Com a volta à estação da escola vem a tarefa de organizar após o horário escolar do seu filho. Os tipos de atividades em que o seu filho pode participar são infinitas, por isso é importante para aprender a encontrar um equilíbrio entre a prestação de atividades construtivas e mais de agendar them.Download artigo
" O importante é escolher atividades que oferecem reforço positivo , " dizem Diane Peters Mayer, um psicoterapeuta em Doylestown, PA. &Quot; pegar as coisas as crianças podem se sentir bem sobre em termos de realização, e não configurá-los para o fracasso ou em algo que eles não gostam de ".
Além disso, quando se trata de programação, é menos muitas vezes mais. As crianças não precisam ser mergulho
e
estrelas do futebol, nem precisam de assumir actividades que preenchem todo o seu tempo ocioso. &Quot; Para todas as idades, atividades depois da escola fazem sentido se construir confiança e relações sociais, " diz Derek Montgomery, Ph.D., professor de psicologia na Universidade Bradley. &Quot; No entanto, as crianças precisam de tempo para pensar sobre o seu dia, falar sobre isso, participar em jogos grátis, comer e dormir bem, e se envolver em algumas tarefas básicas. Após as atividades escolares não deverão colidir com estes fundamentos ".
Depois de tomar interesses e disponibilidade do seu filho em consideração, considere esta desagregação de algumas actividades extra-curriculares positivos para o seu filho, idade pela idade.
Pré-escolar:
Há tempo de sobra para equipes de esportes, aulas de arte e muito mais mais tarde. agora se concentrar direito em atividades que são divertidas para o seu filho. &Quot; Pense de atividades para crianças como mais de uma introdução para uma atividade ao invés de algo que você está esperando o seu filho para dominar, " diz Liz Hletko, Ph.D., um psicólogo infantil em Skokie, IL. &Quot; Perceba que estas coisas tirar a energia do seu filho, por isso, quando as crianças são jovens, menos estruturado ou exigindo uma atividade, melhor. &Quot; Se o seu filho freqüenta creche ou um programa afterschool, certifique-se a ênfase está em jogo e que não é apenas uma extensão do dia escolar
Escola:.
durante grau crianças em idade escolar podem manifestar interesse em aprender novas habilidades e participar de atividades depois da escola. &Quot; As crianças geralmente não deve ter mais do que 1 a 2 habilidades que eles estão tentando dominar ao mesmo tempo, " diz Hletko. &Quot; Você realmente tem que estar ciente de como cansado crianças já são, por isso, quando você está escolhendo atividades, tenha em mente que, com coisas como aulas de piano, as crianças são obrigadas a ouvir o professor e se reproduzir, mas se eles estão tomando ginástica há um pouco mais de um aspecto de jogo livre para ele. A chave é criar um equilíbrio para o seu filho ".
Team Sports
Escolha esportes e ligas com base no temperamento do seu filho e interesse ". Há uma diferença entre o futebol AYSO que está disponível em quase todas as equipes da cidade e de viagem, por exemplo, " diz Hletko. &Quot; AYSO pode ser um pouco mais de uma atividade baseada em jogo do que algumas das ligas " mais competitivos;
Esportes individuais
Ginástica, karatê, natação e tênis são Allsports onde um-em-uma instrução é combinado com o tempo de treinos livres. Esses esportes pode ser bom para as crianças que trabalham melhor por conta própria, mas ainda pode obter os benefícios sociais que vêm com ser parte de um grupo ou equipe.
As Artes
Aprender a tocar um instrumento, tomar uma volta na pista de dança, ou pegar um pincel pode ser todos grandes formas de auto-expressão para as crianças. &Quot; Não cada criança é esportes de espírito, " Peters diz Mayer. &Quot; Alguns meninos não gostam de esportes ou apenas não são bons para eles. Participando de artes do teatro é uma ótima maneira de ajudar as crianças a construir a confiança "
Middle School e High School:.
A partir dos anos do ensino médio, as crianças podem geralmente tolerar a fazer mais em um dia do que poderiam na escola primária. Nessa idade, as crianças podem começar a dominar mais habilidades e participar de atividades em um nível superior.
Mas lembre-se, também é bom se as crianças preferem não participar de atividades depois da escola em tudo. &Quot; Não há problema em deixar seu filho fazer algo apenas três dias por semana, e é ok se o seu filho quer ter algum tempo nada bem, " diz Hletko. &Quot; As famílias muitas vezes esperam as crianças mais velhas a ser ocupado o tempo todo, mas não só é que nem no seu melhor interesse, mas não é algo que pode manter a longo prazo ".
esportes e atividades físicas
Se o seu filho expressa uma paixão pelo beisebol, por todos os meios apoiar o seu interesse, permitindo-lhe participar em um nível mais intenso do que ele fez na escola primária. Enquanto a experiência continua a ser positiva, pode ser ótimo para as crianças a aprimorar e aperfeiçoar competências
Voluntariado
". O voluntariado pode ajudar as crianças em uma variedade de formas , " Peters diz Mayer. &Quot; Ele ajuda aqueles que possam estar sentindo baixa auto-confiança sair fora de si mesmos e conhecer pessoas de uma maneira diferente. &Quot;
Serviços de babá ou trabalho a tempo parcial.
trabalhando em um emprego a tempo parcial pode ensinar às crianças a responsabilidade e gestão do tempo. A escola deve ser sempre seu foco principal, por isso, se você observar o trabalho de seu filho começando a sofrer; pode ser hora de reavaliar o trabalho.