Imagine que você está inscrito no Professor Josiah S. Carberry ’ s curso em psychoceramics avançados. Hoje é seu dia para fazer uma apresentação de meia hora sobre o tema da califractions psychoceramic. Você leu vários livros e numerosos artigos sobre o assunto e, sem dúvida, saber mais sobre califractions psychoceramic do que qualquer um dos seus colegas de classe. Além disso, você tem meticulosamente preparado um conjunto de cartões de nota para a qual você pode consultar durante a sua apresentação. Como você se sentar na sala de aula à espera de sua vez de falar, você deve estar se sentindo calmo e confiante. Mas em vez disso você ’ re uma pilha de nervos: Seu coração está batendo descontroladamente, as palmas das mãos estão suando, e seu estômago está em um nó. Quando o professor Carberry te chama para a frente da sala e você começa a falar, você tem dificuldade para lembrar o que você queria dizer, e você pode ’ t ler seus cartões de nota, porque suas mãos estão tremendo tanto much.Download artigo
It &rsquo ; não é como se você
quer
ser nervoso sobre falar na frente de sua classe psychoceramics. Além disso, você pode ’ t pensar em uma única razão que você
deve
ficar nervoso. Afinal, você ’ re um perito em seu tópico, você ’ re não ter um dia mau do cabelo, e seus colegas não são o tipo de rir ou jogar tomates podres, se você cometer um erro. Então, o que ’ é o grande negócio? O que aconteceu com o aluno auto-confiante que estava praticando na frente do espelho na noite passada?
Você é uma vítima de ansiedade. Você tem um sentimento de desconforto e apreensão sobre um evento porque você ’ re não tem certeza que seu resultado será. Esta sensação pode ser acompanhado por uma variedade de sintomas fisiológicos, incluindo uma taquicardia, aumento da transpiração, e tensão muscular. A ansiedade é semelhante a temer no sentido de que ambos envolvem bastante elevados níveis de excitação. Mas as duas emoções são diferentes em um aspecto importante: Embora nós normalmente têm medo de alguma coisa em particular (um leão que ruge, uma trovoada intensa, ou o bicho-papão debaixo da cama), que geralmente don ’ t saber exatamente
por
que ’ re ansioso (Lazarus, 1991). E ’ s difícil de lidar com a ansiedade quando nós pode ’ t identificar sua causa
Quase todo mundo está ansioso em um momento ou outro.. Muitos estudantes tornar-se ansioso antes de um teste que sabe que vai ser difícil, e mais ficar nervoso quando eles têm que dar um discurso preparado na frente de seus pares. Tais sentimentos temporários de ansiedade são os casos de ansiedade estado. No entanto, alguns alunos estão ansiosos uma boa parte do tempo, mesmo quando a situação não é especialmente perigoso ou ameaçador. Por exemplo, alguns alunos se excessivamente nervoso antes mesmo de exames muito fácil, e outros podem ser tão preocupados com a matemática que eles possam ’ t concentrar-se na tarefa de matemática simples. Um aluno que mostra um padrão de responder com ansiedade, mesmo em situações não ameaçadoras tem um caso de ansiedade-traço, uma condição crônica que muitas vezes interfere com o desempenho máximo.
Como Ansiedade afeta o aprendizado e desempenho
Imagine que , por um momento, que você não está em todos ansiosos — nem mesmo o teeniest mdash bit &; sobre o seu grau de Professor Carberry ’ s psychoceramics classe. você vai estudar para Carberry ’ s testes? você vai virar nos trabalhos de investigação atribuídos? Se você não tem a ansiedade que seja, você pode até não comprar o livro ou ir para a aula. E você provavelmente ganhou ’ t obter uma nota muito boa na sua classe psychoceramics.
Uma pequena quantidade de ansiedade muitas vezes melhora o desempenho: É conhecida como facilitar a ansiedade. Um pouco de ansiedade pode estimular os alunos em ação. Por exemplo, ele pode fazê-los ir para a aula, leia o livro, fazer tarefas e estudar para os exames. Ele também leva os alunos a abordar o seu classwork com cuidado e para refletir antes de fazer uma resposta (Shipman & Shipman, 1985). Em contraste, uma grande dose de ansiedade geralmente interfere com o desempenho eficaz; é conhecido como ansiedade debilitante. ansiedade excessiva distrai os alunos e interfere com a sua atenção para a tarefa em mãos.
Em que ponto a parada ansiedade facilitador e começar debilitante desempenho? Muito fácil tarefas — as coisas que os alunos podem fazer quase sem pensar (por exemplo, correr) — são tipicamente facilitada por altos níveis de ansiedade. Mas as tarefas &mdash mais difíceis, aqueles que exigem muita reflexão e esforço mental — são melhor realizadas com apenas um nível pequeno ou moderado de ansiedade (Kirkland, 1971; Yerkes & Dodson, 1908). Um alto nível de ansiedade em situações difíceis pode interferir com vários aspectos da cognição que são críticas para o sucesso da aprendizagem e desempenho:
prestar atenção ao que precisa ser aprendido
informações
Processamento de forma eficaz (por exemplo, organizando ou elaborando sobre ela)
Recuperação de informações e demonstrar as habilidades que foram aprendidas anteriormente (Cassady, de 2004; Covington, 1992; Eysenck, 1992; Hagtvet & Johnsen, 1992; Sarason, 1980)
a ansiedade é especialmente susceptível de interferir com tais processos quando uma tarefa coloca grandes exigências de cada trabalho ou memória de longo prazo — por exemplo, quando uma tarefa envolve a solução de problemas ou criatividade. Em tais situações, os alunos podem estar tão preocupados com a realização de mal que pode ’ t obter as suas mentes sobre o que eles precisam realizar (Beilock & Carr, 2005; Eysenck, 1992; McLeod & Adams, 1989; JC Turner, Thorpe, & ; Meyer, 1998).
fontes de ansiedade
Os alunos, por vezes, desenvolver sentimentos de ansiedade sobre estímulos particulares através do processo de condicionamento clássico (ver Capítulo 9). Eles também são mais propensos a sofrer de ansiedade, especialmente ansiedade debilitante, quando eles enfrentam uma ameaça, uma situação em que eles acreditam que têm pouca ou nenhuma chance de sucesso. Facilitar a ansiedade é mais comum quando os alunos enfrentam um desafio, uma situação em que eles acreditam que provavelmente pode alcançar o sucesso com uma quantidade significativa ainda razoável de esforço (Combs, Richards, & Richards, 1976; Csikszentmihalyi & Nakamura, 1989; Deci & ; Ryan, 1992)
Crianças e adolescentes tendem a ter algum grau de ansiedade — possivelmente facilitando, possivelmente debilitante — em muitas das seguintes circunstâncias:.
a situação em que a segurança física está em risco Art — por exemplo, se a violência é comum na sua escola ou bairro
Uma situação em que a auto-estima é ameaçada Art — por exemplo, , quando alguém faz comentários pouco lisonjeiros sobre sua raça ou sexo
a preocupação com a aparência física Art — por exemplo, se sentindo muito gordo ou magro ou atingir a puberdade, quer cedo ou mais tarde do que seus pares
a nova situação Art — por exemplo, movendo-se para um novo distrito escolar
julgamento ou avaliação por outros
— por exemplo, receber uma nota baixa a partir de um professor ou ser excluído pelos colegas
assunto frustrante importa Art — por exemplo, ter um histórico de dificuldade com determinados conceitos matemáticos
exigências excessivas de sala de aula
— por exemplo, sendo esperado para aprender uma grande quantidade de material em um tempo muito curto
testes em sala de aula Art — por exemplo, ter que tomar um teste importante, especialmente um high-stakes teste que afeta chances de promoção ou graduação (mais cerca de high-stakes testes no Capítulo 16)
a preocupação com o futuro Art — por exemplo, como fazer uma vida após a graduação no ensino médio (Ashcraft, 2002; Cassady, 2004; Chabr á N, 2003; Covington, 1992; D. L., Dubois et al., 2002; Harter, 1992; Hembree, 1988; N. J. King & Ollendick, 1989; Matthews et al., 2006; Phelan et al., 1994; Sarason, 1980; Stipek, 1993; Stodolsky et al., 1991; Wigfield & Meece, 1988; K. M. Williams, 2001a)
Learners ’ preocupações específicas mudar um pouco à medida que envelhecem. Developmentally falando, o período mais-despertando a ansiedade é provavelmente a transição da escola primária para uma escola secundária Format- talvez até o ensino médio ou alto júnior ou mesmo do ensino médio
A Whammy múltipla:. Fazendo a transição para uma secundária escola Formato
salas de aula da escola primária são frequentemente muito quente, alimentando lugares em que os professores se conhecer vinte ou trinta alunos muito bem. Os alunos em salas de aula elementares também ficar a conhecer
um outro
muito bem:. Eles muitas vezes trabalham em conjunto em tarefas acadêmicas e pode até se vêem como membros de uma sala de aula “ família ” Mas algo em torno de quinto-sétimo grau, muitos estudantes se deslocar de escola primária para uma escola ou a escola secundária. Ao fazê-lo, eles simultaneamente encontrar inúmeras mudanças na natureza da sua escolaridade:
A escola é maior e tem mais alunos
Os alunos têm vários professores de uma só vez, e. cada professor tem muitos alunos. Assim, o professor –. Relações de estudante são mais superficiais e menos pessoal do que na escola primária, e os professores têm menos consciência de quão bem os estudantes individuais estão entendendo e dominar a matéria em sala de aula assunto
Há mais instrução para toda a turma, com instrução menos individualizado que leva em conta cada aluno ’. s necessidades acadêmicas
Classes são menos socialmente coesa. Os alunos podem não saber seus colegas muito bem e podem estar relutantes em pedir seus pares para obter assistência.
Os estudantes têm menos oportunidades de fazer escolhas sobre os temas que perseguem e as tarefas que eles completas. Ao mesmo tempo, eles têm mais independência e responsabilidade sobre sua aprendizagem. Por exemplo, eles podem ter atribuições relativamente não-estruturados a serem realizadas durante um período de duas ou três semanas, e eles devem tomar a iniciativa de procurar ajuda quando eles estão lutando
Professores colocar maior ênfase sobre os estudantes e rsquo.; demonstrando (em vez de adquirir) competência; por exemplo, os erros são mais caros para os alunos.
Normas para atribuição de notas são mais rigorosos, para que os alunos podem ganhar graus mais baixos do que eles fizeram na escola primária. Grades são frequentemente atribuídos numa base comparativa e competitiva, com apenas os alunos mais alta alcançando recebendo As e Bs
high-stakes testes —. Os testes que afetam a promoção para o próximo nível de grau — se tornado cada vez mais comum. (HA Davis, 2003; Eccles & Midgley, 1989; Harter, 1996; Hine & Fraser, 2002; Midgley et ai, 2002;. Wentzel & Wigfield, 1998;. Wigfield et ai, 1996)
Além disso, as amizades formadas anteriormente pode ser interrompida como estudantes mover-se para novas escolas (e talvez diferentes) (Pellegrini & Bartini, 2000; Wentzel, 1999). E, claro, os alunos também estão lidando com as mudanças fisiológicas que acompanham a puberdade e adolescência.
Este whammy múltiplo de mudanças muitas vezes leva a uma diminuição da confiança, um sentido menor de auto-estima, motivação menos intrínseco, e ansiedade considerável . Concentre-se em pares relações aumenta, o desempenho acadêmico gotas, e alguns alunos se tornam emocionalmente desengatada a partir do ambiente escolar — e podem, eventualmente, abandonar a escola por completo (Eccles & Midgley, 1989; Gentry et al, 2002;. Urdan & Maehr de 1995 ;.. Wigfield et al, 1996)
Se os alunos permanecem em uma escola primária no início da adolescência, em vez de se mudar para uma escola ou ambiente de alta júnior, suas atitudes e motivação são mais propensos a permanecer positivo e eles são menos propensos a sofrer de ansiedade ou depressão (Midgley et al, 2002;.. Rudolph et ai, 2001). Até o momento em que chegar a nona série, no entanto, eles quase inevitavelmente fazer a transição para um formato de ensino secundário, onde eles experimentam muitas das mudanças que seus pares em outros distritos escolares experientes alguns graus mais cedo — expectativas mais exigentes, maior ênfase na demonstração competência, professores menos apoio – estudantis relacionamentos, a falta de coesão da classe, e assim por diante (Midgley et al, 2002;. Roderick & Camburn, 1999; tomback et al., 2005). Estudantes em baixa renda, centro da cidade distritos escolares (especialmente do sexo masculino e minorias) são especialmente em risco para fazer uma transição áspera de um elementar para um formato de ensino secundário, elevando o risco de deixar cair fora antes da formatura (por exemplo, ver o caso de abertura estudo, “ a partir da escola secundária, ”., no Capítulo 1)
em teoria,
escolas de ensino médio
foram desenvolvidos para facilitar a transição para um formato de ensino secundário (por exemplo, Kohut, 1988; Lounsbury, 1984). Idealmente, eles são projetados para acomodar as necessidades exclusivas de pré-adolescentes e pré-adolescentes, incluindo as suas ansiedades sobre expectativas acadêmicas mais exigentes, a natureza mutável das relações entre pares, e seus próprios corpos amadurecendo rapidamente. escolas de ensino médio eficazes dar atenção aos estudantes ’ pessoal, emocional, social e desenvolvimento, bem como a realização acadêmica, e eles estão sintonizados com os alunos e rsquo; diferenças individuais e necessidades acadêmicas únicas. Eles ensinam de aprendizagem e habilidades de estudo que ajudam os alunos mover em direção a aumentar a independência como aprendizes. Em muitas escolas de ensino médio, equipes de quatro ou cinco professores trabalham com um subconjunto da população estudantil (talvez 75 a 125 alunos por equipe), coordenando actividades e troca de informações sobre como os alunos particulares estão progredindo. Tais estratégias podem facilitar estudantes ’ transição para um ambiente escolar secundário (Hine & Fraser, 2002;. Midgley et al, 2002).
Os alunos que fazem uma transição suave para um formato de ensino secundário são mais propensos a ser bem sucedido lá e, como um resultado, são mais propensos a se formar no ensino médio (Roderick & Camburn, 1999;. Wigfield et al, 1996). O Into the recurso Classroom “ facilitar a transição para o Oriente e Secundária ” sugere várias estratégias para professores do ensino médio e os níveis de ensino médio.