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Como podemos incentivar uma dieta saudável e variada?


Uma vez que os pais decidiram deixar seus filhos aprender a comer de forma independente e, portanto, o ritmo e em sua própria maneira, eles não precisam comprar frascos prontos em que vários alimentos foram misturados para formar uma "refeição". Você pode oferecer ao seu filho uma variedade de frutas e legumes, migalhas de pão e bolos de arroz. Isso permite que o bebê para entrar em contato com cores, texturas, cheiros e sabores diferentes. Ele também pode escolher: comer o que parece bom e deixar o resto. E isso não é um problema! A criança ainda está em fase de aprendizagem, ele ainda tem que aprender o que está comendo. Não há bem e do mal, esta descoberta é essencial para aprender e progredir. E também quando se trata de comida.



A maioria das crianças não comer muito sólida pela primeira vez (após os seis meses). Isso pode ser porque eles ainda são o leite materno ao seu gosto ou o fato de que a aprendizagem leva mais tempo. E não importa: eles se acostumam a lamber, paladar, tato e chupar alimentos. Algumas crianças vão comer quase nada de metade de uma fatia de pão mais tarde, ou até mesmo uma fatia todo, e outras crianças vão fazer o mesmo, mas cerca de 8 ou 9 meses.



Também observamos diferenças de um dia para outro, às vezes a criança come muito, outras vezes pouco. É importante lembrar que este é normal. Um dia, ele às vezes mais fome do que outros dias. Ainda não está condicionada a comer como os adultos fazem, porque é hora.



bebê doente que está a dentição ou apenas porque se sente naquele dia não muito boa sobre si mesmo, comer menos do que o que ele costumava façam. Um bebê sente um pouco em forma e de bom humor será mais fome e comer mais.



Se a criança tem recebido até agora e continuar a receber o leite materno, ele já sabe todos os tipos de Comida. Torná-lo assim provar o que você come. No entanto, ter o cuidado de seguir o esquema de introdução de ter em conta o desenvolvimento dos seus gestos e endereço do sistema digestivo.



As crianças que alimento sozinho é deixado para descobrir tendem a comer uma maior variedade de alimentos. Isto porque não só tem que se concentrar no sabor do que eles oferecem, mas também na textura, cor, forma e tamanho. Além disso, uma vez que seus alimentos são apresentados de forma independente, eles formam uma opinião sobre cada um. É importante permitir-lhes fazer as suas escolhas e, assim, deixar alguma comida no seu prato. É igualmente importante para estimulá-los a descobrir novos sabores. E a melhor maneira de fazer isso é para definir um exemplo para a criança e, portanto, variar de comer em si.



Um bebê que é os mesmos alimentos, mas esta forma de puré e misturado não tem a capacidade de isolar a comida que gosto não gosto dele e veja portanto, obrigados a rejeitar qualquer refeição. Ele também pode desenvolver desconfiança vis-à-vis a variedade de alimentos que lhe é oferecido e pode eventualmente tornar-se "duro". Sua dieta é desequilibrada e, portanto, provavelmente não receber todas as vitaminas de que necessita. Fornecer alimentos separadamente na mesma placa permite que o bebê para tomar suas próprias decisões sobre como ele quer misturar os gostos.

Não é necessário cortar a comida em pedaços pequenos para caber boca do bebê pequeno. Os pequenos pedaços são difíceis de recuperar, por isso, é preferível apresentá-alimentar em pedaços do tamanho do punho de uma criança. Pode mais facilmente entrar e que também irá evitar uma muito pequeno pedaço escorregou em sua boca em direção a sua garganta. Quando a criança é a peça na mão, ele não pode deixar de ir tão facilmente. Pode acontecer que a peça cai, mas isso não será feito intencionalmente.

Existem alimentos 'equipados' naturalmente uma alça. Pensa-se, por exemplo brócolis. Um banana, que é desenrolada a ser superior, mas não inferior também é fácil de comer. Os primórdios andam de mãos dadas com muitos pequenos incidentes em que mais alimentos acabará por pousar na boca do bebê, mas isso faz parte do processo de aprendizagem.

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