto-estima, uma maior sensação de controle sobre sua vida, são mais propensos a tratar e se recuperar de eventos estressantes, e são mais propensos a ser emocionalmente saudável e feliz. 3. Dê ao seu filho o dom da Tédio A pesquisa mostra que as pessoas realmente não gosto de estar sozinho com nada, mas os seus pensamentos. Tanto assim, eles preferem administrar um choque elétrico para si em vez de ser deixado sozinho para pensar por seis a 15 minutes.Imagine que: "Mãe, eu estou entediado. Posso ir enfiar o dedo em uma tomada elétrica?" " Claro, meu filho. Nós não gostaria que você pensar por muito tempo agora seria de nós? "não entreter seus filhos em uma impotência criativa. divertimento constante realmente inibe a sua criatividade e fato imagination.In, a pesquisa sugere que 15 minutos de tédio pode não só permitir o pensamento criativo, mas também leva as pessoas a procurar significado e exploration.So permitir que seus filhos para ser furado. Apenas mantê-los longe de tomadas elétricas. 4. Pergunte-se uma pergunta Sempre que seus filhos estão emocionalmente sobrecarregado, pergunte-se: "Como posso responder de uma forma emocionalmente segura para que meu filho sabe que é amado?" Ligar e falar com nossos filhos é fundamental para o desenvolvimento do cérebro. Beijar um choro ou dando-lhe um abraço de urso depois de um dia difícil na escola não é apenas um ato. As endorfinas são liberadas no cérebro que ajudam a criança a se sentir feliz e relaxado ao mesmo tempo reduzir pain.On físico e emocional, pelo contrário, se estamos dura, inconsistente ou destituir, nós ensinamos-lhe que as pessoas não vão estar lá quando ele precisa deles mais . Talvez não é de admirar, então, que muitos adolescentes que não tinham um cuidador amoroso no início da vida procurar medicamentos para acalmar e aliviar-se quando ficar estressado, porque eles aprenderam que as pessoas não são seguros, amando, ou available.Win seu o coração de criança em tenra idade e você pode influenciar o comportamento para a vida.
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5. Priorizar Eye Contact sobre iContact Lembro-me de uma manhã quando o nosso filho criança estava tão animado olhando para fora da janela de imagem que ele começou a dançar uncontrollably.I se juntou a ele na dança. tinha ninguém passou por nossa casa, naquele momento, eles teriam visto um homem crescido pisando com entusiasmo na janela. Assustador, eu sei. Mas o meu filho e eu compartilhamos um momento, a colagem na única linguagem que ele tinha para a emoção que estava sentindo. Um dos mais poderosos meios para construir o cérebro de uma criança é se juntar a ele desinibida sobre as atas de dança floor.Two depois, meu rapaz se afastou da janela, olhou para mim e balbuciou com alegria. Eu estava agora no meu telefone. No momento em que estava acabado. E-mails, mensagens de texto e notificações Push não se preocupam com momentos, sobre seus relacionamentos, ou seus filhos. Eles só se preocupam que priorizá-los direito away.Do seus filhos saibam que você realmente aproveitar a dançar com eles mais do que olhando para o seu telefone? Seja bem com sendo o adulto assustador que dança na frente da janela às sete da morning.Parenting não é ciência de foguetes, é apenas uma cirurgia no cérebro.
Joshua Straub é um psicólogo infantil baseada em Nashville e autor. Seu novo livro é "Safe House: Como Segurança emocional é chave para Crianças Raising Quem viver, amar e liderar bem."