atributos que as pessoas ganham a partir de suas experiências de vida e relacionamentos. Estes atributos ajudá-los a resolver problemas, lidar com os desafios e se recuperar de desilusões.
Sem dúvida, queremos que nossos filhos para desenvolver e manter a resiliência ao longo das suas vidas. Às vezes na vida, as coisas dão errado e nós às vezes experimentam grandes mudanças. Ser capaz de lidar com esses contratempos e transições é um fator chave na saúde mental positiva, assim como a escola, carreira e sucesso do relacionamento.
Os pais não podem dar a sua resiliência filhos, mas parentalidade faz tem um enorme impacto sobre a resiliência em 5 áreas diferentes:
1. A relação pai-filho
2. a comunicação entre pais e filhos
3. Disciplina
4. Optimista Pensamento sobre
5. Lidando com o estresse
Se você tomar apenas uma idéia a partir deste artigo, que seja que trabalhar para manter uma relação positiva com o seu filho é a forma mais crucial para contribuir para a sua resiliência. É relativamente fácil ter um relacionamento próximo com as crianças; eles precisam de nós tanto. Como as crianças crescem, seu mundo se expande com novos amigos na escola, novas actividades, televisores shows e filmes. No momento em que atingiu dois dígitos, eles começam a desafiar as nossas ideias, as nossas regras e nossa autoridade. Nós precisamos ser mais conscientes do fato de que nossos filhos ainda precisa ter uma relação positiva com a gente nesta fase em suas vidas.
Aqui estão algumas dicas para construir e manter uma estreita relacionamento com o seu filho:
Esteja ciente das poucas oportunidades para se conectar - durante passeios de carro (eu sempre pergunto ambos os meus filhos como seu dia foi durante a nossa viagem para casa), enquanto prepara as refeições e ao comer, observando TV, fazendo tarefas em conjunto
Calendário tempo especial com cada criança, onde o 2 do seu pode ir fazer algo que você tanto gosta.
Lembre-se de desfrutar de seus filhos em todas as fases e idades. Como nossos filhos crescem, chegamos a esperar mais deles e nós temos uma tendência a tornar-se mais crítica. É aí que reside o perigo de se concentrar apenas em suas faltas ou comportamentos inadequados. É extremamente importante a notar as boas qualidades de nossos filhos, para encontrar o humor em nossas vidas diárias com eles, e mostrar o interesse nas coisas que eles estão fazendo. Eu sou um crente firme em ser tão envolvidos quanto possível na vida do meu filho. Eu sei que seus amigos, seus amigos pais, seus professores, etc. Desta forma, quando eu lhes pergunto quando eles são 15 e sair para a noite, que eles estão indo para fora com, se um pai vai estar por perto para supervisionar, quando planeiam em estar em casa, etc que não vai ser um grande choque para eles, já que esta sempre foi a forma como as coisas têm sido em nossa família.
Apoio resiliência através de uma boa comunicação
de uma forma ou de outra, tudo o que fazemos como pais envolve a comunicação com os nossos filhos.
1. ! Ouça
Nós gastamos muito tempo dizendo aos nossos filhos as coisas - o que quer que eles façam, o que nós queremos que eles parar de fazer, como fazer as coisas. Mas ouvir é tão importante.
Ser capaz de expressar-se e sentir que as pessoas ouvem e compreendê-los é uma parte importante do senso desenvolvimento infantil de competência. Precisamos estar prontos para dar toda a nossa atenção quando os nossos filhos precisam de nós para ouvir. Precisamos ter conversas regulares com nossos filhos sobre o que está acontecendo em suas vidas (mais uma vez eu referência a minha "como foi seu dia?" Conversa durante a nossa viagem para casa.) Incentive seu filho a compartilhar suas opiniões sobre tudo, desde o que eles querem vestir naquele dia, o que eles gostariam em seu almoço, o que a família deve ter para o jantar, que filme a família deve ver no fim de semana. Crianças que sentem que não estão a ser ouvido e compreendido têm uma maior tendência a agir fora.
2. Respeite seus sentimentos
Uma habilidade emocional crucial para as crianças é a capacidade de expressar seus sentimentos. Como pais, precisamos permitir que nossos filhos para expressar seus sentimentos, precisamos ensiná-los a língua para fazer isso, e precisamos tentar não ficar chateado quando nossos filhos estão se expressando.
3. Respeite a sua voz
Às vezes, especialmente se a criança é tímida, os pais (ou irmãos para que o assunto) adquirir o hábito de falar para a criança. As crianças podem não sempre querem falar por si mesmos, mas eles devem ser encorajados e forneceu todas as oportunidades para tentar. Ser capaz de expressar-se é parte de seu senso de domínio e controle sobre o que acontece em suas vidas.
4. Incentivar Respectful Assertividade
Uma parte importante da resiliência é aprender a levantar-se para si mesmo e dizer às pessoas o que você quer e precisa. A melhor maneira para as crianças aprenderem isso é em casa, com os pais que permitem que as crianças para dizer o que realmente pensam, para negociar e até mesmo a desafiar (sim!) Ideias dos pais, às vezes. Mas também temos de ensinar as crianças a fazer isso respeitosamente. Isto vai poupar muita dor de cabeça no longo prazo, quando o adolescente é confrontado com muitas potencialmente decisões marcantes da vida, como ir a uma festa sem supervisão onde o álcool será servido, experiências com drogas de rua, como a maconha, etc.
Criar filhos é um processo de longo prazo (18 anos ou mais) e é importante ter em mente que algumas das estratégias parentais que promovem a resiliência não levam a resultados imediatos. Tente para comemorar os pequenos passos ao longo do caminho de elevar essa pessoa.