Para aqueles que acreditam que o estresse durante os exames é de fato necessidade de motivação para estudar e saber que há outros para quem as coisas são geralmente fora de controle. Apesar do trabalho duro constante que é mais deprimente é um resultado médio ou às vezes até mesmo falhar. A ironia reside nesse fato particular que, enquanto alguns podem se deliciar com o estresse exame, há outros que estão constantemente sobrecarregados e desmotivados pela mesma. Acima de tudo o que você precisa entender é exames não são o fim do mundo e que eles só avaliar a sua preparação e não dar um veredicto sobre a sua base de conhecimento. E segundo ele não é um caso estranho de esquecimento e tensão nervosa, mas até mesmo os estudantes de escolas superiores em Noida passar por isso, mas o que eles têm para a sua ajuda especial é faculdade direito e de suporte.
O problema básico com exame blues é uma sensação de coisas acontecendo fora de controle. Enquanto alguns dos sintomas básicos para o stress exame inclui, mas não está limitado a corrida coração, dores de estômago, insônia, perda de apetite ou excesso de indulgência em estados de alimentos alguns alunos de escolas internacionais em Noida. No entanto conversando com um amigo, pai ou tutor ajuda emocionalmente, mas não propõem quaisquer soluções concretas. Para aqueles que têm problemas graves de manipulação exames aqui estão algumas dicas para começar:
-Chalk um
plano
Exercite-se o quanto você precisa de rever e quando. Você também pode dividir o curso e capítulos de acordo com sua weightage nos exames. Esta é uma maneira inteligente de preparação. tempo de gestão é a chave. Se você se deparar com uma seção longa e monotonia está em sua mente que vai ser bom se você dividir pedaços para ele. Esta é uma das oficinas organizadas pelos melhores escolas na Índia para ajudar o stress exame de batalha do seu estudante.
-Take breaks
Fazer pausas como por sua capacidade é uma boa maneira de vencer o stress . É por esta razão escolas internacionais em Noida, muitas vezes têm estendido recessos. Não hesite de fazer pausas, muitas vezes se este lhe convier melhor. Compreender tudo o que importa no final é o resultado acadêmico.
-Determinar quando e onde você trabalha melhor
Há pessoas com um relógio biológico diferente dos outros. Alguns podem ser de trabalho confortável durante a noite, enquanto outros podem estar na brisa fresca da manhã. Identificar o que combina com você e organizar as suas actividades regulares em conformidade. Além deste, existem cantos ao redor da casa, na escola ou bibliotecas que você está mais confortável dentro, olhar para fora para aqueles e começar a preparar.