Quer fazer algo realmente bom para o seu filho neste verão? Algo que irá impulsionar a sua saúde, a sua energia e até mesmo a sua perspectiva mental? Não há necessidade de comprar novas vitaminas ou inscrevê-los em um acampamento de verão de dia inteiro (embora estes podem ser não ser más idéias quer). Há algo ainda mais fácil que os pais podem fazer: basta desligar a TV Baixar artigo
Ok, então você pode encontrar um monte de protesto. Afinal, assistir TV, junto com outras formas de "tempo de tela", é uma parte fixa da maioria das famílias americanas que a idéia pode não ganhar concursos de popularidade em casa. De acordo com a Nielsen Media Research, a casa americana média tem agora mais aparelhos de televisão do que pessoas nele - conjuntos 2,73 TV em comparação com 2,55 pessoas. E, normalmente, essas TVs estão em mais de 8 horas por dia, com o americano médio assistindo 4 horas e 35 minutos por dia. Muitos desses 'americanos médios "são crianças.
Tudo isso assistindo TV, navegar na web e jogar jogos de vídeo veio com um custo íngreme. Como Robert Kesten, Diretor Executivo do Centro de Tela-Time diz consciência, " Actual observação de TV permaneceu quase o mesmo, mas o tempo de tela global tem subido drasticamente " &Ndash; quando outras formas de tecnologia são tomadas em consideração. Kesten acrescenta: ". A tecnologia é não só sedutora mas viciante "
Apesar das alegações de que a programação das crianças prende o valor educativo, os estudos mostram que o excesso de tempo de tela pode ter um efeito negativo sobre as crianças. Procurando uma razão para inicializar que batata de sofá do lado de fora? Aqui estão cinco descobertas de obter o seu motor em funcionamento:
Em um estudo de pré-escolares (idades 1-4), o risco de uma criança de ser sobrepeso aumentou seis por cento para cada hora de televisão assistidos por dia. Se essa criança tinha uma TV em seu quarto, as chances de estar acima do peso saltou um adicional de trinta e um por cento por cada hora observou.
A investigação agora indica que para cada hora de televisão as crianças assistir a cada dia, a sua risco de desenvolver problemas relacionados com a atenção aumenta mais tarde em dez por cento. Por exemplo, se uma criança assiste três horas de televisão por dia, a criança seria trinta por cento mais propensos a desenvolver transtorno de déficit de atenção.
Os mais pré-escolares de TV assistir, pior eles fazem academicamente na primeira série. Além disso, quanto mais pré-escolares de TV assistir, a menos bem-socializados eles estão no primeiro grau
As crianças de famílias onde a TV está em ". Sempre " ou " a maior parte do tempo " são menos propensos a ler do que as crianças em outras casas.
70% das creches usar TV durante um dia típico.
O verão é o momento perfeito para o comércio em tempo de TV para horas passado ao ar livre, explorando a natureza, fazer artesanato, e exercício. Passar um tempo fora de ligação com a natureza tem sido mostrado para produzir uma perspectiva física e mental saudável. E as crianças que assistem menos TV são mais propensos a se envolver com pessoas reais em tempo real.
Mas o corte de volta na TV é mais fácil dizer do que fazer. Afinal, os pais têm razões que nossos filhos assistem TV – muitas vezes, mantém-los ocupados para que possamos ter nossas outras coisas feito. Além disso, muitos pais têm medo de deixar seus filhos fora para jogar por causa de reportagens que retratam bairros e até mesmo quintais como sendo perigoso para crianças. Aqui estão algumas idéias para ajudar a fazer uma transição para menos assistindo TV:
Limitar a quantidade de tempo gasto assistindo TV. Desligar a TV quando não está sendo vigiado – como durante as refeições e trabalhos de casa. Tomando a TV fora do quarto do seu filho também pode ajudar. E dar um bom exemplo, limitando a sua própria visualização de TV.
Treat TV como um privilégio, não um direito. Um programa de TV favorito pode ser um deleite guardado para depois a lição de casa, clean-up, ou outras atividades foram concluídos.
Fornecer a abundância de outras alternativas de diversão. assistir TV é fácil para ligar para entretenimento, se uma criança está entediada. Mas não há realmente nenhuma falta de diversão e interessantes coisas para fazer que não envolvem a TV – especialmente durante o verão. Incentive seu filho a aproveitar os dias quentes para sair fora e jogar bola, pular corda, começar uma coleção erro, ir a um parque ou parque, planejar um divertido dia ou à tarde viagem, pegar frutas, andar de bicicleta, nadar ou correr pela sprinkler. Você começa a idéia – a lista é interminável. Em dias de chuva, ouvir música e dançar, ler, fazer puzzles ou jogar jogos de tabuleiro, cozimento, ou fazendo algum tipo de artes ou ofícios pode ser divertido. Com um pouco de planejamento há muito o que fazer dentro de casa também.
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