estratégias de memória - Como a sua memória funciona
Por Mickie Hayes, M. Ed
Você sabe como sua memória funciona.? Entender como você aprender e lembrar é fundamental para ser um sucesso. Memória tem 5 passos da entrada para a saída.
• Entrada
A entrada é a maneira que você primeiro se apresentar para o material e como você colocá-lo em seu cérebro. Você lê o texto, digitalizar o material, examinar as fotos, ouvir as palestras, e fala para si mesmo e aos outros? Estas são todas as maneiras que você insira as informações em seu cérebro. Você precisa inserir sua memória através da criação de imagens que são fáceis de lembrar. Use cores, letras grandes, destacou palavras, notas, fita gravada notas e mensagens, repetindo, repetindo, e mais repetição.
• Memória de Curto Prazo
Às vezes, isso também é chamado de memória de trabalho . Este é o seu processamento cerebral e digerir as informações que você acabou de colocar no. A memória de curto prazo só dura um tempo muito breve. Você usar o termo memória curta quando alguém lhe dá um número de telefone e você não pode escrevê-lo imediatamente para baixo. Você usa memória de curto prazo, quando você ouvir alguma coisa, mas não pode agir sobre ele imediatamente. A ideia é armazená-lo na memória de longo prazo para que você possa recuperá-lo mais tarde, mas se você não encontrar uma maneira de agarrar-lo, memória de curto prazo vai rapidamente desaparecer. Você pode ligar ou texto seu próprio telefone e deixe-se uma mensagem quando você não pode escrevê-lo para baixo!
• Long-Term memória
ocorre memória de longo prazo quando você tem uma compreensão mais profunda do conceito. Você tem tido a informação fora de sua memória de curto prazo, pensei sobre isso por um tempo, o analisou e descobriu uma maneira de mantê-lo em seu cérebro. memória de longo prazo é um sistema de arquivos em seu cérebro. Criar uma ligação de memória. Tente ligar a informação a uma história boba ou imagem louco. Fixe a memória para um objeto em seu quarto. Fazer um filme em sua mente e usar seus atores favoritos como estrelas! Lembre-se a associação ea memória será mais fácil para recuperar no teste.
• Armazenamento e Recuperação
Uma das técnicas mais eficazes para armazenamento e recuperação de memória de longo prazo está ligando as informações a outra coisa que lhe é familiar. A idéia é arquivar os detalhes para uma área do cérebro que pode ser acessado em um momento posterior. Pense em um balão com uma corda amarrada. Se você pode agarrar a corda, o balão vai seguir. Se você pode agarrar um pedaço da memória, o resto deve seguir se você armazenados os detalhes na memória de longo prazo. Como você aprender a informação? Você código de cor-lo, marcá-lo com as notas, fazer uma gravação, ou conversar sobre isso com outra pessoa? Será que você desenhar uma imagem tola ou anexar a memória para algo em seu quarto? Estas são todas as técnicas de armazenamento e recuperação de memória.
• Saída
Este é o teste final. Você sabe as respostas para as perguntas do teste? A melhor maneira de ver se você está pronto para a saída é se você pode "falar por falar". Se você pode ensinar as informações para outra pessoa, e tirá-lo sem tropeçar e resmungando, você deve estar pronto para fazer o teste. Se você ainda está tendo problemas para expressar as idéias, você precisa voltar e entrada novamente! você pode "andar a pé e falar por falar" sem um problema? Você precisa se tornar seu próprio professor!
A compreensão de como sua memória funciona levará a um futuro melhor como um estudante universitário de sucesso!