Pré-escolares têm muitos medos. Alguns são reais e desencadeada por situações reais — um valentão da vizinhança, um cão rosnando, ou os pais que lutam. Outros são comuns à faixa etária (medo do escuro, ansiedade de separação, medo de ser deslocado por um novo bebê) ou estão relacionados com o seu filho ’ s personalidade (medo de novas situações ou medo de grupos). outros ainda são imaginários, como o medo de monsters.Download artigo
Os pais podem tentar muitas estratégias para domar seus filhos ’ s medos, de tranquilizar os seus filhos para forçá-los a enfrentar a situação que os assusta. Qual é a melhor maneira de apagar medos da infância e ajudar seu filho a voltar à pista?
1. Obter uma criança ’ s Eye View
Uma forma eficaz de lidar com sua pré-escolar ’ s medo é para chegar até o seu filho ’ s nível e olhar para o medo através de seus olhos — literalmente
Squat na calçada e ficar cara a cara com o cachorro latindo. Parece muito maior e mais assustador do que quando você ’ re elevando-se sobre ela
Um bug cresce em tamanho, se você ’.. Re dois pés de altura, em vez de cinco ou seis
Estar perdido em um mar de pernas agitada e incapaz de encontrar seu caminho para fora da multidão ou identificar uma perna familiarizado é mais aterrorizante do que quando você pode ver mais pessoas ’ s cabeças para orientar-se ao seu redor
Pondo-se em. sua pré-escolar ’ s lugar é muitas vezes suficiente para lhe dar uma melhor imagem do por que ele ’ s medo de alguma coisa.
2. Compreender a magnitude dos Medos
Pense em como você se sentiria se lhe pedissem para dar um discurso para uma grande multidão, ou se lembrar de quão nervoso você sentiu no primeiro dia em um novo emprego ou quando você estava esperando para ouvir os resultados dos testes do seu médico. medos pré-escolar tear este grande, mas tem um nível adicional de ansiedade: você ’ ve situações semelhantes enfrentadas no passado, então você tem uma riqueza de conhecimentos para desenhar. Você pode auto-acalmar, dar-se uma conversa de vitalidade, encontrar um ponto de comparação ou falar para fora suas ansiedades com os amigos
Pré-escolares haven ’. T desenvolveu esses mecanismos de enfrentamento ainda. Para eles, cada nova situação assustadora é a primeira vez. E até mesmo o pré-escolar mais precoce doesn ’ t tem as habilidades de linguagem para expressar todos os sentimentos que caem em torno de dentro de sua cabeça. Alguns deles ela pode nunca senti antes, então como ela pode colocá-los em palavras?
3. Escutar com respeito
Quando o pré-escolar se comunica sua ansiedade, don ’ t escová-lo de lado. &Ldquo; Tente despersonalizar o medo por fazer o seu filho a falar sobre isso ou rotular o que ’ s fazendo-o scared, ” diz William Coleman, um pediatra comportamental na Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill. &Ldquo; Fears ganhou ’ t ir embora se você ignorá-los ”.
Se você ’ re nervoso sobre uma entrevista de emprego, não ajuda quando alguém diz, “ Don ’ t se preocupar com isso &rdquo ;? Ou pior ainda, “ Don ’ t seja bobo &rdquo ;? Você quer que seu amigo ou cônjuge de empatia, para ouvir, para deixá-lo expressar suas preocupações. Dê sua pré-escolar a mesma cortesia. Ouça com atenção e validar seus sentimentos. Isso não só mantém as linhas de comunicação abertas entre você à medida que envelhece, mas permite-lhe saber que seus sentimentos são normais e aceitáveis.
4. Confie seu filho para resolver o problema
Pré-escolares podem ser bastante criativo sobre como resolver seus próprios problemas e lidar com seus medos. &Ldquo; A minha filha tinha pesadelos horríveis sobre um urso de atacá-la, ” diz L. J. Wallower, um pai e ex-professor pré-escolar. &Ldquo; Quando eu perguntei o que ela pensou que iria ajudar, ela surgiu com a idéia de um ‘. Vara urso ’ Ela dormiu com um pedaço de pau debaixo do travesseiro para bater o urso. Surpreendentemente, ela deixou de ter pesadelos ”.
Deixe sua pré-escolar sabe que tem fé em suas habilidades de resolução de problemas. Se você vê-la tão valente, ela ’ ll acreditar que ela é. Quando seu filho chega com uma idéia para enfrentar uma situação que ela teme, papel jogar com ela para que ela possa praticar as habilidades da segurança da casa antes que ela enfrenta a situação real. E lembre-se, quanto mais teme sua pré-escolar supera agora, os maiores suas habilidades de enfrentamento será quando ela enfrenta outras experiências assustadoras mais tarde na vida.